脚踩冰刀，让心跳加速

当整个城市被皑皑白雪覆盖时，滑冰就是最好的运动项目。

寒假，爸妈带我来到冰场。我换好冰鞋小心翼翼地踏上冰面时，才发现滑冰没有那么简单。我刚挪动了几步，只聽“嘎吱”一声，便摔了个人仰马翻。我忍着疼扶着旁边的栏杆站了起来，踉踉跄跄地向前挪动，去寻求教练的帮助。教练说首先要保持身体平衡，手背到身后，身体以V字站姿站好，然后稍向左倾，重心慢慢转移至左脚，身体再稍向前倾，这时右脚向前抬起，在前进时脚呈外八字，快摔倒时一定要下膝盖着地，这样能避免受伤。

于是我重新振奋精神，按照教练的要求开始练习。先慢慢站好，然后手背到身后，脚后跟并拢，双脚呈V字形。一切准备妥当后，我缓缓地迈出了左脚，继而转移重心，又迈出了右脚……谁知没走几步，我又重重地摔在地上。这次摔得比较狠，我的眼泪开始在眼眶里打转，心里有点打退堂鼓。正当我犹豫要不要放弃时，忽然看到旁边有一个年龄很小的小妹妹在认真地练习，她大概也没有完全掌握要领，比我摔的次数还要多，可是她仍坚持不懈地练习。我备受鼓舞，于是拿定主意，按照动作要领，继续练习。那一天，我不知道摔倒了多少次，手碰破了皮，裤子也磨破了，最后我终于学会了滑冰！当我自如地滑行于冰面上时，那种克服了困难取得成功的喜悦无以言表。

（河南省郑州市文化绿城小学 陈万慧）