高校篮球课堂大学生篮球意识的培养策略

孙 乾

(吉首大学体育科学学院,湖南 吉首 416000)

理论与方法探索

高校篮球课堂大学生篮球意识的培养策略

孙 乾

(吉首大学体育科学学院,湖南 吉首 416000)

大学生篮球意识的基础,包括了篮球的健康促进应用意识、篮球场上观察能力、战术理解、攻守想象意识等。加强大学生篮球意识的培养,对激发大学生参与篮球锻炼的积极性,促进大学生身心健康发展有着重要的内驱意义。基于此,本文以大学生篮球意识的培养为研究的主题,在分析大学生篮球意识重要性的基础上,进行了培养策略的研究。

高校;篮球教学;篮球意识;培养

大学生的篮球意识作为篮球技术、篮球健康促进应用能力的综合体现,在激烈的比赛中往往体现得更为明显。当大学生的篮球意识较低时,往往难以实现与同伴、与球队的高效配合,导致篮球参与兴趣、比赛的攻防能力不强等问题的出现。所以,加大对篮球意识的培养,有着重要的理论与实践意义。

1 大学生篮球意识培养的重要性

1.1 提升篮球健康促进的目的性

篮球意识的目的性指的是在使用战术的时候,要有一个明确的目标,而不是在赛场上盲目的行动。对篮球各项技术的熟练掌握与使用,大学生既要知道篮球技战术的作用,也要知道健康锻炼的目的。例如,在篮球比赛中常用的运球过人技术,大部分时候是在前场位置一对一的,在突破以后给予对方篮筐一定的威胁,并迫使防守球员向运球进攻队员靠拢,使得局部的防守产生一个空档,同伴就会获得更多的进球机会。而另一方面,受到篮球规则的引导,往往3s区内的防守者不敢轻易的就出现犯规行为,通过突破3s区获得更有利的进攻机会。因此,做好大学生篮球意识的培养,是提升篮球教学实用性的重要内容。

1.2 提高篮球赛场的预见性

在篮球激烈的对抗与竞争过程中,赛场上的情况时不断变化的,而为了提升篮球技战术的使用效果,需要大学生在场上要及时地采取有效的预判,以更为合理的策略来进行技战术的调整。大学生在篮球比赛的过程中,其场上预见性包括进攻预见性、防守预见性、同伴配合预见性、比赛走向的预见性等等。提升大学生篮球预见意识的培养,既是帮助大学生更好地参与篮球比赛、提升篮球技战术水平的需要,也是提高篮球意识发展可持续性的重要保障。

1.3 提升大学生攻防判断的准确性

大学生在篮球赛场上的有效攻防行为,是准确判断的对方的攻防意图、提升战术发挥效益的前提。在高校篮球教学的过程中,为了提升球队大学生篮球战术行动的有效性,需要大学生的每一个攻防选择都要建立在科学判断的前提下,加大对手的进攻特征、防守特征、队友位置等的判断,以更为有效的攻守行动,来获得有利的位置,从而创造出更多的进攻机会,为己方的胜利打下良好的基础。

1.4 发展大学生进攻的主动性

大学生在篮球比赛的过程中,为了战胜对手就需要创造更多的进攻机会。这是因为只有保证进攻的机会,胜利的天平才能更快地向己方倾斜。所以,在日常训练的过程中,要提升进攻的主动性、隐藏性、突发性,打破对手的防守阵脚,获得更多的进攻主动权。例如,在高水平的篮球比赛时,我们经常发现本方队员拿球以后,队友便快速地跑动,以不同的角度来做好与有球队友的接应,这种主动进攻方式的使用,往往能够获得更多的进攻机会。这就是篮球意识对进攻的帮助。

1.5 提高大学生防守的积极性

在篮球比赛的过程中,攻防作为一个结合体,防守是篮球比赛进攻的基础,而进攻则是防守的一种延续。为了获得更多的进攻优势,第一步要有一个积极的防守态度,否则将会导致己方处在被动的状态。而判断队伍防守的效果,往往是看球队的防守是否是科学的、具有一定战术的防守,是否是为进攻服务的防守。例如,在比赛的过程中,前场进攻失败丢球之后,需要通过积极的抢断等手段,来阻碍对方的传球。这样既能够延缓对手的进攻速度,又能为己方队友的防守获得足够的时间。另一方面在反抢球成功以后,也可以通过快速的进攻来威胁对方篮筐。

