阜阳师范学院大学体育健美操选项课教学内容分析

□王聪颖李雪梅（云南师范大学云南昆明650000）

阜阳师范学院大学体育健美操选项课教学内容分析

□王聪颖李雪梅（云南师范大学云南昆明650000）

健美操自进入大学课堂以来，一直深受学生们的喜爱。本文采用文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法等方法。对阜阳师范学院大学健美操选项课教学内容进行了调查与分析研究。研究表明阜阳师范学院健美操选项课在教学场地、教学方法等方面存在一定问题,由此再对现今大学健美操选项课教学内容中存在的若干问题进行了细致的分析总结，并提出有利于阜阳师范学院大学健美操选项课教学的一些可行性建议。希望能对阜阳师范学院健美操选项课教学发展提供参考价值。

健美操选项课教学内容分析

1、引言

健美操是一种有氧运动。因为它的形式十分多样，柔和了舞蹈、体操、音乐，内容丰富，具有很高的健身价值。它既能特别有利的活动到身体的各个关节和肌肉又具有美感和欣赏性。健美操这项运动自出现以来一直饱受人们的喜爱，它不仅能让人在美感和活力的动作中得到健身，更能让人释放在快节奏的现代生活所带来的压力。一套健美操的完成所表现在动作的力度、美观，体型的优雅、姿态的美感，关节、肌肉的舒展，以达到锻炼身体的目的。健美操这项运动肢体动作十分丰富，因此有利于运动爱好者在锻炼的过程中塑造健美体型、培养优雅的体态。所以这项运动尤其深受女性朋友的喜爱。

随着高校公共体育课程教学的改革和深化，许多高校在公共体育课程设置上也在逐步优化，依据学生兴趣爱好与实践要求，设置了课程多样的公共体育选项课，其中健美操以其特有的风格作为一项新兴的体育运动深受广大学生的喜爱。因此为适应现今健美操课程教学改革要求，教师在如何选择健美操教学内容和教学方法，如何让学生在短时间内得到技术上的提升上面临着一个新的难题。在了解了阜阳师范学院选项课学生选择健美操的缘由之后，分析和研究了阜阳师范学院健美操选项课教学内容，希望能够为教师在今后教学过程中带来一些帮助，在教学内容的选取上依据学生实际情况出发，教学方法的改进、教学模式的创新上提供一些依据和参考，方便得到更好的教学效果。使学生在今后走向工作岗位后也能更好的进行健美操锻炼，为学生养成终生体育意识奠定坚实基础。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

阜阳师范学院大学体育健美操选项课教学内容。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

在中国知网和校图书馆查阅有关健美操选项课发展情况的文献资料、网络搜查有关资料、将其作为本研究的重要参考依据。

（2）访谈法。

通过对阜阳师范学院数学与统计学院20名学生、文学院20名学生、美术学院20名学生，共计60名健美操选项课的学生和健美操选项课任课老师进行访谈调查得出健美操选项课目前的上课情况并记录相关数据。

（3）观察法。

对阜阳师范学院大学体育健美操选项课教师及学生上课情况进行观察，记录存在的有关问题。

（4）逻辑分析法。

通过分析论文研究资料和相关专家文献资料加以分析得出结论。

3、结果与分析

3.1、健美操选项课教学效果影响因素

（1）教学设施现状分析。

“工欲善其事，必先利其器”健美操教学效果的实现与教学设施的配备息息相关。健美操这项运动属于直观性较强的一项运动，设施完善的教学工具对于更好的完成教学内容和增强学生学习积极性有着很重要的作用。而在健美操教学设施配置上最基本的就是壁镜。

