论快易网球在高校网球教学中应用

□尤莉蓉（长江大学体育学院湖北荆州434020）

论快易网球在高校网球教学中应用

□尤莉蓉（长江大学体育学院湖北荆州434020）

快易网球是国际网球联合会经过将近二十年时间研究总结出来的适合初、中、高级阶段教学，主要采用三色网球教学，是一种简单方便、轻松易懂的网球教学模式，在此模式下学习者可以成分享受网球运动中的快乐和喜悦，对于初学者而言，可以更加快速、有效的接受网球运动技能，从而在比赛和教学活动中不断提高学生网球运动水平和运动精神。基于此，笔者将结合多年工作经验对在高校网球教学中快易网球教学模式的应用进行探究，希望对促进高校体育教学质量和效率有所帮助。

高校网球教学快易网球应用

1、快易网球教学模式的优势

1.1、教学形式新颖

在网球运动中，双方对抗是其主要特征，为了能够进一步提高学生对网球学习兴趣以及运动技能的掌握和运用，教师在网球教学活动中应该采用模拟真实比赛的方式，激发学生的斗志和学习热情，经过一系列的情境再现使得学生在探索过程中得到网球运动技能提升和发挥。通过快易网球的教学模式培养学生对网球战略技术运用和创新能力，在体育教学活动中利用情境再现的生动形象充分调动学生学习积极性和热情，在一定程度上能够促进学生运动技能水平提高。

1.2、教学手段先进

快易网球采用游戏的方式因倒像是快速进入学习状态，让学生能够在比赛的过程中学习网球运动策略和战术，先进的教学手段和工具完全取代传统满堂灌的教学模式，不断激发学生对于网球学习的主动性和积极定，同时还能够培养学生的创新能力和创造性。

1.3、教学方式科学

在传统教学活动中，强调教师的主导地位，但是在新型教学模式下学生才是活动主体，教师应该在教学活动中充分尊重并突出学生的中心作用，教师要在全面了解学生基本情况的基础上改善教学方式和内容，帮助学生在活动中充分发挥自身优势和价值。

1.4、教学器材丰富

传统高校网球课都只有网球运动场地、球等，一般情况球拍需要学生自行采购，快易网球教学模式除了采用标准规格的网球以外，还有比网球慢7 5%、5 0%、2 5%三种规格的网球，相应的辅助器材包括m i n i球网、定位圆环、标志物以及标志线等，促使学生在运动中轻松应对对抗比赛。

2、快易网球的特点

2.1、场地器材的改进

快易网球运动模式主要特点在于其对球场、球拍等设备的要求比较严格，传统教学模式下的教学场地和器材已经不能满足快易网球教学要求，因此我们在实施快易网球教学方式之前应该对传统教学场地、器材等进行改进。在研究过程中专家针对学习者能力水平，将不同层次的学习者与网球规格进行匹配，表1展示了快易网球对场地器材等改进措施。

表1 快易网球模式下不同层次学习者对应的运动条件

从上述图表中我们可以看出对于初学者来说选择红色网球更加容易引起学习者的注意，红色球也是球速最慢的网球，它的速度是正常网球速度的2 5%，比较适合初学者在逐渐适应中掌握网球运动技巧；橙色球速度相对比较快，其球速是正常球速的5 0%，运动场地也会比较大，对于学习者来说可以逐渐提升自己的移动和控球能力，适合一些具备一定网球运动基础水平的学习者；绿色球是比较接近于标准网球运动规格的网球，却比正常网球具备轻质、速度慢的优势，促使具备一定网球运动技能的人更好的得到训练和发挥。三色球的运动方式充分非常适合不同层次学习者进行网球训练，在高校体育教学活动中发挥着促进作用。

2.2、寓教于乐

快易网球的本质就是游戏和对抗，利用游戏概念来强调网球的学习而不是球员机械的复制运动技巧，与传统教学模式相比，快易网球教学方式更加提倡通过战术学习促进和激发学生网球技术掌握和运用。更重要的是在网球运动中体现游戏的本质精神，通过游戏的趣味性赋予运动积极向上精神，对于初学者而言能够在学习过程中参与到比赛环节中，不仅能够学到更多运动技能，还能积累更多实践经验。教师希望通过比赛方式促进学生运动技术动作的改进和创新，让初学者在对抗比赛过程中发现自身存在的问题，并能够通过不断学习和训练，克服自身问题。快易网球运动方式强调引导学生在运动中获得快乐，同时达到强身健体的作用和效果。

2.3、强调合作与竞争

在网球运动中既要通过比赛的方式形成一种良性竞争模式，同时培养学生团队合作的集体精神，当组内不同成员在球场上遇到各种情况时需要成员彼此之间的相互配合和平衡，充分发挥每个成员的价值和作用，使得这场比赛顺利开展，教师要鼓励每一个学习者都参与到比赛活动中，才能够促使每个学生都能够体会到学习网球的快乐。竞争作为水平相当学员之间的技能切磋和讨教平台，不仅为学生提供训练机会，同时鼓励学生在比赛中学习别人的优点，克服自身缺点和困难，进而促进每个学生都能够通过教学活动得到技能提升。

