谈茶道对引导大学生心理健康的作用

吴师伟

（咸阳师范学院教育科学学院，陕西咸阳712000）

谈茶道对引导大学生心理健康的作用

吴师伟

（咸阳师范学院教育科学学院，陕西咸阳712000）

现在，在我国社会就业竞争压力日益激烈以及价值观念趋于多元化的时代背景下，大学生的心理健康问题愈加突出，是当前诸多高校面临的一个急需解决的问题。从过往实践中看，我国的高校普遍过于注重专业知识和就业能力的教育，却忽略了对大学生心理健康方面的关心和教育，这是造成许多大学生出现心理健康问题的一个重要原因。对于此，教育者可以用中国茶文化中所蕴含的茶道精神，融入到大学心理健康的教育之中，这不仅能培育和引导大学生提高心理健康素质，更能让他们用更加乐观和积极的态度去面对学习和生活。

中国茶文化；茶道精神；大学生；心理健康

长久以来，我国高校在教育上都是以专业知识教育以及就业能力培训为主，最主要的目的就是培养出能够适应社会岗位需求的合格人才，这并无可厚非，但是也要看到，很多大学却忽略了对学生心理健康上的引导和教育，加上当前信息爆炸式传播以及价值观念多元化的时代背景，很多大学生极易出现各种各样的心理健康问题，这会对他们今后的学习和工作产生不可小觑的负面作用。对于此，不妨用我国历史悠久、内涵丰富的茶道精神，去融入到高校心理健康教育中，从而引导他们建立起更加积极健康的心理，用更好的态度和方式去面对今后的学习和工作。

1 当代大学心理健康教育存在的缺陷

近年来，随着我国教育改革和高校改革的不断深化，我国高等教育也有了长足发展，从过去那种单一的“填鸭式”教育，逐渐向培养综合型人才的方向迈进，为我们的国家和社会培养出了一批又一批的优秀人才。但也毋庸讳言，我国的高等教育尽管在培育复合型人才上面积累了很多经验，但却对大学生的心理健康问题不太关注。从实际中看，很多高校觉得只要能让学生学到专业知识，以后能找个好工作就是合格的教育，却对这些正处于青春迷茫期的大学生的心理问题极少关注，也缺乏相关的辅导和教育。于是，这就让很多有心理问题的学生出现迷茫、自暴自弃、厌学甚至厌世的错误倾向，以及逃学、打架、酗酒等不良行为。综合来看，当今大学在心理健康教育方面的缺陷，主要可以分为如下几点。

第一，是思想认识上的缺陷和误区。从我国高校实际情况看，不管是大学的办学理念，还是大学生们上学的目的，都是为了学得深厚的专业知识和全方位的综合能力，以后能够在社会上立足，并有很好的发展前程。但至于心理健康教育，对于一些学校来说则会觉得无足轻重，因为其既与学生的专业成绩无关，也与他们未来的求职就业没有直接联系，因此很少会去关注和重视这方面的教育。对于很多大学生而言，他们很少会去主动关注自己的心理问题，也不知道自己是否在心理健康上面存在问题，即便有的话，也没有主动寻求辅导和治疗的意识。因此，在思想认识上的缺陷，就使得这些正处于青春期的大学生在生活和学习中，很容易就会出现一些心理上的迷茫和困惑，往轻了说，这会影响他们的学习和生活态度，影响到他们与老师和同学的关系，往重了说，这会让他们出现心理健康障碍，在性格上出现偏差，对他们以后的职业生涯和生活产生不可小觑的负面作用。