阜阳师范学院（以下简称阜师院）体育馆有两个能够进行健美操教学的专项健美操，内置了音响、视频播放器、把杆、前后墙悬挂的壁镜等一系列健美操教学所需的辅助性教学设施。但是阜师院体育学院健美操专项班一共有二十个左右，这两个健美操馆只能满足最基本的健美操专项班的教学，大部分选项班学生只能在学校风雨操场田径场看台下面的房间、以及室外操场上课。田径场看台下方的房间阴暗狭小没有基本的壁镜、多媒体教学设施。选项班学生较多，这种情况下学生很难观察到老师的动作，不能很好的进行模仿性学习。从而不利于老师开展教学，影响教学效果。由此可见阜师院健美操教学设施配套难以满足学生基本的学习需要。

（2）教学对象基本情况。

健美操选项课已经成为阜师院大学生公共体育教学的重要组成部分，在每一学期的公共体育选项课选修中十分受学生的欢迎。阜师院60%的学生都选择了这项课程并且这其中有50%都是女生，所以在这项课程教学中男女比例存在着很大的差异。通过对他们会选择健美操的动机和兴趣的访谈调查得知，很多学生纯粹是因为喜欢这种带有动感音乐的体育课，以及在学习之余调节大脑、提高学习效率。85%的女孩选择健美操是为了塑造一个美观的形体以符合现代人的审美需求，当然也有为了锻炼身体、增强体质的。由此也能看出学生们对于体育运动的本质是为了增强体质有着正确的理解。其他一部分则是为了发展兴趣爱好、调节情绪、迎合时尚要求、通过舞蹈结识更多的朋友。所以学生们选择健美操选项课的动机多种多样。

（3）教学内容的选择。

学生参加工作步入社会前的最后一站是高校教育，怎样才能让学生把学到的东西用到生活中，在其就业后进行体育类活动时充分的使用所学到的健美操知识。阜师院健美操选项课教学内容主要以大众健美操为主。大众健美操是健美操的一种，它具有特殊的魅力，且动作相对比较简单、节奏鲜明，既可以增进健康美、塑造形体美，学习起来又比较轻松，在锻炼中尽情享受健美操运动所带来的欢乐，从而缓解精神压力。近些年广场舞在社区、街道十分流行，成为许多人闲暇之余锻炼的重要方式，因此阜师院健美操选项课教学内容主要是以大众等级健美操为主，广场舞等为辅。

3.2、教学内容设置现状分析

（1）实践教学内容。

全国大众健美操锻炼标准得到了迅速的推广和使用，它不仅采用了现在健美操的许多流行因素，还吸收许多的特色舞蹈元素，运动强度也比较适中。目前,很多高校都是把大众等级健美操作为主要教学内容。也有部分高校以自编健美操作为主要实践教学内容，大众等级健美操在学生中间的普及度较高，而自编健美操有很强的目的性，它是将手臂与步伐协调配合来展现健美操的特色，基本动作的不同变换来形成一个全新的组合套路，有时还会把当今社会上流行的一些具有典型民族特色的舞蹈元素融入到健美操动作的组合当中来。在健美操的实践教学中，为了满足不同学生的学习需求，教学内容的采用大多丰富多彩。但是很少有高校在选项课上会教授竞技健美操，这是因为竞技健美操的技术层面比较复杂、难度系数大、动作变化多样。在体能、素质、意志等层面对学生要求比较高，学生学习起来很吃力，因此竞技健美操它并不适合健美操选项课的教学。

在对阜师院健美操教学内容设置现状的了解中发现，健美操选项课的教学内容是以全国健美操大众锻炼标准为主，采用基本动作的练习，小组合的教授，套路的学习来开展教学的。

（2）理论教学内容。

“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”第八条中规定:体育课程要将理论与实践相结合，在运动实践教学中注入理论知识教学，选择有效的教学手段、教学方法，安排有针对性的理论教学内容，拓宽学生体育基础知识的了解。

理论教学内容主要是健美操这项运动的发展、分类、特点以及现今竞赛规则和评分标准。所以许多高校比较倾向于健美操基础文化知识教学，而对于如何预防在健美操运动中出现的损伤，科学有效的进行锻炼，运动保健方面知识以及怎样去观赏与评价一套健美操表演涉及的内容并不多，理论课的教学内容不够系统和实用。

