我看了贵刊2013年第4期33页登载的文章《深海鱼油如何服用》后,学到了不少知识,知道了服用深海鱼油的好处及如何服用。但文章没有提到服深海鱼油的副作用和不适宜人群。因本人患有血小板减少症,并有出血倾向,稍有不慎即可见到皮下出血,有时不知不觉中即可见到紫斑一块。请问像我这样的情况,是否属于服用深海鱼油的适宜人群?
浙 江 邵先生
深海鱼油虽然有多种营养作用,但服用有其注意事项。以下五类人群不宜食用:
1.凝血功能不全者 鱼油有抑制血小板凝聚的作用,所以凝血功能不全者,如血友病患者等,不宜食用。您本身患有血小板减少症,有出血倾向,属于不宜食用的人群。
2.对海鲜过敏和过敏体质者 过敏体质者食用深海鱼油后,可能触发过敏反应。如果出现过敏反应,需立即停服。
3.产前一个月或面临手术者 因鱼油具有抑制血小板凝聚作用,孕妇产前一个月要停服,面临手术者要禁服,以免影响术中血液凝聚能力,造成大出血。
4.肝病患者 肝病患者代谢功能较差,服用前需咨询医生。
5.精神疾病患者 摄入高剂量的深海鱼油可能会增加躁狂抑郁症患者的症状,加重抑郁症,因此要避免服用。
此外,有些人服用深海鱼油可能会出现一些副作用,如嗳气、口臭、胃灼热、恶心等症状,出现这些症状者,要及时咨询医生。
蔡 骏 上海中医药大学附属龙华医院营养科主任医师