高校学生心理问题的成因及措施

袁封雷 寇 坤 代明明 朱江源

河南工程学院人文社会科学学院 河南郑州 451191

大学生普遍的存在心理的问题，大学生存在心理问题，导致了他们不幸的生活，造成了大学生当中存在较多的问题，为了能够有效的保障大学生的心理健康，必须要时刻的关注大学生的心理咨询结果，保障他们的心理健康，提高他们大学生活的质量，我们国家的教育机构非常的重视大学生的心理健康的发展，大学生心理素质的提高，对于优秀大学生的培养具有非常重要的意义，对于国家以后的发展也有非常重要的价值，解决大学生存在的心理问题成为国家非常重视的任务。

一、当代大学生心理问题的表现

当代大学生的心理问题主要体现在学习、人际交往、恋爱、就业等方面，这些问题的产生与社会、学校、家庭及大学生自身因素都有关联，缓解甚至消除这些问题需要有针对性地对大学生进行心理教育，重视校园心理咨询发挥心理咨询的作用，还必须通过大学生自身的努力，增强其适应环境和解决问题的能力。

世界卫生组织将健康定义为:不但没有身体的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。大学生心理健康，即大学生在学习、生活和人际交往中，能够有效地调控、管理自己的情绪和意志，保持一种良好的心理和情绪状态。心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，随着市场经济的发展、网络的普及等当代大学生表现出了一系列不容忽视的心理问题。

（一）学习的问题

学习态度不端正。许多大学生认为考上大学太辛苦了，进入大学后应该好好放松一下自己，因此，整日看电影、上网、睡懒觉、逃课等等，考试时才临时抱佛脚，以致学习成绩不佳，看到别人拿奖学金获得各种荣誉而自己与一切评优无缘，又会感觉心理很失落。

学习方法不当。大学的知识具有深入性和系统性，学习方式和方法与中学阶段的老师手把手、催逼式教学有很大差别，大学的学习靠的是自主性和自觉性，许多同学不能很好地适应，在大把的空闲时间里空虚、堕落，想要改变却没有明确的方向，这种情况下很容易产生焦虑心理。还有一些同学仍然延续高中时期的学习方法，付出了很多考试成绩却不理想，为此伤心难过，还可能诱发自卑、考试焦虑等心理问题。

学习动机问题。学习动力不足，缺乏明确的学习目标。如果心理脱离了稳定正确思想的支配，那就很容易受外界因素的影响而摇摆不定，以致迷失生活方向，产生心理困惑和矛盾。学习动机过强，以致压力过大。在考研、考证成风的社会大背景下，许多同学倍感压力，这种压力感得不到及时的疏解会进一步诱发各种心理问题。还有一些同学，对所学专业不感兴趣，一直生活在迷茫忧郁之中，这也是大学生心理问题的一大诱因。

（二）人际交往问题

人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。受应试教育的影响，多数大学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围同学友好相处，建立良好的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。

（三）适应问题

适应问题在低年级大学生中表现得比较突出。来自五湖四海的大学新生居住在一起，各自的家庭环境、成长经历、学习经历、生活习惯等差异很大。进入大学后在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都会面临全面的协调与适应，再加上当代大学生普遍的独立生活能力弱，所以，适应问题广泛存在。较为常见的是对于现实的失落感。由于中学时期对大学充满了幻想，进入大学以后发现其实大学并不是自己想象中的那么完美，就会产生严重的失落感，怀念高中生活。

二、结束语

大学生的心理问题的成因是多方面的，因此，学校在加强对学生心理问题疏导的时候，一定要注意及时的与学生进行沟通，才能知道学生心理问题的诱因是什么，才能进行有效的解决，对于当前的大学生心理问题的有效措施，还没有确定的有效的方案，只能通过与学生不断的沟通过程中，才能够实现对学生心里的了解，才能进行心里的疏导，总之就是必须要时刻的关注大学生学校生活的状态，定期的进行大学生的心理咨询，保障心理健康。

参考文献：

[1]徐鹰.大学生心理健康问题及其解决对策[J].湖南社会科学.2012年03期.7