通过对阜师院选修健美操课的学生访谈调查得知，健美操教师在课堂上并没有过多的给学生讲述关于健美操的相关理论知识，课堂中基本上都是以实践教学内容为主。

3.3、健美操选项课教学内容中所存在的问题

（1）知识结构涉及面狭窄。

阜师院现行的健美操选项课课程中的教学内容并没有和与其相关的舞蹈知识结构组成一个完整健全的体系。

（2）课时安排。

阜师院的健美操选项课每周都是两个课时，基本达不到教学要求。而且健美操选项课有很多学生在之前从来没有接触过健美操，平时的体育锻炼也比较少，协调性和节奏感都不是很好，而健美操它却是一项要求学生具有一定的身体协调能力、音乐节奏感的运动项目，并且学生在上完课后一定要加以巩固练习，才能有利于健身，如果不能很好地进行自我锻炼，也不利于更好的开展接下来的教学内容。

（3）教学内容受限制。

随着时代的迅速发展，在培养“终身体育”意识的指导思想下，以发展学生创造力和创新思维，提高其运动能力，从而为其终身体育奠定基础。但是阜师院健美操选项课的教学内容单一，多数教学内容就是教授大众等级健美操，不能很好的满足学生的需求。健美操教学方向带有很强的综合性，每学期的课时任务就是为了学习这几套动作拿到学分而学习，导致学生是为动作而学动作，不利于学生创造力的发展。

4、改善健美操选项课教学内容的措施

4.1、精心设计和实施教学内容

大学生对健美操教学内容需求量的逐渐增加，这要求健美操教师要针对学生运动能力、创编能力及运动技术水平的差异性，制定出相对应的教学内容。教师在选择教学内容时要仔细、慎重地考量教材内容的深度与难度，各教学内容之间系统连贯，确保所选教学内容能够符合学生的理解能力、接受能力，由易到难循序渐进根据学生的认知规律进行教学。

4.2、利用多媒体实施教学

多媒体技术以其较强的直观性，特有的生动性和带来的较高的效用性被引入健美操的课堂中来，学生的思维和认知有一定的规律性，教师在课堂上应充分考虑到这一规律性，利用多媒体来设计讲授的内容。在用多媒体课件进行教学时，注意控制内容的排版、设计、以及所要教授的信息量。在教学中，教师也可以将学生在课堂练习的情况拍摄下来，然后播放给学生观看。这样可以帮助学生改正错误动作，对比进行规范学习正确动作，提高教学效果。

4.3、重视理论教学内容

从阜师院健美操选项课的学生反馈的信息得知，阜师院部分健美操教师在课堂上没有过多的向学生传授健美操项目的基本理论知识，如音乐节拍、特征、作用等。阜师院健美操教师在课堂上应该积极向学生传授健美操的基本知识，帮助学生充实更多知识，使他们能充满自信和愉快的学习健美操，充分的表现出形体美、动作美。

5、结论

（1）健美操是一项强身健体、愉悦身心的运动。阜师院自开设该课程以来，深受广大学生的喜爱,是目前阜师院学生进行体育运动项目学习积极性最高的课程之一；

（2）阜师院健美操选项课的教学内容相对单一，教学方法不够新颖独创，知识涉及面比较窄，不足以满足学生的学习需求；

（3）阜师院健美操选项课在课时安排上虽然与总体的课程设制比较吻合，但与现今健美操所带来的健身价值以及社会需求相比，课时安排上仍然偏少。

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[3]高冬霞.实现高校健美操选项课教学效果的研究[J].新疆石油教育学院学报,2010(2).

[4]党会侠.地方院校健美操选项课存在的问题和对策分析[J].凯里学院学报,2013(3).

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1006-8902-（2017）-08-ZQ

王聪颖（1992-），性别：女，民族：汉族，学历：研究生在读，研究方向：健美操教学训练理论与实践。