分组训练法在高中篮球教学中的应用

康川

摘要：随着素质教育的深入与教学理念的革新，高中体育课程发生了很大的变化。 篮球作为重要的体育运动，学会打篮球不仅有助于丰富学生的课余生活，对增强身体素质、 改善运动水准也有很大作用。 本文结合分组训练法，对分组训练法在高中篮球教学中的应用进行了简单的探讨。

关键词：高中篮球；教学；分组；训练

一、前言

随着各类高校体育选项课的逐步普及与不断深人，选项课的教学越来越受到学生的欢迎，球类运动是学生喜爱的运动项目在体育教学中，学生的个性特点以及的兴趣爱好不容忽视。我们面对篮球选修课教学学时少、教学内容多的状况。如何最大限度地满足不同特点、不同身体条件及不同技术水平的学生学习需求。使全体师生的能力得到彰显，个性得到张扬。体育人格得到塑造，转变原有的形式化体育教学模式十分必要。

二、分组训练法的概述

1、分组训练法含义。分组训练法是在授课前，结合学生体质，通过体能测试，依照个体运动技能、承受能力等各种因素对学生进行分组。它能让个性相同、特征相同的学生成为一个小组，在相互帮助与竞争中提升学习效率和主动学习的积极性，从而改善传统教学陈旧的教学理念，为现代教学做出贡献。

2、分组训练法的实施意义。分组训练法的主要目的是提高学生的协同与竞争精神，在特质相同的小组结构中，更好的激发潜能，增强运动技能。通过竞争与合作，更好地体现竞争水平，施展个人能力。当然我们也可以根据不同学生的接受能力与运动技巧，将学生分成不同的小组，以避免层次不同的学生在同一课堂的尴尬。而较高层次的学生，通过超前教育，不仅有助于增加训练难度与密度，对更好的掌握知识技能也有很好的作用。层次较低的学生可以通过自身需求，在缩短时间、简化难度的过程中，使用更加严格的方式督促学生锻炼、学习，让学生稳步提高。也只有这样，才能让不同状态、层次的学生不被干扰，并且在原有的基础上得到成长。分组教学法不仅能改变传统的主体式教学模式，同时也有助于将素质教育渗透到高中篮球教学中，以适应体育教学要求，在学生为主体的背景下，让学生在愉悦的课堂氛围中完成训要求。另外，还可以根据学生特性对其进行多种分组，在提高学习积极性与主动性的基础上，更好地展现主体作用，通过科学分组，让教学速度与质量得到改善。

三、分组训练法在高中篮球教学中的作用

结合学生的技术水平与体能状况，将技巧与身体素养相似的学生分化到一个小组，有助于对各种学生进行区别对待，并且使用不同的训练手段，让其得到增长。在篮球技巧与力量训练的条件下，结合学生的不同状态，提出各种训练要求与目标。这样才有助于学生掌握娴熟的水平，更不会让技术落后的学生出现厌学或者逆反心理。将分组训练应用到高中篮球教学中，改变了学生被动接受的传统方式。它能快速调动学生学习兴趣，给学生更多的机会参与到实践探索中，从而避免大部分学生只看比赛的尴尬局面。这样有助于每位学生参与到篮球活动中，提高课堂氛围。分组教学有助于学生快速提高篮球技能。利用分组教学，将全班分成若干团队，并且在每个团队训练中进行指导；通过单独指导让学生及时看到不足，并且将其应用到实践改正中，这样才能快速提高篮球水平。高中篮球分组教学对帮助学生提高战术能力具有很大作用。分组教学是将庞大的阵容划分成若干小组，这样就能让每个学生都实践锻炼的机会。在教学氛围得到改善的同时，它将原本枯燥的课堂教学变得更具有时效性，在自我锻炼与自我学习得到提高的同时，将静态课堂转化成动态课堂。

四、分组训练在高中篮球教学中的运用

高中篮球教学要根据学生的体能状况和技术能力，综合考虑每名学生的身体素质和熟练程度，将处于同一水平的不同学生划分为一个训练小组。这样不仅有利于对不同层次的学生开展不同的教学内容，还可以优化教学训练方法，使大家的篮球技能都得到提升。

1、掌握学生情况，进行分组训练。在高中体育教学中，不同的学生有不同的差异，故作为体育老师必须对学生有全面、充分的了解。首先，在课堂教学前，先对学生进行摸底体能测试，在测试中了解学生功底；然后安排比赛，从比赛中帮助学生提高承受能力、技能水平与专项素养等；最后利用调查研究和综合考虑，对学生进行分组。

2、正确分配小组在篮球分组时，不同小组成员的身体机能、技术水平都存在差异，对于练习后自身技能有所进步的学生，此时老师可以将其调配到对应的小组。同时这也是老师对学生的鼓励与肯定，对学习状态消极的学生的有效鼓舞与激励，它能快速提高学生的篮球技能。

3、推进多元化教学目标。在定制教学目标时，为了增强教学过程的高效性与可靠性，老师应该根据篮球运动本身特征、学生素养、新课标教学内容，对不同的学习小组设定不同的目标，根据学生的成长情况进行调整。

4、活用教学方法。和其他科目的教学过程不同，篮球教学更注重的实践过程。在不同的学习时期，其学习技巧与动作有着不同的特征，并且各有自身的目标与要求。因此，在高中篮球教学中，老师必须正视这些影响因素，通过优化教学手段，强化教学过程。不同的学习小组，使用分层教学的方式。

5、合理布置分组训练任务。由于学生篮球水平不同，教师布置训练任务时既要重视篮球基础，又要重视训练任务的差异性。教师应根据学生的实际情况，针对不同层次的学生制定适宜的训练任务，最大限度地满足每个组别的学生需要。按照水平高低，教师可以将学生划分为高级组、提高组和基础组。高级组的学生要按照教师提出的训练任务目标，自主性开展训练。提高组学生则要根据教学任务，开展有针对性的强化练习。而基础组的学生要根据教师的课堂示范及时纠正错误，认真学习最基础的篮球技术。

五、结语

自分组训练应用到高中篮球教学以来，不管是教学效率，还是教学质量，在很大程度上都得到了改善。因此，在现行高中篮球教学中，体育老师必须正视分组教学含义、作用，在加强练习，完善技能水平的基础上，不断提高学生学习积极性与主动性。

参考文献

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