产后安全期，避孕同样重要

问：

生完宝宝在哺乳期，月经也还没有来，是否可以不用避孕？

答：

产后避孕非常重要，但很多爸爸妈妈们避孕的意识并不强烈，甚至存在很多离谱的误区，比如认为产后只要还没来月经，就不需要采取避孕措施。

1.排卵比月经来得更早

月经与怀孕并没有直接的因果关系，因为月经周期受很多因素的影响，而真正与怀孕相关的是排卵。

理论上讲，产后10周左右妈妈就开始排卵了，大概10%的妈妈6周就可排卵，还有极少数妈妈产后3周就可能排出卵子。而排卵比产后第一次月经要提前2周左右，因此经期恢复之前如果有性生活，也是可能再次怀孕的。为了不打乱正常的生活节奏，最好在重新开始性生活时就做好避孕，不要等到经期恢复才开始避孕。

2.哺乳不能作为避孕方法

产后哺乳的妈妈激素水平恢复较慢，加上宝宝吮吸乳头的动作能使妈妈下丘脑受到抑制，延迟卵巢排卵，经期也会推迟。

虽然哺乳能一定程度上起到避孕作用，但其着实不能作为一种安全的避孕方式。因为性激素的分泌受哺乳频率、乳汁分泌量、环境气候、情绪等诸多不确定性因素的影响。特别是每天哺乳少于6次，乳汁稀薄、乳量不多的妈妈，哺乳期的怀孕率会更高。因此，很多在哺乳期放松了警惕的妈妈，反而在不知不觉中受孕。

3.产后避孕方式因人而异

所以，就算是还在哺乳期月经也没恢复的妈妈也应该采取避孕措施如避孕套、口服避孕药、避孕环等。避孕的方式有多种，妈妈们应该了解不同避孕工具的使用方法和原理，并根据自身情况选择最佳的避孕手段。