浅谈高中生心理资本的开发策略*

陈值娥

浅谈高中生心理资本的开发策略*

陈值娥

心理资本对高中生的全面发展有积极作用，高中生心理资本开发策略包括启动心理资本教学模式，提升高中生的自我效能感；多管齐下渗透心理健康教育，培养高中生的韧性；实践生涯规划教育，强化高中生的希望品质；构建心理资本导向的学生管理系统，塑造高中生的乐观心态，为高中生的全面发展奠定基础。

心理资本；高中生；开发策略

美国心理学家塞利格曼发起的积极心理学运动，倡导研究人的积极心理品质。2002年，他指出可以把引起个人积极行为的心理因素归入资本的范畴。而美国应用心理学家路桑斯等人提出心理资本是个人在成长和发展中展现出来的积极心理状态。鉴于心理资本的积极影响和可开发性，不少学者、研究者将心理资本由组织行为领域的研究迁移至教育领域，尤其是大学生群体的教育，目前高中生心理资本的研究相对较少。但是，对高中生进行心理资本的开发是很有必要的，有利于促进高中生积极心理品质的提高，为高中生的全面发展奠定基础。

一、心理资本的界定

任何新事物的产生都有一个逐步发展的过程，心理资本概念的产生也不例外，在积极心理学思想的影响下，“心理资本”应运而生。心理资本（psychological capital）最早运用于经济学领域且是从资本衍生而来的，它可以使企业利润增值。1998年，经济学家戈德史密斯等人认为，心理资本是指一些能够影响个体生产率的个性特征。［1］

目前，在有关心理资本的研究中，路桑斯等人的研究被广泛认可，他们在2004年提出，能引发个体积极组织行为的所有一切心理因素即为心理资本［2］，包括四个方面：希望（有努力方向）、自我效能感（相信自己行）、乐观（积极思维）与韧性（抗挫与坚持）。2005年，他们又进一步提出，心理资本是个人自身具有的核心的积极的心理因素，表现为符合可发展、可测量、对工作效率有积极作用等标准的积极心理状态，可以通过有计划的培养和训练进行个人的发展和提升，这样面临竞争时就能脱颖而出。高中生心理资本指高中生在高中阶段所拥有的一切积极心理因素，包含自我效能感（有信心尝试用各种方法去解决问题或完成任务等）、乐观（积极思维、看到人、事物好的一面）、希望（对未来有规划并努力去实现等）与韧性（能抗挫并且在逆境中负性感受少等）共四种积极资源。

心理资本强调个体的积极力量和优点，具有可测量、与提高绩效相关联、可提升个体的竞争优势、能加大对心理资本的投入和开发，以及对个体、组织、社会的可持续发展具有重要意义等特点。鉴于心理资本的这些特点，在高中阶段进行心理资本开发是可行的，高中生心理资本的开发旨在挖掘和培养学生的积极心理品质，特别是对自我效能感、希望、乐观、韧性的开发与训练，帮助和鼓励高中生形成积极向上、乐观开朗的心态，源源不断地为高中生个体的发展提供“正能量”，从而提高学生的幸福感。

二、高中生心理资本开发的必要性和可行性

（一）高中生心理资本开发的必要性

一般来说，高中生都是第一次真正离开父母过寄宿制生活，这对他们来说既是挑战也是机遇。目前的高中生大多是独生子女，备受父母乃至爷爷奶奶的宠爱，需求较易得到满足，成长过程顺遂。所以，他们往往自我评价较高，自我优越感强烈，好胜心强，但又敏感脆弱，在遭受失败、挫折后容易情绪低落，尤其在学习节奏紧张、压力大的高中阶段。当学校生活与其预想发生冲突时，他们在心理上很难接受，一味情绪低沉、自怨自艾，只关注事件和自身的消极面。这就是高中生面临的挑战，他们会不知所措，不易发现自身可利用的优势、潜能，需要教师协助其发现自身的心理资本，这就为高中生心理资本的开发留下了较大空间，也为高中生真正成长和发展提供了机遇。

（二）高中生心理资本开发的可行性

学生时代被称为个体成长发展的黄金时期，而高中阶段是学生时代的重要一环，此时的学生有着独特的使命和极大的可塑性。高中阶段不仅是学生知识积累的储备期，更是其心理迅速发展和形成价值观、人生观等的关键期。高中生热情奔放，社会生活圈子逐渐扩大，他们的眼界已从家庭、学校扩展到社会的方方面面，他们就像一个个信息接收器一样搜集各种成长的信息，不断发展自我。对高中生来说，他们身心各个方面的发展都有很大的空间，也有无限可能。高中生的这一心理发展特点为心理资本的开发提供了良好的契机，这也是进行高中生心理资本开发的可行性所在。

三、高中生心理资本开发策略

心理资本具有可以无限开发的特性，因此，可以在教育教学管理中，通过一定的心理资本开发策略进行开发。建立高中生多层次交叉渗透的心理资本干预机制，是目前培育高中生心理资本较为有效的途径，通过此微观管理机制可以不断提升学生的心理资本，让学生拥有自信、乐观、充满希望等品质以及良好的心理复原力，对于促进学生的健康发展，提升学生适应学习、生活的积极心理能力等都有重要的意义。