2.4、情境训练法

快易网球教学过程中通过设置一系列循序渐进的教学情境激发学生热情和兴趣，学习者能够从情境训练过程中更加明确网球技术学习要点，更加明确网球运动的本质。初学者在学习过程中辅以简单的比赛和情境，科学考虑学习者每个人的实际情况，在为他们制定运动计划过程中能够更加真实的反应他们的实力，从而在对打过程中促进学习者技能掌握。

3、快易网球在高校网球教学中应用措施

3.1、更新教学观念

首先教师要明确自身在快易网球教学过程中的责任和角色，带头树立一种终生运动观念，以自身行为和思想影响学生。在传统教学模式下，教师过于强调理论技术训练，而忽视学生在此过程中的学习感受和方式，因此在新型教学模式下，教师要更新教学观念，对于学生而言与其学习那些可能永远也派不上用场的理论技术，还不如实实在在的打一场网球，有了实战经验，再回头学习那些理论知识，也会显得比较容易。

3.2、改进场地器材

在上述文章中，我们已经提出快易网球的运动场地和器材与传统教学有着本质上的差异，需要校方根据快易网球教学理念和方法，对现有教学场地和器材进行改进。在实际教学活动中可以根据班级人数分为若干小组，开展对打比赛，每个小组都拥有一片自己的微型场地，大大提高运动训练的效率和质量，还能够充分发挥学生之间相互帮助、相互促进的优势。同时还能够增加学生在课堂活动中的练习时间、让学生轻松体验到运动场上打网球的乐趣。改进之后的网球场地如图1所示，充分发挥小组练习优势。

图1 改进后的网球场地示意图

3.3、创新教学方法

快易网球作为网球教学活动中的新型教学方法，其优势在于不仅能够体现运动的游戏性、娱乐性以及实践性，还能够通过一种轻松愉悦的方式让学生运动技能和身体健康素质水平得到提高。快易网球为学生营造出一种寓教于乐的学习氛围，充分调动学生学习积极性和主动性，有效促进学生网球意识和综合能力全面发展，最终实现自我锻炼和体育习惯的形成。对于学生而言网球不仅仅是一种体育运动项目，也是不同成员情感交流的有效途径，因为教师滔滔不绝的理论讲述对于他们来说不是一种好的学习方式，反而会打击他们参与积极性和热情，另一方面对于教师来说基本理论传授必不可少，为了不让学生排斥理论传授环节，利用快易网球模式的便利性和层次性，让学生在训练过程中得到能力提升和基础知识学习。教师为学生准备充足的训练器材和工具，通过调整比赛条件、规则以及策略技巧等，帮助学生更加清晰的认识网球运动，从而使得他们掌握更多技能。

4、应用效果评估

4.1、研究对象及方法

以我校8 0名选修网球学科的学生为研究对象，将他们随机分为实验组和对照组各4 0名，实验组采用快易网球教学方式，对照组采用传统教学方式，对他们的最终学习成绩进行评估和比较。

4.2、评估结果与分析

表2表示实验前后两组学生体质测试结果比较，从表中的数据我们可以看出实验组在立定跳远、6 0 s跳绳个数、折返跑、5 0 m短跑等各项体质测试结果都表现出明显优势，说明采用快易网球在一定程度能够促进学生学习积极性，能够激发学生的学习热情和主动性。从表3中我们发现，通过实验前后对两组学生网球技术测试结果比较可以看出实验组在正手抽击球、双手抽击球以及上手发球等技术上都取得很好的教学效果，说明通过快易网球教学模式学生网球运动技能普遍得到提高。快易网球通过不断激发学生学习兴趣，充分调动学生积极性和主动性，培养学生刻苦学习的精神，增强学生勤于思考、乐于动手的学习能力。

表2 实验前后两组学生体质测试结果比较

表3 实验前后两组学生技术测试结果比较

5、结语

在我国，目前很多高校都缺乏快易网球运动场地和相应器材，教学手段比较陈旧、师资力量比较薄弱，但是通过上述研究，我们知道快易网球在高校网球教学中应用范围还是非常广泛的，其发挥的作用和产生的教学效果也是值得肯定的，因此高校应该从多角度、多领域发展自身体育教学实力，从而为学生营造更好的学习环境和氛围，进而提升全民素质水平。

[1]王海明,邹克宁,李屹峰,王相飞,封晟,王珂,李楠.“快易”网球教学法在高校网球课教学中应用的实验研究[J].武汉体育学院学报, 2012,05.

[2]梁帅.“快易网球”核心教学模式在山西高校网球教学中的适用研究[J].体育科技,2015,05.

[3]梁帅.快易网球教学方法在高校网球教学中应用的SWOT分析[J].当代体育科技,2015,21.

[4]黄华娜.快易网球在高校网球教学中的应用探赜[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报,2016,02.

[5]卢丹旭.快易网球”教学模式在高校网球普修课中的应用策略研究[J].湖南科技学院学报,2016,05.

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1006-8902-2017-（02）-SY