跆拳道练习对幼儿心理影响的研究

□方明军（湖南体育职业学院湖南长沙410019）

跆拳道练习对幼儿心理影响的研究

□方明军（湖南体育职业学院湖南长沙410019）

随着当前整个教育体系不断成熟，如今无论是教学元素的丰富学，还是教学层次的完善性，都与以往相比有了实质性提升。当然，在幼儿教育培养过程中，整个培养理念也更为成熟丰富，除了知识和体能培养之外，心理素质培养也成为整个幼儿教育体系中的重要内容。本文拟从跆拳道练习具体特点分析入手，结合当前幼儿心理状况的特点分析，从而探究跆拳道练习对幼儿心理状况的具体影响，并且尝试性提出适合幼儿心理素质成长的跆拳道运动练习方案。

跆拳道练习幼儿心理影响情感理念价值因素

1、引言

跆拳道运动项目是一项以体能为基础，融入相关动作的对抗性运动项目，自该运动项目被推出之后，就被人们所关注。正是该运动所具备的魅力，逐渐被人们所认知，并且在全世界范围内实现了有效推广。而在跆拳道运动发展极为成熟的韩国，我们可以看到从幼儿阶段就已经开始了对该运动的学习。通过对跆拳道运动项目的具体特征，以及其对练习者的性格、生理以及体能等多个方面的客观影响状况进行分析，我们可以看到该运动能够有效提升练习者自身的身心素质水平。因此，如果能够将该运动与幼儿培养相结合，其必然能够实现理想的培养效果。

2、跆拳道练习具体特点分析

跆拳道项目是当前全球第一搏击运动项目，无论该运动的观赏性，还是其对参与者的吸引力都大大超过了其他运动项目。目前韩国在跆拳道项目推广过程中，有着成熟、体系化的经验。尤其是在青少年阶段，韩国就开始推广了跆拳道运动。结合跆拳道运动项目的具体特点，不难看到，有效开展跆拳道训练活动能够在培养练习者体能素质的基础上，引导练习者养成坚韧不拔的心理素质，尤其是培养练习者养成百折不挠、不畏困难的精神，同时也能帮助练习者形成积极健康的心理素质。结合当前幼儿教育的特点和要求，如果能够将跆拳道练习与幼儿教育系统化结合，其必然能够在丰富幼儿教育元素的基础上，逐渐引导幼儿形成完善、健康的心理素质。

跆拳道练习过程中，其不仅对跆拳道动作有较高要求，而跆拳道运动作为一项对抗性运动，在练习、比赛过程中，其对参与者的心理素质有更高要求。虽然该运动是一项使用拳脚进行对抗搏击的运动方式，但是其在具体的对抗过程中，不仅需要对战双方掌握跆拳道运动项目的战术和技巧，同时更重要的是需要参与者具备坚强的意志和品格。而在跆拳道练习过程中，其倡导练习者要在品悟各个动作时，能够融入正确的精神理念，从而形成正确的价值观念。结合幼儿教育体系中“德智体”全方位培养要求，如果能够将跆拳道练习融入整个幼儿培养过程中，其将实现幼儿教育的理想效果。

3、当前幼儿心理状况的特点分析

幼儿教育与其他阶段的教育活动不同，尤其是在幼儿培养过程中，其更需要教育者对其进行引导，而想要实现理想的引导效果，就必须在充分有效了解幼儿成长特点的基础上，通过研究其成长规律特点，从而准确认知幼儿心理特点，并针对这一特点，制定合理的培养方案，就极为必要。在认知幼儿心理状况时，需要从以下视角来具体认知，其一是幼儿心理素质的一般发展、变化规律，也就是通常情况下，幼儿心理素质的变化特点和发展状况。其二则是幼儿阶段，整个心理变化过程和自身个性特点的发展状况。

