我不做什么高强度的运动,仅仅是每个礼拜去一次健身房。锻炼对体寒真的很有效果。其他时候或者休息日里,我會去街上散散步,骑骑自行车。不戴帽子和口罩,只戴着耳机听音乐。不过好像这个样子反而挺难让别人跟我搭话的。因为吃饭也是一个人(笑),所以会买一些贵一点的有机食材自己做着吃。当然外面的饭我也很喜欢。寿司、烤肉、烤得呲呲响的牛排都是我爱吃的。因为会收到一些美食店铺的推荐,所以我会将想去的店铺列成清单。长大之后,能跟朋友去一些高级的店也是很快乐的一件事。只是一旦吃多,就会在接下来的时候有意识地减少碳水化合物的摄取。endprint