如何让宝宝健康地过春节

南京市中医院儿科副主任医师 隆红艳

如何让宝宝健康地过春节

南京市中医院儿科副主任医师 隆红艳

春节期间，医院儿科常常门诊量骤升，急诊患者大增，其中以学龄前幼儿居多，那么，怎样才能让宝宝健康平安地过春节呢？

1.注意安全

主要是防止意外伤害，如电器、开水导致触电、烫伤；误服成人药物或洗涤用品导致中毒；在薄冰上玩耍导致落水等。

家长一定不能因为放假而放松警惕，任由宝宝疯玩。不能让宝宝独自在家；家里的药物及洗涤用品等应放在宝宝不易取到之处，防止宝宝误服。

2.生活规律

节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此，可能无暇顾及宝宝的生活规律。如果宝宝的饮食和睡眠都没有规律，那健康也就没有基础了。所以，一定要确保宝宝有一个安静的休息环境，按照平时的生活规律就餐、睡觉。

3.出远门早作准备

家长带宝宝去外地过年，有的宝宝就很容易生病。比如，有的宝宝会出现水土不服的状况；旅途奔波，也会导致宝宝抵抗力下降，因此，家长带宝宝出远门前要早作准备，应准备一些常用药，如感冒药、退热药等，以防宝宝生病、不适；多带些衣物，宝宝体温调节中枢发育不完善，应注意随时给宝宝增减衣物，防止冷热不均而致病。

4.科学合理饮食

节日的餐桌上会出现很多油炸食品或油很重的食物，这些食物都容易使宝宝的肠胃功能紊乱，家长应合理地为宝宝搭配食物，让宝宝多吃一些素菜。

5.注意预防传染病

冬季是很多传染病高发和流行的季节，如麻疹、腮腺炎、水痘等。春节期间，家长应避免带孩子到拥挤的公共场所，更不要到患儿家里串门；家里亲友聚会，应及时开门窗通风换气。