认知幼儿心理状况时，主要从以下几个维度来了解，即：幼儿的思维特点、幼儿的意志能力，幼儿个性特征以及其感知能力等多个角度。因此，对当前幼儿心理状况特点进行认知，也需要从这一视角予以切入。对于幼儿来说，其在学习和了解相关知识内容时，其出发点更多是幼儿自身的兴趣理念，只有幼儿自身对该学习内容充满学习兴趣，才会持续有效参与其中。当然，幼儿心理特点中，其很难长期对某一内容保持相应兴趣。

从幼儿的意志能力来看，在这一阶段，是其意志品格形成的关键阶段，而很多幼儿由于害怕吃苦，无法经历复杂、系统化的挑战。而如果仅仅是从意志力的内涵和特征分析等角度来对幼儿进行“说教式”培养和教育，那么不仅起不到理想的教学效果，更会让幼儿厌恶意志力的培养。因此，必须选择合适的意志能力培养方案和内容。通过培养幼儿形成扎实的意志能力，进而帮助幼儿养成终身成长的良好习惯。

当然，从幼儿自身的心理健康价值及作用来看，及时纠正幼儿成长过程中的心理偏向问题，能够在引导幼儿健康成长的同时，对其终身成长产生深远影响。当然，对于幼儿来说，其心理特征会直接转化为具体的行为，因此更重要的是通过开展具体的心理素质培养活动，从而培养幼儿形成积极、健康的生活理念。比如在幼儿出现心理问题时，要引导其认识到困难挫折也是人生成长过程中的一部分内容。

4、跆拳道练习对幼儿心理状况的具体影响

实际上，当前在幼儿培养过程中，不仅要注重其知识素质培养，同时也要对其心理素质健康等多项元素，形成全面引导。特别是随着当前幼儿教育培养过程中，问题不断凸显，探究适合幼儿心理教育的具体思路就极为必要。结合跆拳道运动项目的具体特点，我们可以看到其对幼儿状况的成长影响是多方位的，除了身体素质影响外，其对幼儿心理状况的影响更为深刻、全面，因此，结合跆拳道项目自身的特点，系统化探究跆拳道练习对幼儿心理状况的具体影响，就极为必要。具体而言，其影响主要表现为：

通过开展跆拳道练习，其能够培养幼儿形成完善的心理素质，客观而言，多数幼儿在成长过程中，其呈现的心理特点是专注、认知能力强，但是缺乏积极参与集体活动的意识，同时在身体锻炼方面的积极性也相对不够。当然，还有的幼儿在成长过程中，其有较强的活动参与意识，生活能力也相对较强，但是其性格中比较喜欢惹是生非，不仅增加了管理的难度和压力，同时也影响了幼儿自身的成长等等。可以说，不同性格特点的幼儿在成长过程中，均存在各种问题，而相对性缺陷就成为其性格中的短板和不足。通过开展体系化的跆拳道练习方案，其必然能够引导参与训练的幼儿逐渐养成全面完善的性格特点。

不仅如此，通过开展跆拳道练习，其能够在整个训练过程中，引导幼儿形成懂礼仪、敢于敬畏等意识心态，从而帮助其最终形成乐观、豁达的性格品质，进而为其成长过程中，解决各种潜在的困难、问题隐患，提供必要的精神支撑。跆拳道不仅是一种对抗性体育运动项目，其同时更是融入了丰富文化理念内涵的运动内容。在整个跆拳道练习中，其开场便是以“礼”开场，丰富的礼仪文化元素让幼儿在感知具体文化理念内涵的同时，形成了落落大方的性格品质，而这正是跆拳道练习对幼儿心理影响的合理、有效、健康引导。

当然，跆拳道运动作为一项对抗性运动，在引导幼儿参与学习的过程中，其需要确保幼儿安全、健康参与其中。客观而言，幼儿阶段，已经逐渐懂得了简单的安全常识，同时其也具备了初步的自我保护意识及相关能力，但是相对而言，其未能直观感受这些内容，通过系统化开展跆拳道运动训练，其必然能够在培养幼儿掌握扎实体育知识和技能的同时，提升其自理能力，优化自我保护意识。在整个跆拳道训练过程中，幼儿通过持续参与其中，不仅有效提升了自身身体素质水平，同时由于整个训练练习中，需要幼儿及时有效转化各项动作，进而实现了幼儿对自身协调性的有效发挥。可以说，跆拳道练习对幼儿来说，其实现了身体与心理素质的协调性提升。

