“体育保健学”实验课程教学改革探析

段意梅，吴立娟，李佳

（大理大学体育科学学院，云南大理671003）

“体育保健学”实验课程教学改革探析

段意梅，吴立娟，李佳

（大理大学体育科学学院，云南大理671003）

针对传统“体育保健学”实验课程的不足之处，对实验课程的教学内容、教学方法、教学理念、实践模式、考核评价体系等方面进行改革，提高学生对实验课程的重视程度，加强学生的课外练习，完善开放式实验教学模式，尝试走“医体结合”模式，引入职业技能培养和职业资格认证，利用运动康复俱乐部进行实践锻炼等方式，来提高实验教学效果。

体育保健学；实验课程；教学改革

中国自古就有“医武同源”“医武一家”的说法，它不仅提到武术家具有治疗损伤的丰富经验，也说明了掌握保健医学知识对运动者的重要性。“体育保健学”是一门综合性的应用科学，分为理论教学和实验教学两个部分。通过实验教学，可使理论知识得到更好的加深和运用，有助于提高学生的综合水平。对于体育专业的学生来讲，加强实验操作技能的学习，对将来进行体育教学工作、组织运动训练工作、开展运动竞赛和深入科研工作打下坚实的基础〔1〕。目前，传统的“体育保健学”实验教学存在诸多弊端：教学模式单一，课时量少；内容陈旧，多以演示性和验证性实验为主，综合性和设计性实验较少；实验设备稀缺，实验方法落后；实验考核简单，学生不够重视等问题。本文针对现有的不足之处，联络云南省高校“体育保健学”课程负责人，了解目前的应用能力培养方法、考核方式和实习方式。针对社会需要、学生的需求以及目前实验室的条件确定实验课的教学内容。尝试对“体育保健学”实验课程进行改革，以期提高实验教学效果。

1 “体育保健学”实验课程的改革与建设

1.1 改革实验教学内容“体育保健学”是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用科学。它是体育锻炼和医疗保健相结合的交叉学科〔2〕。“体育保健学”是体育专业的主干课程，在大理大学体育科学学院属于学科基础必修课程，分为理论教学和实验教学两部分。由于课程教学内容与实际联系紧密使得实验课程地位显得更为重要。

通过“体育保健学”实验课，可以很好地培养学生的基本技能、应用能力、实际动手能力，但目前实验课的课程设置没有吸引力，一些同学敷衍了事或懒于动手，操作能力得不到锻炼，从而无法达到教学大纲所规定的学习要求〔3〕。老师们更多是以演示性、验证性实验为主，综合性、设计性实验相对较少，而且学生人数太多导致没有足够的实践操作机会，甚至只能是蜻蜓点水式的安排一些比较简单的实验项目。同时，随着培养方案的变化，实验课安排的课时量越来越少，实验场地和仪器设备的配备不足，使得学生不能完成自行设计的实验，从而打击了学生学习和科研的积极性。所以迫切需要针对存在的现象和问题，改革适合专业特点的实验内容。

将传统的“体育保健学”实验课程进行优化改革，从贴近学生的实际情况出发，把实验课程划分为3个模块：体育康复治疗类模块、医务监督模块、保健按摩模块。体育康复治疗模块包含运动损伤的处理与预防、运动处方的制定、康复理疗仪器的使用（如特定电磁波治疗仪、电脑针灸仪、电脑美体瘦身仪、骨质增生治疗仪等）。医务监督模块包含止血技术、包扎技术、骨折脱位的固定技术、伤员搬运技术、心肺复苏术等。保健按摩模块包含穴位按摩、运动按摩、治疗按摩等，同时加强各个模块的衔接。通过本人前期的教学研究发现，保健推拿课程深受大学生的喜欢〔4〕。通过实验研究发现，此种改革方式使之更贴近工作、学习和生活的实际需要，能更好地培养学生的动手能力和综合能力，使学生能掌握较为完整的实验操作技术，而且对“体育保健学”实验有一个整体的、全面的认识，也使现有的实验室设备得到最大化利用。

1.2 改革实验教学方法荆雯等的研究指出，由于体育专业的特点，加上该专业学生性格的特殊性等原因，体育专业学生在理论课学习中容易出现“被分离的”状态，以及学生表现出“缺席的在场”现象。学生的“物质身体”虽然出现在课堂当中，但他们的“精神身体”却是“缺席的”，是时常游离于课堂教学之外的样态〔5-6〕。在实验课的学习中，体育专业学生的学习积极性又略好于理论课学习。由于体育生思维灵活爱变通，性格开朗乐于合作，实验动手能力强，有时在实验课堂上表现出与理论课堂截然相反的现象。在进行理论介绍时，学生或者沉寂，教师或者唱“独角戏”。一旦宣布操作练习时，有的学生过于兴奋、活泼而使教师难以掌控整个课堂秩序。因此课前反复强调实验课规则和要求，每组设组长全权组织、安排小组的实验学习过程，尽量避免课堂出现过于喧哗或者过于沉闷的现象。

