浅谈幼儿情绪管理方法和途径之一二

上海市普陀区乐怡幼儿园 陈梦昕

一、幼儿情绪管理的意义

（一）幼儿的情绪

幼儿不是小大人，他们有自己的一套思维系统。幼儿对事物的反应根植于本身的认知， 成人不应该以自己的看法或判断来否定幼儿的情绪反应。 成人应站在幼儿的立场， 接纳幼儿的情绪反应，以此来进入幼儿的情绪世界。理解欣赏幼儿的情感就意味着帮助孩子达到自由，不再使压力和困境成为他们行为的出发点。培养儿童的情绪管理能力不仅有助于他们情感自然健康发展，而且也是对他们未来生活的一种准备。

（二）幼儿的情绪管理

目前，幼儿的情绪管理受到广泛的关注，引起广泛的讨论。认知情感，表达情感，以至于体验情绪被认为是幼儿情绪管理的要素。很小的婴儿已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、愉悦、惊讶等情绪；3~6岁的幼儿对情绪已经大致了解。幼年的情绪管理教育对长大后的情绪了解以及情绪表现品质具有重要的意义。班杜拉以社会认知的观点来看儿童情绪，他认为儿童是主动的，会使用认知历程来表征事件、期待未来、选择行为，以几何别人沟通；儿童的许多行为包括情绪行为是经由观察学习而来的。让幼儿学习认知情绪，理解情绪，说出心里的感觉，学习处理的方法，对于培养幼儿情绪管理的能力有着重要的现实意义。

二、幼儿情绪管理的策略

（一）增进幼儿情绪的认知能力

1.多与幼儿进行情感对话

儿童的情感是生活的一部分，只有真正地以完全尊重的态度理解儿童情感的时候，儿童生活才被真正重视。作为幼儿身边的人，无论是亲人，老师，同伴等，我们都要时刻注意幼儿的情感波动。幼儿是通过情绪与认知这两套神经系统来学习控制情绪的。因此，如果长时间处于被情绪控制的状态里，会让幼儿形成神经上的记忆，从而影响其认知学习。我们在帮助幼儿管理情绪时，不仅要消除幼儿的消极情绪，更要注重引导幼儿学习正确认识各种情绪以及了解这些情绪所产生的效果，学习调节情绪并要培养幼儿的积极情绪。

2.避免过度鼓励幼儿竞争

鼓励儿童竞争，常常不自觉地教育儿童只关注自己，而阻断了对他人需要和感受的觉察、反应。

儿童的情绪发展攸关将来的一切发展，传统上对于儿童的情绪表现存在一些不健康的想法，例如竞争可以让儿童树立强烈的自信心、小孩不可以生气等等。随着儿童情绪研究报告的发展，儿童情绪发展的情况更多的被人们所认识，而儿童的情绪教育也更有所依据，儿童的情绪发展若要健全，有赖于周围的成人建立正确的人类情绪各种知识及正确地对待儿童的方式。Barnett(1987)指出，冷静、理性的解释并不足以引发孩子对他人感受的觉察，而应加上较强情感的诱发，且更进一步的提供方法，才能教育孩子如何感受和反应。

（二）正确对待幼儿的负面情绪

1.尊重是前提

有些老师一看到孩子带有负面情绪就会很排斥，觉得孩子“没有教养”，在心理上便和孩子形成对立局面。他们把愤怒情绪的管理简化为两个字：压制。“你怎么能随便打小朋友！”“再哭我就不要你了！”这些话不经意间就会从我们的嘴中冒出来。很明显，在这样的情况下，我们无法让孩子感受到我们的尊重，孩子心里无法感受到爱的温暖，会更激发孩子的反抗心理，增加孩子们的负面情绪。要想让孩子从心底接纳我们，我们首先要做到尊重他们。

2.理解是基础

“要教育好孩子，先要了解孩子”，这是一句永远经得起推敲的教育箴言。在处理负面情绪之前，先让我们了解一下幼儿产生负面情绪的原因。造成幼儿负面情绪的原因有许多，如要求得不到满足，心理不平衡，对成人行为的不理解，与小伙伴之间的矛盾，缺乏社会交往经验等。另外，还有一些幼儿自身的原因，如身体上的不适，孩子本身的气质类型，家庭环境等。我们要认真分析幼儿愤怒的原因，采取相应的对策。

3.疏导的关键

转移注意，让愉快的情绪占领制高点。对于年龄较小的孩子来说，他们的注意力不容易集中，负面情绪只是暂时的，因此适时地转移注意力是最快也是最有效的方法。比如：我们常常会看到老师搂着被欺负的孩子劝慰：“好啦，好啦，不哭了。老师等会儿找他！”其实对于小班幼儿来说，有时这样的效果远不如“哇，让我看看你的新鞋子，好漂亮啊！”这样的转移注意来得有效。

4.预防是保证

当个好老师，为孩子创建温馨的好环境，环境对幼儿的影响至关重要。纲要指出，要重视环境对幼儿的影响。这里的环境包括物理环境和心理环境。给幼儿创建一个安全的心理环境，要求教师爱孩子，对孩子付出爱。实验证明，一个和谐安全的心理环境有助于幼儿对问题做出积极的归因，从而有效避免负面情绪的产生。

（三）培养幼儿良好的情绪管理

1.帮助幼儿学会暂停自己的情绪

“冲动是魔鬼”，我们很多人都深有体会，当人在情绪而非理智操控的情况下，无论大人还是孩子，往往会做出匪夷所思的事情。在情绪激烈的时候，我们要让孩子学会从潜意识做主掌控的“冲动反应”状态，进入到意识做主掌控的“理性回应”状态。只有在意识主宰的情况下，人才有办法去做新的选择，才能够有效地去解决情绪问题。

2.引导幼儿学会识别自己的情绪

当孩子的情绪波动暂停以后，父母就要让孩子察觉自己的情绪，知道自己的感受是什么。这就需要父母成为一个积极的倾听者，认可孩子的情绪，而不是压制孩子的情绪；尊重孩子的感受，而不是否定孩子的感受。我们还要帮助孩子用语言说出自己的感受，找到一些恰当的与情绪对应的词语，说出自己的感受有利于让孩子更清楚地识别自己的情绪。

（四）家园合作

家庭是幼儿教育的第一个港湾，家长是孩子的第一任老师。可以看到，家庭环境对幼儿情绪的影响是巨大的。家庭环境和谐的幼儿对同伴间的矛盾容易做出积极的归因，而家庭环境不和谐的幼儿多会出现脾气暴躁、易怒的情况。家长的言行举止、生活习惯也会影响幼儿的情绪发展。因此，我们要积极与家长沟通，争取家长的配合，为孩子创造和谐的家庭环境，在家及时关注幼儿的情绪变化，积极引导幼儿，最终帮助幼儿实现情绪的自我管理。