孩子“蹿个儿”警惕脊柱侧弯

2017-02-13 21:54刘梦
人人健康 2017年2期
关键词:矫形鞋垫坐姿

刘梦

一个14岁的女孩,瘦瘦高高,个头半年长高了十几公分,因感觉自己有点“鸡胸”才去医院检查。当医生请她脱掉衣服做全身检查时,发现除了“鸡胸”外,她的脊柱也是歪的,肩膀不一样高,两侧肩胛骨也不等高。

“她长得太快,肌肉的发育没有跟上骨骼的生长,肌肉没有力量,坐卧行走就会选择省劲的姿势,时间一长,脊柱侧弯就发生了。孩子没觉得疼和不舒服,平时穿的也是宽松的衣服,家长也发现不了。”医生说。

现在的孩子课业任务重,写作业、复习功课的姿势总是歪七扭八的,不是佝偻着腰趴在桌子上,就是把一只脚蹬在椅子上写,身子骨常常是拧着的,站姿坐姿都不健康,时间长了容易引发脊柱侧弯。

正常的脊柱

正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,躯干两侧对称。

如果从正面观察,发现两侧肩膀不等高;或者从背后看,后背左右不平,就应怀疑是“脊柱侧弯”。

脊柱侧弯多发于青少年,女孩子的发病率高,在整个青春发育期快速进展,成年期则缓慢进展,逐渐停止进展。脊柱侧弯还可能会伴有神经系统、内分泌系统以及营养代谢的异常。

脊柱侧弯有一定的隐蔽性,要有针对性地去观察,找医生进行检查才会发现。发现孩子有脊柱侧弯现象也不要着急,先请医生看看弯曲角度。拍摄站立位的全脊柱X线片,脊柱侧方弯曲的角度被称作COBB角。

如果COBB角大于10度,才可诊断为脊柱侧弯。

如果能及早发现孩子“站不直”,测量COBB角小于10度时,那么,通过坐姿、站姿等姿势的调整、矫正,以及有针对性地锻炼,就完全可以复原。

如果COBB角在10度到25度之间时,可以选择功能性锻炼和姿势矫正。

如果COBB角达到25度到45度之间时,则须运动治疗加上配戴支具治疗。

如果COBB角大于45度的时候,就需要考虑手术了。

其实,如果家长能有预防孩子脊柱侧弯的意识,注意观察双侧肩膀、腰背轮廓、女孩双侧乳房发育是否对称、站立或坐姿是否喜欢歪向一边等等,一些早期的异常就能被及时发现。并且医生在诊治脊柱侧弯的孩子时,不光要看到肩背和脊柱,还要看到脚,脊柱侧弯患者和平足有一定的关联性。如果能根据其足底的压力分布定制一双矫形鞋垫,把足弓需要支撑的部位撑起来,对身体负荷力线的矫正是有很大帮助的。因为穿上矫形鞋垫后,孩子的脊柱COBB角减少了至少1度。

越早发现孩子脊柱侧弯的倾向,越容易纠正过来。在孩子的骨骼生长过程中,骨垢板没有完全闭合之前还是有机会进行矫治的。因此建议10岁以下的孩子,每年检查一次;10岁以上的孩子,每半年检查一次。

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