培养与社会和市场接轨的体育专业人才，不仅要促进学生运动技能等“硬实力”的增长，还要重视体育专业学生文化教育“软实力”的提升。既要做到对学生身体的关心、更要重视对学生灵魂与生命的滋养。体育专业的学生热爱生活而又时常散漫，性格倔强、自尊心强，崇拜自由，禁忌约束，但良好有序的课堂教学是优秀课堂教学的必要条件〔4〕。针对体育专业学生的个性特点和弱点，注重采用多种教学方法来营造良好的教学氛围，形成表面宽松而实际有序，手段自由而内容规范，对学生操作过程或实验结果不足之处，教师更多的以一种婉转、鼓励、递进的语言指出来，纠正其错误，对进步赞许，尽量避免教师全盘约束管理学生，只抓错误、喋喋不休、斥责等方式和态度，这样容易激起学生的逆反心理，或者伤及自尊心。在传统的讲授法的基础上，采取启发式、探究式、参与式、讨论式等多种教学方法，并加大案例式教学、课外开放式现场教学的课时比例。采用现代先进的教学手段，如视频资料、多媒体课件、QQ群、微信群、微信公众平台、课程网站、网络资源等，增加学生的感性认识。在实验课程教学中，采用以学生为主体，教师协助，采取自愿分组、明确任务，相互监督的教学方式，打造“自下而上”的“自组织”课堂经营模式，构建自如有条不紊的“自组织”课堂。由教师“强拉”学生进入实验教学方式，转变为学生主动投入到实验学习中。通过一学期的实验改革发现，实验组和对照组的学习效果具有差异性。

1.3 改革实验教学的实践模式

1.3.1 加强学生课外练习组织学生去社区、敬老院开展服务工作，不仅促进了实验技能的提高，还提高了人际沟通的能力。

利用周末和晚上的空余时间，进行实验室开放工作。学生可操作自己喜欢的实验，或自行设计一些综合性、创新性实验，为本科毕业论文的完成，为大学生科研项目的申报和完成提供了保障。

为丰富学生的课余生活，拓宽和提高学生们的专业技能和操作技能，体育科学学院成立了多个俱乐部。例如排球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部、健美操俱乐部、花样跳绳俱乐部、太极拳俱乐部、篮球俱乐部、运动康复俱乐部等。体育学院的学生运动频率多，运动时间长，运动量大，因而运动损伤的发生率也较高，这样给学生提供了保健康复实践操作的机会。学生在学习此门课程的同时，安排他们分组联系各个俱乐部，根据所学知识对俱乐部成员进行运动医务监督、运动性伤病的防治、运动健身指导、运动损伤的急救、运动性疲劳的监测与消除等，做到学以致用，促进实践操作技能的提高。学生在实践和服务过程中，自信心和成就感也大大增加。

1.3.2 走“医体结合”模式大理大学是一所以医学、教育学为优势的综合性高校，设有基础医学院、临床医学院、护理学院、体育科学学院等16个教学学院，并拥有具三级甲等水平的多个附属医院，这些资源优势可促使实验改革走“医体结合”的模式。在教学过程中，安排学生去医院的骨科、中医科、康复科等科室进行见习和实习，总结病例分析、病案处理等方法，做到用最直观的方式接触书本上介绍的各种损伤的临床和处理方法〔7〕，而不是纸上谈兵。

1.4 改革实验考核评价体系重新确立实验课教学效果的评价体系和实验成绩的评分标准。传统的考核评分标准中，实验成绩所占的比例较低，主要以考勤和实验报告成绩为主，学生甚至抄袭模仿别人的实验报告就蒙混过关。在实验教学改革中，增大实验成绩所占总成绩的比例，弱化实验报告的评分比例，加强实验操作过程、小组合作效果、实验课堂表现等成绩比例，加强学生信息反馈制度，更注重过程而非结果。这样能更加全面地反映学生的掌握程度。

对于一些操作性强、演示性实验，例如止血技术、包扎技术、按摩疗法、心肺复苏术、运动损伤急救处理等实验。在学生练习后随机抽签，学生当场操作并让全班同学评议。以小组为单位进行分组竞赛，个人代表小组参赛且成绩纳入实验总成绩中。体育专业的学生性格仗义，他们可以怠慢自己，但不愿意因为自己而拖累团队成绩。因此，很多学生在实验课程中减少了偷懒的想法，从而达到以赛促练，以赛促学的目的。

