王薇华：牛就牛在实现了所有的人生计划

玄圭

王薇华的个人经历，有着教科书一般的励志意义。她曾做了6年全职太太，养育了一对活泼聪明的儿女，期间完成了学历自考和研究生课程；她43岁取得博士学位，之后开始投身积极心理学的研修；她一连出了6本书，提出了幸福科学的新概念“幸福力”“她幸福”；她做了大学特聘教授，成为央视《读书》《心理访谈》栏目的特邀嘉宾，被业内公认为国内积极心理学推广和普及“第一人”。

无疑，如今52岁的王薇华是很多人眼中功成名就的女强人。但是你知道吗，这个女强人把家庭同样经营得幸福满满，羡煞旁人。问她怎么做到的？王薇华笑道：“多读书，好好规划时间，永远像个孩子一样，对这个世界满怀期待和感恩！”

一边工作一边读书学习的女人更快乐

12岁那年夏天，王薇华正和父亲分享小说《红岩》时，父亲的一位同事来到家里。父亲当场夸了她：“我女儿爱读书、口才好，文笔也不错，今后可以当个作家。”父亲这句话，从此深深扎在了王薇华的心里。

此后，作家梦一直伴随在王薇华的生命中。无论是读书还是工作之余，无论是恋爱还是结婚后有了孩子，几乎每天，王薇华都会预留一两个小时读书。

1995年，31岁的王薇华怀孕了。前期妊娠反应很厉害、呕吐不止。第五月妊娠反应一停止，她就开始做两件事，一是阅读婚后购买的大量育儿、家庭教育方面的书籍；二是和丈夫一起胎教。她在怀孕前购买过一本日本出版的胎教书， 150页大开本，一天完成一页。每页上面是素描画（类似现在流行的《秘密花园》涂鸦本），下面是一首诗歌，需要准妈妈一边朗读诗歌，一边用彩笔涂鸦素描画。整整150天，她一天不落地完成了5个月胎教。

1995年夏天，怀有7个月身孕的王薇华报名参加了自学考试。在生养儿子期间，她通过了自考的本科学历课程。

学习需要时间，王薇华的时间从哪里来？除了坐月子那一个月，王薇华每天都会挤出三四个小时学习。儿子午睡时有一个小时，他晚上睡觉后有两个小时，每天早上比计划早起半小时。王薇华说，这些时间挤得不容易，所以她特别认真，学习效率也很高。其实，无论是养孩子还是读书，只要你挤，时间就总会有的，而只要你投入和走心，做任何事都会事半功倍。

随后的6年，王薇华的角色是一位全职太太。“在哪里就要做哪里的事，既然我选择做妈妈，就要专心做妈妈，陪伴孩子一起成长，生儿育女也是女人的一项事业。”

全职太太的王薇华，每天除了照顾儿子，准备家人餐食，还把家里拾掇得一尘不染。很多女人觉得做全职太太简直忙碌不堪、完全没有了自我，王薇华却不这样认为。几点起床、几点做饭、几点陪儿子、几点看书，餐食的菜谱、学习的计划 ，她都提前安排。“制定计划，你才会觉得琐碎的家事其实也很有趣，你会发现同一个时间段里，还能做其他的事，比如看书。”王薇华说。

一边养娃一边读研考博的女人天下无敌

1997年秋季，王薇华生下了女儿，刚满月，她就报名学习研究生学历的课程。一边带娃、一边读书的王薇华说，养孩子需要投入时间和爱心，要把孩子教育得更好，做父母的需要提前准备、制定计划。

儿子刚两岁时，王薇华就开始实地考察当地幼儿园，然后早早替他选好了要就读的幼儿园。可是，眼看着幼儿园要开学了，王薇华一说下个月要上学，儿子就会坚定地说：“NO！我要在家跟妹妹玩！”怎么办呢？王薇华决定去幼儿园找园长沟通。她问园长，孩子一直没离开过妈妈，到幼儿园肯定会哭闹怎么办？园长说，所有孩子都会哭。“怎么能让孩子不哭、不害怕呢？”王薇华问。园长说还没有什么好办法。

于是王薇华向园长提出建议：能否请幼儿园的老师们来家访，让老师与孩子提前认识、一起玩耍？孩子熟悉老师之后，上学时就不会哭泣和害怕，可缓解孩子的紧张和焦虑。这样的家长是第一个，但园长还是很爽快地答应了。