5、适合幼儿心理素质成长的跆拳道运动练习方案探究

可以说，跆拳道练习对幼儿的影响是多方位的，因此全面认知其具体影响，必然能够实现跆拳道练习与幼儿教育活动之间的有效融入。认知跆拳道练习对幼儿心理素质的具体影响，实际上其价值是多方位的。不仅有利于开展整个幼儿教育体系，同时也能够为整个跆拳道运动的普及发展提供重要前提。而想要在有效促进幼儿心理素质健康成长的基础上，推动开展跆拳道运动练习，就必须充分做到：

首先，要结合幼儿学生自身的基础状况和学习特点，选择合适的跆拳道运动练习方案。当然，在这一过程中，尤其要注重充分挖掘幼儿学生自身的学习兴趣。对于幼儿来说，想要有效开展跆拳道运动练习活动，就需要探究幼儿感兴趣的内容元素，通过训练方案与幼儿教育有效结合，进而使得幼儿学生能够积极、主动参与其中。当然，在整个训练方案制定过程中，必须注重系统化和体系化，尽可能理性、认真、细致设计训练方案体系内的各个细节，从而确保跆拳道运动练习的实际效果。

其次，在整个跆拳道运动练习活动实施过程中，不仅要引导幼儿积极参与其中，更重要的是要辅助各种教育资源，尤其是幼儿更容易接受和理解的多媒体资源对整个跆拳道运动的特点及内涵形成全面认知。跆拳道运动练习不仅是体育运动项目的练习，更不是对相关技能和动作的应用，其最重要的就是需要练习者掌握积极、良好的心态理念。目前多数幼儿成长的环境都相对独立和自由，在这一过程中，很多幼儿受家长的庇佑较多，而其不仅无法正视生活和学习中所存在的问题及困难，更无法树立正确的心态理念来解决这一系列问题。因此，要结合跆拳道练习这一合适的途径，逐渐引导幼儿形成积极稳定、乐观向上的良好心态。通过将心理素质教育融入跆拳道练习过程中，从而实现整个跆拳道练习的综合效果。

最后，在幼儿培养过程中，想要有效应用跆拳道练习这一运动形式，不仅要对幼儿自身的身体素质状况和心理特征进行充分有效的调查和分析，同时也要将跆拳道运动中的各项动作与幼儿身体及神经之间的关联性影响，进行全面准确认知，从而实现对该运动的有效掌握。当然，在这一过程中，其必须注重将训练活动与学生身心素质变化相结合，尤其是必须认识到通过开展持续、体系化的跆拳道练习方案，其必然能够对幼儿自身的身体发育状况和能力素质形成直接影响。但是，需要充分有效结合幼儿自身的基础身体素质状况，从而合理把控运动量的设置，不能过于激进，必须确保幼儿能够适应整个运动训练的强度。此外，还要结合幼儿训练状况，及时开展总结，尤其是针对幼儿参与跆拳道练习过程中存在的心理问题，有效疏导，合理化解，从而为幼儿健康成长打下牢固根基。

6、结语

探究、引导幼儿形成积极、健康的心理素质，已经发展成为当前幼儿培养过程中的新内容。在当前整个体育教学活动不断成熟过程中，无论是具体的体育运动教学项目，还是体育运动的完善性，都实现了系统化发展。而跆拳道运动作为一项集心理素质培养、体能培养和技能培养等多项理念相结合的体育运动方式，其对学生充满吸引力，因此可以将跆拳道练习逐渐融入到整个幼儿教育体系中。当然，结合幼儿教育的特殊性，想要实现跆拳道练习的最佳效果，就必须认知该运动练习与幼儿心理素质影响之间的关系，进而制定合理的跆拳道运动练习方案。

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G804

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方明军（1986-），男，汉，陕西白河，本科，讲师，研究方向：跆拳道教学、竞赛和学前教育。