大学生的心理调解中音乐治疗作用探析

赵喜行

（周口师范学院音乐舞蹈学院，河南 周口 466000）

大学生的心理调解中音乐治疗作用探析

赵喜行

（周口师范学院音乐舞蹈学院，河南 周口 466000）

当前，大学生的心理压力是比较大的，社会的发展对于大学生的就业、考研等问题的影响是很深远的，面对大量的问题，部分大学生可能会感觉到心理承受能力在不断遭到挑战，由此就会产生大量的心理问题，这种焦躁、负面的情绪需要一个途径去调节和释放。本文就音乐治疗来分析大学生心理调节过程中音乐的作用。

大学生；心理调节；音乐治疗；作用影响

大学生这一阶段的人群特征是年龄由青少年发展成为成年人，这一过程中大学生会对身边的事物产生强烈的好奇心，并且愿意为自己的意愿付出行动，甚至是做出一些冒险，其次，大学生几乎都会对音乐产生莫名的依赖，日常生活也会或多或少受到音乐的影响。那么，在大学生的心理调节中，音乐治疗这种手段应该更加容易被学生接受。

一、大学生心理问题类型

（一）由环境引起的心理问题

对于新入校的大学生来说，大学的校园环境与高中校园环境存在很大的不同，相较于机械又紧张的高中环境，大学校园就像是世外桃源，没有压力、没有束缚，但是这种看似轻松的氛围反倒会引起学生的心理落差，在巨大的落差面前就会引发强烈的心理反应，以至于出现一些心理问题。其次，就是面临毕业的学生，同样是面对环境改变而引起的问题，毕业生在准备毕业这一阶段就会有接触社会的机会，这个阶段就会感受到自身、家庭以及社会带来的压力，这就会使大学生出现一系列的心理问题。

（二）由沟通引起的交流障碍

大学校园就像一个小型的社会，这个范围里面的人群都是来自五湖四海的，所以这个小社会的特征是多样化的，是复杂化的，这对于刚迈入大学校园的新生来说，是非常陌生的环境，需要在第一时间被这个集体接纳。那么，就会在很长一段时间中，新生都会处于茫然、无助的状态，由于沟通的不顺畅而引起的交流障碍就会在第一时间成为大学生的心理问题，从而使这个学生充满焦虑、充满惶恐、充满孤独。

（三）由压抑引起的情绪问题

年龄特征使然，大学阶段的学生是心思最为细腻的人群，对于周遭的人和事物都会表现出极度的敏感。这是因为大学生要在大学阶段经历心理与生理上的成长，所以就会在这一阶段迫切需要情感宣泄，如果被压抑的情感得不到有效的释放，就会对大学生的心理产生极其严重的影响，甚至会危及到生命。

二、音乐治疗在大学生心里调节中的作用

（一）有效调节大学生的情绪

大学阶段的学生虽然心智与成年人有一些差别，但是人生观与价值观已经形成，正处于待完善的阶段，所以在处理事情方面难免存在一些疏忽和弊端，甚至不会用委婉的方式解决问题，整个人的特征是比较直给，更严重的话就会因为自身心理的一些矛盾情绪而感情用事，以至于引发非常偏激的行为。

高校会针对这些大学生的情绪问题，提供有效的治疗与帮助。音乐是音乐治疗师的主要工具，能够在一定程度上缓解大学生的情绪，帮助大学生释放矛盾，将所有的负面情绪有排放出去，引导大学生正确、积极的情感走向。通过音乐治疗师的积极引导，就会对大学生的正面情绪进行维护和强化，从情绪上解决大学生心理问题。

（二）有效消除大学生的障碍

音乐是帮助大学生沟通的有力工具，它可以营造与大学生需求相符合的交流环境，共同的音乐认知可以提高大学生社交沟通能力。在音乐的帮助下大学生会卸下心理防备，在交流与沟通的过程中不再背负恐惧与无助，能够以平和的心态与同学进行交流，也能够在同学面前畅所欲言，使大学生的沟通与交流打破格式化、程式化的束缚。

音乐是精神沟通层面上最神奇的存在，通过音乐治疗的大学生能够在日常的生活中更愿意展示自我，这说明音乐能够给予大学生自信心。同时在交流过程中大学生的逻辑思维与语言表达能力都更加清晰，这说明音乐能够给予大学生正能量，帮助大学生消除障碍，能够更好的融入大学环境。

（三）有效强化大学生的人格

大学生的情感、思维以及行为的表达所展示出来的就是人格。大学阶段对于大学生来说就是人格的塑造期，而良好的心理素质是保证大学生人格全面发展的关键因素。

我们常说，音乐是一门可以陶冶情操的艺术，它是一种美的存在。从中可以看出，音乐与健康是存在一定联系的，而健康与人格是无法分割的，也就是说音乐在大学生人格塑造的过程中起决定性作用。不同的音乐形式会有不同的音域、音调、音色，这对大学的情绪也会产生不同程度的影响，而最为明显的莫过于心灵上的熏陶与升华，这一过程就是塑造与完善大学生人格的过程。

三、结语

综上所诉，音乐对大学生的心理、情绪会产生很大的影响，充分利用这一影响力就会帮助大学生疏导压抑的情绪、不健康的心理问题，这对于大学生的心理健康发展是非常有利的，能够从根本上解决大学生内在的问题，并引导大学生汲取健康、正面的情绪与能量。大学阶段的学生最主要的任务就是塑造人格、完善人格，通过音乐的治疗与熏陶可以看出，大学生的交流能力、表现能力、沟通能力都有不同程度的提升，而且对于初入大学或者即将毕业的学生来说作用非常明显。以此，我们能够看出音乐治疗对大学生生理与心理产生的积极作用，这种治疗方法应在得到更多院校更广泛的关注与应用。■

[1]刘玲.论新型医药模式下的音乐治疗在大学生心理调节中的重要性[J].音乐时空,2016,01:104-108.

[2]刘颖.音乐治疗在大学生心理辅导中的作用[J].艺术科技,20l5,08:46.

[3]李霞,曾瑜.论音乐治疗在大学生心理健康教育中的作用[J].湖北科技学院学报,2013,07:136-137-143.