人至花甲，追求一种成熟美

敏捷

人至花甲，也能活的十分精彩。随着社会的进步，人们的生活质量和预期寿命大大提高。过去，六十多岁，老态龙钟，人过七十，即为古稀；现在，耄耋之年，健步如飞，八九十岁，意气风发。因此，现在的老和以前相比，有了本质上的不同。

作为一个成熟和理性的群体，人过花甲应该追求一种成熟的美。进入古稀之年，更应该体现出一种智慧的美，如此便达到至善至美的境界。因此，老年朋友一定要做到以下几个“不要”：不要怕被人遗忘；不要怕受到冷落；不要不识时务地抛头露面；不要因为怕失去讲话机会而产生令人厌恶的指导瘾；不要怕后人否定自己，长江后浪推前浪；不要当九斤老太，谁也不放在眼里……

人至花甲，无论愿意还是不愿意，都是已经退出舞台的人。所以，“老有所为”不能等同于“无所不为”，显得“无所不能”，就不免令人摇头；“发挥余热”不能等同于“余热无穷”，显得“热力无穷”，就不免令人生厌；“永葆青春”不能等同于“难耐寂寞”，显得“老不安生”，就不免令人笑话。

60岁这个年龄档，使人很自然地想起孔子的一个断语：六十而耳顺。何谓耳顺？从字面上理解，耳顺者，听闻皆通也。但它的意涵诠释，历来众说不一，见仁见智。而胡适的说法更接近孔子的原意，胡适说：“到了60岁，听起人家的话来已有容忍的涵养，再也没有‘逆耳的了。”记得英国名医凯乞纳写过一部名为《延年益寿之道》的书，他在书中提倡老年人早睡早起，尽量多做户外运动，在保持食物清淡的同时，老年人应有一种“情顺”的生活要义。所以，老年人唯有情顺，方可耳顺。

岁月令人成熟，使人更懂得顺应人情，顺应天理。因此，也更为开朗，更为开明。倘若老年人对新人、新事、新观念、新风尚多一些宽容，少一些挑刺，多一些理解，少一些苛责，以耳顺的涵养求得高层次的心态平衡，那么精神将随之更洒脱，处事更为大度，更为潇洒。我国先哲荀子早有“美意延年”的说法。美意从何而来？首先要减少忧虑，保持乐观的心情。耳顺、情顺，都源于心顺——心境平和，心情开朗，心胸豁达，心思随和。恰如陶渊明的一首《神释》所咏：纵浪大化中，不喜亦不惧；应尽便须尽，无复独多虑。

人至花甲，贵在积极追求成熟之美。马克思说得好：“一种美好的心情，比十剂良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。”建议老年人都能够守好“四老”，安享晚年。

一是守好老伴儿。与老伴儿一辈子风风雨雨走过来不容易，应珍惜夫妻之间的感情，爱护对方。少年夫妻老来伴，其中的“伴”对于老年人来说意义重大，生活中相互照应是重要的一个方面。另外，老伴儿从某种意义上来说是对方的精神支柱，特别是针对一些平时感情很好的夫妻，如果失去另一半会是沉重的打击，心理上会出现重大缺失感，重新调整是非常困难的。生活中要有心存“爱情”的意识，老年夫妻之间的感情也需要经营。不妨在生活中来一些小浪漫，让对方有所感触，感知对方的心意，从而大大提升夫妻问的亲密感，让生活更有滋味。

二是守好老本。俗话说，身体是革命的本钱，没有了好的身体，任何事情都是空谈。父母总想着为了儿女无私奉献，如果超出了所能承受的范围，自己受累不说，反而成了儿女的累赘。所以，老年人首先要将自己的身体照顾好，只有身体好，才是对儿女减负和帮助。

三是守好老友。一些关系亲密的好朋友，如闺蜜、哥们儿等十分亲近的人，有稳定的社会关系可以诉说心里话，这对老人非常重要。因为到了晚年，老人会有不同程度的孤独感，心理上也较脆弱，加上儿女常不在身边，此时能有说知心话的朋友就是他们心理健康的一把保护伞，特别是一些空巢老人。

四是守好老窝。人老了有一定的经济基础，晚年生活有保障，不用依靠子女或他人。生活中很多老人明白这个道理却做不到，仍然会竭尽所能帮助儿女过好生活。儿孙自有儿孙福，老年人应该把生活的重心放到自己身上，帮助子女要视情况而定，并要有个度。