陇南师范高等专科学校学生体质测试结果分析及对策研究

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摘 要 本文采用访谈法、数理统计法和文献资料法对陇南师专在校大学生2012-2015年《国家学生体质健康标准》测试结果进行研究分析，从中了解到近年来我校学生体质健康状况令人担忧，学生在心血管机能、上肢力量，下肢爆发力、速度灵敏等方面，都处于较低水平。为提高我校学生体质健康水平，增强学生体质，应加强宣传，提高认识，不断提高体育教学水平，有针对性地指导学生加强体育锻炼。

关键词 大学生 健康现状 依据 对策

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.11.011

学生拥有一个强健的体魄是一个民族旺盛生命力的重要体现，是社会文明进步的标志。良好的身体素质是高校学生学习、生活以及将来参加工作的有力保障。因此，我国需要进一步加强对高校学生的体质测试，并通过积极宣传和引导等方式使学生了解体制测试的重要性，从而进一步提高我国高校学生的体质水平。①《国家学生体质健康标准》是积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》所提出的“健康體魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”这一思想的重大举措，也是深化学校体育教学改革、推进素质教育的重要步骤。

本文通过对陇南师专2012-2015年体质测试数据进行整理、统计，并与《标准》中各项评价指标进行对比分析，从中发现我校学生体质健康状况存在的问题，以此为依据，不断完善我校大学体育课程设置，提高体育教学质量，达到增强学生体质的目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以陇南师专2012-2015年在校大学生为研究对象，四年间共测试17213人次（见表1）。

1.2 研究方法

采用访谈法、数理统计法、文献资料法等，对陇南师专近4年的学生体质测试结果进行统计、探讨与分析。

2 统计结果与分析

2.1 肺活量体重指数统计与分析

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的指标。“肺活量体重指数可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。要提高肺活量可以采用耐久跑、游泳、越野滑雪等项目进行锻炼。肺活量体重指数 = 肺活量（ 毫升） /体重（ 公斤） ”。 ②

根据表2数据显示，我校男生肺活量体重指数为66.1ml/kg，女生为47.2ml/kg，评价等级均为及格，且男生分数略高于女生。总体来看，我校学生心血管机能处于中低水平，而男生要较好于女生，这与男生平时喜爱参加运动量较大的体育项目有关。

2.2 身体素质指标统计与分析

身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展，对增强人的体质和健康有重要意义。陇南师专根据《国家体质健康标准》的要求，结合学校实际，对学生进行了柔韧、力量、速度灵敏以及耐力的身体素质测试。

2.2.1 柔韧、力量类指标（表3）

柔韧、力量类的测试项目为坐位体前屈（女生）、引体向上（男生）。从表3的统计结果来看，我校女生身体柔韧性成绩较好，平均分能达到81分，评价等级为良好。而男生的上肢力量测试成绩较差，评价等级为不及格。

2.2.2 速度灵敏类指标

速度灵敏类的测试项目为立定跳远，立定跳远是以远度为目的向前跳跃，是人体跳跃的一种形式，主要发展下肢力量、腰腹力量和协调性的一个动项目，是测试爆发力的主要项目。爆发力是人体跳跃的必备素质，要求在最短的时间内发挥最大的力量，爆发力的大小取决于力量和速度的结合。③

从表4统计数据来看，我校学生下肢爆发力较差，男生立定跳远平均成绩仅为2.12m，处于不及格水平。女生平均成绩为1.61m，虽勉强达到及格线，但分数较低，且2015年成绩仅为1.49m，任在及格线以下。

2.3 总评成绩的统计结果与分析

总评成绩是根据《国家学生体质健康标准》中的评分标准，对学生身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、立定跳远、1000米跑（男）、800米跑（女）九项测试指标的综合评价。按照《学生体质健康标准》中规定的评分标准，90 分及以上为优秀；75 分～89 分为良好；60 分～74 分为及格；59 分以下为不及格。

通过表5、表6可以看出，在过去四年测试中，尽管学生测试总成绩平均及格率达到了77.9%，但其中优秀率仅为1.8%，其中所占比重最大的是及格和良好，分别为38.6%和37.5%。同时，四年来总成绩的平均值为69.43分，仅处于及格水平。以上数据表明，近年来陇南师专学生体质健康状况不容乐观，测试成绩能达到优秀的人数太少，大多数学生虽然能够及格，但成绩较低。且2012年测试成绩比前三年略有下降。

3 结论与对策

3.1 结论

综上所述，近年来陇南师专大学生身体健康状况存在较多问题，虽然大多数学生能达到《标准》的及格线，但优秀率太低。其中肺活量体重指数仅能达到及格标准、男生力量素质低于及格水平，而速度灵敏类素质指标反映出陇南师专学生的下肢爆发力太差，男生指标甚至远低于及格标准。不过在分析中也可以看到，我校学生的心血管机能指数较好，男、女生均达到良好的评价标准，这可能与学校一直以来严抓学生早操管理，并坚持出操形式为跑步这一措施有关。

3.2 对策

（1）加强宣传，提高认识，在全校树立“健康第一”和“终身体育”的基本理念，促使学生积极主动地参与到各种形式的体育锻炼中来。

（2）不断提高大学体育公共课教学质量，在体育教学中，应针对性地提高学生的力量素质与速度灵敏素质。

（3）坚持严格的早操管理制度，养成学生良好的生活习惯。

（4）学校继续加强对学生体质测试工作的重视程度与管理力度，让测试数据更好地为学生健康服务。

（5）加大对学校课余体育运动训练工作的投入，提高竞技体育水平，让更多学生参与体育运动，也是增强学生体质的方式。

大学生的身体健康状况关系到我们国家人才培养的质量，重视大学生体质健康现状，提高大学生体质健康水平，是高校学校体育工作的根本任务。我们应该以学生体质测试数据为依据，以学校各项体育工作为手段，不断增强我校学生体质，为国家培养全面发展的优秀人才。

注释

① 宋正刚.我国高校学生体质测试现状分析与对策研究[J].运动人体科学，2012（17）：11-12.

② 耿培新.体育：上册[M].北京：人民教育出版社，2006：77.

③ 何浩.大学生体质状况调查与分析——以成都师范学院为例[J].四川教育学院学报，2012（11）：60-64.