患了“鬼剃头”，请君别发愁

◎文/湖北·含山

斑秃俗称“鬼剃头”，主要表现为头部突然出现圆形或椭圆形的斑状脱发，多无自觉症状，患处的头皮光滑发亮。斑秃的可能是神经精神因素引起的毛发生长暂时性抑制，内分泌障碍、免疫功能失调、感染或其它内脏疾患也可能与之有关。

一旦患上斑秃，患者首先要消除紧张心理，防止烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持一种乐观舒畅的心情，这样可以控制疾病的发展。可适当使用生姜揉擦脱发部位，适当按摩局部头皮以改善局部的供血。也可以服用茯苓，促进斑秃处的毛发生长。

患者应尽量少吃辛辣刺激性的食物，少喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发病症更加严重。可补充一些富含维生素和蛋白质的食物，以促进毛发再生。

生活起居上，患者在阳光猛烈时出行，要戴好遮阳帽或遮阳伞，以防止紫外线直接照射头皮，这样对斑秃患者不利。不要使用碱性较强的洗发用品。洗头不宜过勤，洗头时要避免用指甲去搔抓，以免损伤发根。尽量不要使用电吹风，如确需使用电吹风时，将头发吹至八分干即可。少染发、烫发。

需要强调的是，斑秃患者生活要有规律，要注意劳逸结合，不能熬夜，这一点对斑秃防治非常重要。