第二，在心理健康教育实践中的缺陷。近些年，随着我国教育改革的不断深化，很多高校开始认识到了大学生心理健康的重要性，一方面开设了相关的心理健康课程，另一方面通过建立一些心理辅导室，来引导和加强大学生的心理健康，这些做法值得鼓励和推广。但也要看到，由于没有充分的理论基础和实践基础，在一些学校的心理健康教育中，仍然存在着一些误区和缺陷，其中比较突出的主要是以下几方面。第一是心理健康教育停留在比较浅显的层次，很多高校的心理健康教育课程所采用的教材，依然是十几年以前甚至二十多年前的教材，这些教材内容比较陈旧落后，很难适应时代的需要。由于心理健康问题很多都源自生活，与时代息息相关，而我国近年来社会的巨大变化，也让大学生的心理健康问题与以往相比，出现了很大的不同，这些教材无论从案例分析，还是经验解读上面，都停留在以前的时代背景下，难以适应时代的新发展和新问题。第二，是重视心理测验，而忽略了其背后的科学判断。很多高校的心理健康老师，并非科班出身，没有足够的专业知识基础，很难做到深入浅出地授课，加上又想激发学生的学习积极性，所以就会在课堂上采用一些心理测验。这些心理测验看似深奥，其实大多为披着“专业外衣”的娱乐把戏，有的甚至还有星座、生肖等心理测试，看着热热闹闹，其实没有什么教育意义和实用价值。第三是重视障碍咨询，却忽略了发展咨询。不少学校觉得心理健康的教育对象应当是那些已经出现问题的学生，所以便采用发现一起治疗一起的做法，却没有从源头抓起，没有及时对广大的大学生进行心理健康的预防和引导。

第三，是师资力量较为薄弱。由于很多高校把心理健康教育当成一种可有可无的课程，所以长期以来没有把精力放到培育相关专业老师上面，一旦有需求开设相关课程，便会临时“抓壮丁”，找其它专业的老师进行授课，这些“半路出家”的老师没有经过系统而全面的专业培训，对心理健康教育的专业知识仅是一知半解，很难真正胜任心理健康教育工作。

2 茶道精神的内涵和基本特征

茶道精神是茶文化的一个重要内容，其形成经历了一个漫长的时间历程。茶道的形成大约是在盛唐时期，国力的昌盛和经济的繁荣，特别是文化的兴盛，使得一些文人和上层人士开始通过茶来追求一种精神寄托和追求，于是在与我儒家思想、道家文化、佛教思想融合后，最终形成了以“静、和、清、美”为主要内容的茶道精神。

首先来谈谈茶道精神中“天人合一”的思想内容。茶叶是自然的产物，产于青山绿水之中，吸日月精华、风霜雨露而成，其特征便是清新淡雅，这与道教所倡导的“天人合一”精神不谋而合。茶道精神的这一内涵，一方面深深影响了我国饮茶者对饮茶环境、饮茶形式以及饮茶器具的选择，另一方面，更是对他们的心理态度和为人处世产生了不可磨灭的巨大影响。比如说，很多品茗者，一旦遇到不顺心之事，或是遭受到一些打击和失败，则会在自然不自然之间用茶道精神的“出世”态度来调节内心，认为一沙一世界、一花一天堂，人生百年不过宇宙中一粒沙尘而已，从而获得心灵上的极大安慰，进而摆正心态，用更加乐观和积极的态度去面对人生中的得与失。

其次是茶道精神中所蕴含的中庸之道。什么是中庸之道？其源自于我国的儒家思想，简单来说，就是无论对人际关系还是其它人生之事始终秉承着一种恰到好处、不卑不亢的思想态度。茶本身具有清热去火的天然功效，因此品茗者在饮茶时，即便心事再重，也会暂时忘却烦恼，让自己的内心变得平和且深沉。茶道中的中庸之道一方面体现在茶事活动中的各个环节之中，比如说煮茶的火候、茶叶的口感、饮茶的言行举止等，另一方面更是能够感染和影响饮茶者对自己完美人格的追求，会让他们通过茶事活动这一载体，去修身养性，锻造自己高洁、谦虚、朴素的人格魅力。

第三是茶道精神中“禅茶一味”的思想内涵。它把茶与佛教相结合，让人通过凡世间的种种困惑和苦恼去达到一种顿悟的思想境界，在感受人生的真谛中去品味到茶的本味。我们不妨用“禅茶一味”中“苦静凡放”的内涵来阐释一二。苦，就是人生中的种种苦难，如伤心、悲恸、烦恼、苦闷等；静，就是无论遇到什么苦难，又有多么难受，都要去努力保持内心的安静与祥和；凡，就是要在看似枯燥且重复的生活中，去观察生命中那些细微之处的美妙，并以小见大，“窥一斑而见全豹”，从这些细微处去感悟到整个世界和宇宙的运行规律；放，就是要学会放下一切，不喜不怒，不卑不亢，让内心始终空静且平和。应当说，茶文化中所蕴含的这些思想和内涵，对引导大学生的心理健康大有裨益。

