针对社区高血压护理实践中健康教育重要性的研究

姜 玮

（山东省青岛市市北区延安路街道社区卫生服务中心，山东 青岛 266022）

高血压指的是以体循环动脉血压增高为主要症状，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。如果血压长时间的不降，可能会破坏心，脑，肾等器官，在高血压晚期的时候，还会出现多种并发症，最严重的就是脑血管意外和肾功能衰竭，会导致死亡，给患者的身心健康带来严重的伤害。高血压患者在治疗过程中，对病情进行良好的控制是提高生活质量，延长寿命的重要环节，然而因为很多患者对高血压的基本常识不够了解，因此从农村偏远地区来的高血压患者的病情控制情况不是很好。所以，社区高血压护理对控制高血压患者的病情是十分重要的。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本区域内高血压患者240例作为研究对象，将其随机分成对照组和观察组，各120例。其中，对照组男72例，女48例，年龄35～85岁，观察组男74例，女46例，年龄40～80岁。均符合我国高血压防治指南高血压诊断的标准，与此同时，也排除了顽固性高血压，合并肝肾功能不健全的患者，两组一般资料比较，差异无统计学意义（P＞0.05）。

1.2 方法

对照组采用常规高血压慢病管理模式，观察组是在对照组的前提下进行健康教育，具体方法有：（1）对患者普及高血压的基本常识，通过讲解高血压知识，宣传高压血常识和义诊等方式，加强患者对高血压危险性，重要性的认知和对并发症的了解。也可邀请控制高血压病情非常好的患者向其他患者讲述自己是如何保养以及对治疗的感受，让其他患者吸取经验，为患者树立健康的心态，增强患者的自信心。（2）不良的饮食习惯是导致高血压发生的主要原因，控制高血压的关键方法就是有一个健康的饮食习惯。根据每个患者的饮食习惯合理制定饮食方案，降低钠盐和油脂的摄入量，与此同时加大膳食纤维和优质蛋白的摄入量，对喜欢抽烟以及喝酒的患者要让他们认识到抽烟喝酒对身体的伤害性，进而戒烟戒酒。（3）服药指导可以加强患者的服药意识，患者在服药之前要掌握药物的摄入量，特别要注意药品的副作用。（4）一个好的生活方式，能够指导患者充分认识到健康的饮食习惯和生活习惯对控制病情可以起到决定性作用，每天适当的锻炼身体，不长时间的久坐。

2 社区高血压护理实践中健康教育的重要性

2.1 改变不良习惯

高血压病情的危险因素包括，长时间抽烟酗酒，身体肥胖，摄盐量多以及缺乏锻炼。据资料显示，在社区选择高血压患者83例进行健康教育管理，半年后和对照组进行比较，长时间抽烟酗酒，身体肥胖，摄盐量多以及缺乏锻炼的患者的生活方式有了巨大的转变。研究表明，管理效果较好的患者年龄均在55岁以上，比年轻患者管理效果要好，主要原因是那些年轻患者大多数都是高血压早期，缺乏自觉性，加上平时的工作比较忙，忽略了对病情的控制，对此，要特别加强对年轻患者进行健康教育管理。

研究发现，针对社区高血压护理实践中对高血压患者进行健康教育是非常重要的，通过这种方法能够让患者和家属认识到高血压病情的危险因素以及临床特征，并发症和高血压的基本常识，为患者树立健康的心态，增强患者的自信心。

2.2 控制高血压发病率

我国在控制高血压发病率方面的技术水平还不够完善，因此，提高控制高压血的发病概率是各个学者需要研究的重要课题。试验表明，实施健康教育可以在一定程度上加强社区高血压患者对高血压知识的认识度，拥有健康的饮食习惯和生活习惯，增强患者的自信心，从而实现控制高血压发病率的目的。

3 讨 论

综上所述，随着我国经济的不断发展，人们的生活方式有了很大变化，提升了高血压的发病概率。社区高血压护理实践中的健康教育是预防高血压发病的关键步骤，是非常重要的。在这次研究中，观察组的评价指标明显高于对照组，在社区高血压护理实践中实施健康教育，能够加强患者对病情的认识，增强患者的治疗信心，养成良好的生活习惯，降低高血压的发病几率，提高生活质量。在社区高血压护理实践中，要想提高高血压患者病情控制情况，就要实施健康教育，这样可以在一定程度上降低并发症的发生几率，提高患者的生活质量，延长寿命。

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