（一）启动心理资本教学模式，提升高中生的自我效能感

心理资本教学，是指在课堂教学过程中，教师有目的、有计划、有组织地引导学生，创造一种氛围，促进学生心理资本的形成，激发学生动机，使学生全身心投入一种“状态”，从而使学生能够学得多、学得快、学得好，最终促进学生素质的全面提高［3］。在心理资本教学中，教师拥有心理资本理论的相关知识，并能将其有效运用于各科的教育教学中。教师欣赏每一个学生，能够发现学生身上已有的或潜在的积极心理资本，在学科教学中帮助学生积极地认识自我，培养学生拥有学好本门学科的观念性自信，并落实到实际的学科学习中，最终产生实力性自信，拥有自我效能感。

心理资本教学模式下的人际关系及课堂氛围都是积极的，能够实现积极反馈，教师有意识的关注、认可并及时反馈学生的积极表现，强化学生的积极行为和正向意识，不仅能增强学生的学科自我效能感，而且有利于构建新型的师生关系，增强学生在人际方面的自我效能感。

（二）多管齐下渗透心理健康教育，培养高中生的韧性

高中阶段是人一生中的黄金时期，这一阶段不仅是学生增长知识和才干的重要时期，也是人生观、价值观形成的重要时期，即形成心理资本的关键时期。然而从现实情况来看，面对环境的改变与适应、学业压力的增大、自我意识的发展以及独立性和责任感的增强，高中生身上也显现出许多心理问题：部分高中生能够积极利用身上的各种资源应对逆境，不仅顺利渡过难关，而且发展地更好；而部分高中生则易陷入迷惘和困境。这就需要学校多管齐下渗透心理健康教育，挖掘高中生自身的积极心理品质，培养学生的韧性，为其顺利度过高中生活、更好地成才奠定基础。

当然，高中的学习安排和时间都比较紧张，不能仅仅依靠心理健康教育课这一种途径去开发学生的心理资本，需要心理健康教育课、心理讲座、心理咨询和心理辅导、心理素质拓展、心理角宣传、网络心理健康教育等多管齐下，渗透心理健康教育，提倡学生发展兴趣爱好，学会并使用压力释放技巧，提高耐挫力和心理复原力，使之在经历重大生活挫折和磨难时，能有较强的韧性，任何情况下都能看到自身的积极力量和拥有的心理资本，形成积极的生活态度和心理状态。

（三）实践生涯规划教育，强化高中生的希望品质

每个人的优势不同，擅长的方面也不一样，如若个人的潜在能力和优势能够在专业或职业上得到发挥，就能展现出更多的积极品质，事半功倍，轻松完成学业，事业有成。个人优势与专业或事业的高匹配度是通过生涯规划教育促成的，高中阶段引导学生进行职业规划尤为重要，这样可以避免出现学生专业与兴趣不匹配，将来工作与潜能不搭边的状况。因此，在高中阶段就需要协助学生认识自我，如了解自己的兴趣、性格、气质类型等，并了解大学专业和社会岗位特点，以便明确自己具备的能力，为自身设置适当的专业或职业目标，鼓励学生付出必要的意志努力去实现，引导学生积极利用各种资源，寻找实现目标的路径并努力前进。而希望的积极品质就是在个人的奋斗目标、意志努力、实现目标的方法三者之间的相互作用中培养出来的，在这三者相互作用的过程中，教师要及时肯定学生达成目标的行为和付出的努力，在他们心中烙上努力就有希望的信念，强化学生的希望品质。

（四）构建心理资本导向的学生管理系统，塑造高中生的乐观心态

心理资本导向的学生管理模式将视角从学生行为管理延伸到了学生心理资本培育，管理理念从以人为本、以学生为中心延伸到了以学生心理资本开发为中心［4］。心理资本导向的学生管理系统通过在班级内部设立学生心理委员、在学生会设立健康发展部、在级部配备专业心育导师、在学校层面设立心灵驿站的多层次交叉渗透的心理资本干预机制来了解学生状况，为学生建立客观动态的心理资本档案，明确学生的优势及可开发、可提升的潜能在哪些方面，为有的放矢地开发心理资本奠定基础并提供依据。同时，如实记录学生心理资本的开发状况并将其及时归入学生的心理资本档案中。在学期末、学年末进行适当反馈，帮助学生看到自己的成长轨迹，能够包容过去，合理归因，养成乐观的心态；学会珍惜现在，看到此时此刻的积极面，产生对未来的合理憧憬，感受到自身更多的心理资本和能量，塑造乐观的心态。

［1］Goldsmith A H,Darity W,Veum J R Race al et.Psychological Capital and Wages ［J］.Review of Black Political Economy，1998 （26）：13-22.

［2］Luthans F,Youssef C M.Human,Social,and Now Positive Psychological Capital Management:Investing in people for competitive advantage ［J］.Organizational Dynamics，2004，33（2）：143-160.

［3］赵义泉，刘宝忠，钟萌萌.“心理资本教学”理论建构［J］.现代中小学教育，2014（01）：88-91.

［4］周丽芳.大学生心理资本的功能价值及培育模式研究［J］.教育理论与实践，2013（33）:42-44.

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A

1005-6009（2017）56-0050-03

陈值娥，山东省青岛市崂山区第二中学（山东青岛，266000）教师，一级教师。

*本文为山东省教学研究重点课题“高中生心理资本的初步研究与应用”（课题编号：2014ZD0106）研究成果。