3 茶道对大学生心理健康的引导作用

茶道可以丰富大学生的知识结构，让他们看到一个更大的世界，对未知事物保持一种敬畏心理，能够为他们的心理健康打下牢固的文化基础。前文已经谈到，现在很多大学普遍存在着轻视心理健康的误区，而茶道在知识性上的海纳百川和博大精深则恰恰能够弥补大学心理健康教育的这一缺陷。在一千多年的发展历史中，茶道形成了诸多物质和非物质的知识文化，仅仅以一片小小的茶叶为例，就可以根据其原产地、品种、采摘时间、制作工艺等差别，分为不同的茶叶种类，如碧螺春、龙井、白茶、熟普洱、生普洱等等，这些不同种类的茶叶，在饮用方式和适用茶具上也是有着非常多的讲究。可以说，茶道所蕴含的这些知识文化，能够让大学生更好地去认识我们中华民族的深厚历史文化，就好像帮助他们打开了一扇窗户，透过窗口他们可以看到我国不同时期、不同地区的古代劳动人民的工艺水平、审美情趣等，这无疑给了他们一个更大的世界，对于生活在网络世界中的当代大学生而言，可以更好地去扩展自己的视野，丰富和优化自身的知识结构。

茶道所注重的礼仪和艺术表现可以提升大学生的审美水平，为他们的心理健康打下很好的审美心理基础。现在，随着信息的爆炸式传播和移动互联网的普及，大学生在信息上的获取可谓是举手可得，但这同时也会让很多负面价值观念进入大学校园，影响着大学生的人生观和价值观。比如说，近年来大行其道的审丑观念，就让很多大学生沉迷其中，他们以搞怪为乐，对优秀文化和思想不屑一顾，却对那些庸俗和低俗的文化乐此不疲。假如长期以往，必然会让这些大学生的审美出现大的问题，进而使他们的心理变得消极和灰暗。而我国茶文化则具有非常高的美学价值和艺术价值，这不单单能让大学生提升自己的审美水平，更重要的是能够让他们的心理变得更加阳光，更加健康也更加积极向上。

4 茶道融入大学心理健康教育的路径选择

首先，要强化心理健康教育与茶道的融合统一。高校在进行心理健康教育中，要把茶道所蕴含的精神内涵充分提炼出来，譬如，茶道中的儒家思想，可以引导大学生建立宏远的理想，并努力为之而奋斗。而如果有大学生遇上问题开始迷茫后，那么就不妨把茶道中所包含的佛教和道教思想融入其中，使大学生能够平和面对种种挫折。当然，针对这一点，大学要依据不同专业和不同背景大学生的差异，在选择茶文化内容和授课方式时要有很好的针对性。

第二，在用茶道引导大学生心理健康时，要学会更好地利用当下移动互联网的优势。随着时代的变化，现在的学生们在信息和知识接收方式上有了很大的变化，譬如说他们会更加依赖于通过手机、手提电脑等载体去接受来自互联网的信息。针对这一特点，高校就应当尽快建立和推广自己的官方微博、微信账号。在传播内容和形式上，也要创新思维，摒弃过去那种老套的宣教语言，要增加亲和力和平等性，多用一些让学生们感到有趣的网络语言去进行心理健康教育。高校在推广微博和微信账号时其实比个人更有优势，因为学生本身就有了解和关注学校动态权威信息的需求，因此在推广上面并不用费多大力气，还是要把更多的精力放到茶文化与心理健康的结合以及内容的生产上面。

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[4]苏巧雯.谈茶文化在校园的育人功能[J].广东茶叶,2007(3): 13-15.

陕西省教育科学十二五规划2013年课题（项目编号：SGH13322）；咸阳师范学院2009年教学改革基金资助项目（项目编号：200902013）；咸阳师范学院2007年专项科研基金资助项目（项目编号：07XSYK225）。

吴师伟（1981-），女，辽宁沈阳人，硕士，讲师，研究方向：教育社会心理学。