2 高校篮球课堂大学生篮球意识的培养策略

2.1 做好大学生场上判断能力的培养

在篮球课堂教学的过程中,教练员要加大对大学生篮球意识的培养,通过对大学生的场上观察、自我判断能力的培养。由于篮球比赛的过程中,对抗强度大、场上变化速度快,需要篮球队员在场上集中精力、善于变化,能够在最短的时间内对场上的形势做出科学、正确的判断,并以最为有效的攻防手段,来提升己方的比赛主动性。例如,在篮球的运球、同伴传球、投篮等技术应用的过程中,同伴一方面需要做好场上形势的判断,另一方面要通过积极的跑动等,来提高进攻防守的效果。所以,在日常训练的过程中,加大对大学生观察与判断能力的培养有着重要的意义。

2.2 加大对大学生集体意识的培养

篮球运动作为一个集体项目,球队整体的战术水平是赢得比赛胜利的基础。所以,球队中每个队员的篮球意识高低,决定了球队整体的战术效果。在篮球比赛的过程中,可以从防守战术、进攻战术2个方面来进行分类,不管是进攻还是防守战术的使用,都要求场上队员的有效配合才能实现其攻防的效果。所以,在日常战术训练过程中,要加大大学生场上分工的训练,相互之间通过合理的跑位,有效地使用攻防战术,把握攻防的时机,并以最佳的应变能力来化解或者提升攻防的效果。在日常训练的过程中,要培养队员的跑位意识,加大对大学生应变能力的发展,在熟练运用个人技术的基础上,提升全队攻防战术的系统性,为比赛的胜利赢得更多的主动权。

2.3 提升大学生文化水平与思维能力水平

研究证明,大学生的篮球意识与比赛素养与其文化水平等有着密切的关系。一些著名的球员中不乏高学历者,这些球员不仅球技优秀,而且有着丰富的知识储备。因此,在篮球日常训练的过程中,要给大学生提供良好的文化知识学习环境,从篮球的运动训练学、运动生理学、运动心理学等作为重点,提升大学生对比赛、战术、临场的把握能力。以优异的知识储备,来提升战术素养的水平,实现思维能力与比赛能力的双向发展。

2.4 做好篮球技战术二者间的有机结合

篮球技术作为战术的基础,战术是在技术熟练运用基础上的一种临场体现。对大学生的日常训练而言,在训练的过程中,一方面要加大对基本技术的训练,另一方面,教练员要将基本的技术训练与战术训练结合起来。通过有效的训练内容、训练组织方式的安排,让大学生更好地明白篮球每个技术动作的战术运用类型、时机等。这样通过长期的科学训练,在提升基本技术的基础上,促进大学生战术素养的全面发展。

2.5 以训练与比赛促进大学生篮球意识的提升

随着世界篮球运动水平的不断提升,高校篮球训练和比赛也发生了很大的变化。这些变化包括篮球训练理念、篮球训练方法的创新、篮球比赛激烈程度的增加、篮球裁判执法水平的提升等等。随着这些因素的不断促进,大学生的篮球运动经验更加的丰富,大学生的篮球需求也更加的强烈,并组建了校队、系队等。因此,为了更好地适应高校大学生篮球意识、兴趣等发展的需要,就要做好篮球课堂教学内容、教学策略、组织方法的科学使用,在此基础上,借助有效的课堂教学比例,来提升大学生篮球意识的实践性与实用性。

3 结 语

高校大学生篮球意识的发展,对促进大学生篮球兴趣的提高、实现大学生参与篮球的内驱力有着非常重要的意义。篮球意识培养的多元化、实用性等特征,需要在高校篮球教学的过程中,要以人为本,实现篮球教学的科学性,发挥篮球运动对大学生身心健康促进的有效性。

[ 1 ]姜斌,是建华.论高校篮球文化对提高大学生体育综合素质的影响[ J ].吉林省教育学院学报·上旬,2013(2).

[ 2 ]巴玉峰.将拓展训练引入高校篮球选项课理论研究[ J ].山西师大体育学院学报, 2010(4).

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10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.041

投稿日期：2016-11-25

孙乾(1990—),硕士。研究方向：体育教学。