几天后，幼儿园的3位老师如约来家访，王薇华让儿子跟3位老师一起玩耍和合影，之后她把合影照片放大，封塑后挂在墙上。每天一边与儿子玩上幼儿园了的游戏，一边告诉儿子：擦鼻涕找大黎老师，便便找小黎老师，肚子饿了就找韩老师；系鞋带、穿衣服、洗手、擦屁屁、叠小被子等必备技能，王薇华也提前教会了儿子。很快，儿子已经迫不及待地想去幼儿园了。

开学那天早上，儿子特别高兴。但是当儿子欢天喜地来到教室，发现其他小朋友都在哭，儿子忍不住眼圈也红了。王薇华蹲下身子，告诉他：“其他小朋友都没见过老师，所以他们会哭，只有你见过老师呀。”她和儿子约定好：下午5点，妈妈第一个来接他。离开后，王薇华跑到幼儿园对面的一栋公寓楼，敲开人家的门，向人家征求理解后，跑到阳台上，拿出事先准备好的望远镜，查找对面教室里的儿子。儿子正拉着老师的手在询问事情，不少孩子都在哭，但儿子表现得很淡定。

很快，儿子成了班上最省心、最懂事的孩子，深得老师和同学的喜欢。后来女儿上幼儿园时，同样也是人见人夸的好孩子。用王薇华的话说：“做全职太太6年，孩子一天天长大了，我也与孩子一起成长。”

孩子长大了，王薇华开始琢磨人生的下一个阶段。2001年秋季，王薇华从海口来到了北京，在中国女企业家协会工作。半年后，王薇华报考了中国地质大学的博士研究生。

2002年秋季，38岁的王薇华考上了中国地质大学的博士。她一边读书一边上班，每天辗转于学校、单位和宿舍之间，单位的工作不能少做、学校举行的活动和讲座也从不落下。每逢节假日，她则是完全回归家庭的好妈妈和好妻子。

人生有计划，从里到外美美哒

2007年夏季，43岁的王薇华戴上了梦寐以求的工学博士帽。但是那一刻，她竟然莫名地有些失落。接下来做什么？她开始茫然了，目前的专业并不是她梦想的工作。她的理想职业是做一名作家或老师。

正当王薇华举棋不定是否进博士后工作站时，一次偶然的机会，她接触到了“哈佛幸福课”，这是一门研究人类美德和优势的积极心理学。王薇华眼前一亮，很快决定投身到这门新的学科中。最初的几个月，王薇华闭门不出，整天在家研读积极心理学。几个月后，她发现这个学科是需要一生去研究和学习的。于是，2007年秋季，她给自己列了“5年研修学习计划”。

王薇华说，记得当时与一位朋友在畅谈自己未来的“5年计划”：在未来的5年里，成为积极心理学界研修学问最深的专家之一、出版书籍最多的作家之一、讲课最好的老师之一、心理咨询最棒的导师之一、培训业演讲最好的讲师之一。记得当时，朋友看着她说：“你会很辛苦很辛苦的！”

没有人觉得王薇华能够做到。但是2009年，王薇华出版了国内第一本通俗介绍积极心理学的入门读物《幸福法则》，实现了成为作家的梦想。很快，她出版了个人第二部著作《心理健康法则》。5年时间，她连续出版了6本心理学著作。2013年，王薇华在中国地质大学开了公选课，她开始一天奔赴好几个城市讲座、授课。

一晃9年过去了，从2007年工学博士毕业后开始学习积极心理学，到如今，王薇华实现了当初计划中的所有梦想：她成为了中国推广积极心理学的知名学者、出版多本畅销书的作家、心理咨询师督导、大学老师、首席幸福力导师。

如今，王薇华的一双儿女已经在上大学。进入天命之年的她，心中溢满着从容、喜悦和感恩。每天都在做自己最喜欢的事，面对生命觉得快乐又充实。她也很自豪，作为母亲，她一直是孩子的榜样和楷模。

说到婚姻和事业，王薇华提到了“合伙人”。她说：“我们一生中都会遇见很多位重要的合伙人。第一个就是你的爱人，其他的还有职场合伙人、孩子在校的每一任老师。用心与每一位合伙人和谐相处、默契合拍，走心做好每件事，感恩遇见的每个人，最后你就能心想事成。”

王薇华家里有两大书柜的书，还有两大柜子的漂亮衣服。因为喜欢读书，所以她气质出众；因为身材管理得不错，所以她能hold住所有漂亮衣服。问如今功成名就的王薇华，她的幸福秘籍是什么？她笑着说：“人生有计划，走心做好每件事，从内到外美美哒！”