1.5 改革实验教学地位在传统的教学大纲中，由于教学时数有限，虽然规定了实验课的时数，但由于主客观等条件限制，任课教师更注重理论知识的全面讲授，学生更注重期末试卷的答题结果，忽略了实验课的重要性，部分学生对实验课也不够重视。王广兰等〔8〕的研究表明考证的动因是为以后的就业和创业做准备，当今大学生也深入了解人才需求并为之努力。在体育保健学实验教学中引入职业技能培训的教学模式，拓宽知识面，讲解与职业资格认证联系紧密的“保健按摩师”“公共营养师”“社会体育指导员”等相关知识与操作技能，不仅可为通过相关职业认证助一臂之力，还有助于提高学生的就业力和创业力，加强学生对实验课程的重视程度。

1.6 成立运动康复俱乐部和推拿按摩协会成立运动康复俱乐部、推拿按摩协会等组织和相关的微信群、QQ群，使同学们可以相互切磋，交流学习心得，聘请保健康复领域的医生、教师进行指导，提高学生的实验操作技能。运动康复俱乐部运行已有一年多的时间，同学们参与性高，每学期都有新的会员加入，同学们将平时积累的学习成果，心得体会，了解到的最新的运动康复方法、康复治疗手段等进行交流和讨论，并亲自操作实践。

1.7 注重引入最新的科研成果“体育保健学”教材的更新有一个较长的周期，而相关研究成果又超前，容易出现培养的人才与社会需要和时代发展不相适应的矛盾。因此，在实验教学中，任课教师在完成教学大纲要求的工作外，通过搜索网络，微信平台，阅读专业期刊，参加各种学术活动等方式，了解国内外最新的一些科研成果，并在教学中进行渗透，并介绍最新的保健康复仪器设备的功能和使用方法，有的学生将最新的一些可操作实践的成果应用到大学生科研当中并取得不错成绩，做到与时俱进。

2 结语

随着高等教育的迅速发展，如何提高实验教学质量，培养创新性人才，是值得深思的问题。针对大理大学体育科学学院体育教育专业的特点，整合适合专业特点的实验内容，革新实验教学方法，完善考核评价体系，改进开放式实验教学模式，提高学生对实验课程的重视程度，加强学生的课外练习，尝试走“医体结合”模式，引入职业技能培养和职业资格认证等手段，达到在有限的实验条件下，充分利用教学资源，更好地培养了学生的实验技能和综合运用知识的能力，促进了学生个性的发展和创造性思维的培养，使学生有独立思考、自由发挥、自主学习的时间和空间，也提高了学生的综合素质。

〔1〕姚鸿恩.体育保健学实验〔M〕.北京：高等教育出版社，2008.

〔2〕赵斌，姚鸿恩.体育保健学〔M〕.北京：高等教育出版社，2011.

〔3〕郭玉凤，肖明冬.体育教育专业体育保健学实验教学改革研究〔J〕.湖南文理学院学报（自然科学版），2014，26（1）：79-81.

〔4〕段意梅.提高保健推拿选修课教学质量的几点尝试〔J〕.大理学院学报，2014，13（8）：88-90.

〔5〕荆雯，池静莲.体育专业理论课课堂教学的反思与重构〔J〕.北京体育大学学报，2015，38（7）：98-103.

〔6〕杨世红，杨光会，胡江邦.构建独立学院体育课程的理论与实践研究〔J〕.云南师范大学学报（自然科学版），2010，30（3）：74-78.

〔7〕赵永刚，刘锦飞，李卫星.体育保健学实验教学改革的研究与探索〔J〕.南昌教育学院学报，2010，25（11）：177-179.

〔8〕王广兰，柳华，王勇，等.体育保健学实践教学中进行职业技能培训的探究〔J〕.武汉体育学院学报，2010，44（10）：93-96.

Reform and Practice on ExperimentalTeaching of PhysicalHealth

Duan Yimei,Wu Lijuan,LiJia
（College ofSports Science,DaliUniversity,Dali,Yunnan 671003,China）

Aiming at the shortcomings of the traditional Physical health experimental course,the experimental teaching contents, teaching methods,teaching concept,practice mode and evaluation system were reformed in order to improve the experiment teaching effect through boosting students'emphasis on the experimental course,enhancing students'homework exercise,completing open experimental teaching mode,trying to take the"medical-sport binding"mode,introducing vocational skills training and professional qualification authentication,setting up sports health club and Tuina massage association,and focusing on the introduction ofthe latest scientific research.

physicalhealth;experimentcourse;teaching reform

G640

A

2096-2266（2017）06-0085-04

10.3969∕j.issn.2096-2266.2017.06.020

（责任编辑袁霞）

大理大学第五期教育教学改革研究资助项目（JGV-40）

2016-08-03

2016-10-16

段意梅，副教授，主要从事体育保健、体育教育训练研究.