“心理频宽”决定你的幸福

刘威麟

最近《华盛顿邮报》专栏作家在推荐一本书《Scarcity》，此书的两位作者，一位是哈佛经济系教授，一位是普林斯顿大学的心理系教授，它讨论的是，当一个人“没有钱”“钱不够”的时候，他会做什么事。

作者发现，“当你拥有太少的时候，其实对你个人，影响很大很大”（Having Too Little Means So Much）。

什么意思？

这位学者发现，当你的“资源”（钱）不够的时候，你会变得异常“专注”。比方说，明天就要交文件了，来不及了！这时候，你会比往常“更专心”地将事情做完，你的工作效率会更加倍，再加倍。

听起来不错？

不过，学者发现一个恐怖的死角。

他们发现，当你被迫太专注去解决资源不足的问题，也会产生一个叫“山洞效应”（tunneling）的现象，也就是说，你被逼着只能注意“少数几件事”，并且必须“放弃其他事”。

作者举了医疗保险为例，他们认为，医疗保险，对于穷人来说是“必要”的东西（富人不必保险，因为保险金再多，也不比他的财富多），但为什么穷人很少在投保的？因为穷人总是说：“我钱不够！”

作者说，这就是典型的穷人的问题，因为资源有限，所以他在做选择的时候，只会将资源全部集中在“最近发生的事”，譬如，每周花钱去喝个小酒、唱个KTV，也不愿去投保险。

学者认为，穷的人，大家都以为他们最不够的是“钱”。

忙碌的人，大家都以为他们最不够的是“时间”。

孤单的人，大家都以为他们最不够的是“朋友”。

但大家都忘记了，当“不够”（scarcity）发生的时候，人们最不够的，已经不是那个不够的东西，而是有另一样东西产生了。

那东西，作者称为“Bandwidth”，可以翻译为“心理频宽”。

心理频宽，在心里面，因为“不够”而发生了，让要交报告的学生没办法正常安排时间、让穷人没办法正常安排金钱配置、让很多很多荒谬且不理性的事情因此发生了！

所以，这本书教我们认识什么事？

当我们看到，穷人因为缺钱而“心理频宽”受到限制，那么，“富人”呢？

穷人缺“钱”，那么，富人缺的是“自由”。

因此，他们的心理也被影响了，他们的“心理频宽”也被限缩了，无法同一般凡人这么豁达自在。

而有权有势的人，被权力迷惑，同样缺少了“放下身段的雅量”，他们的心理也被影响，“心理频宽”也狭隘了。

朋友很多、交游广阔，看似呼风唤雨，也因为朋友太多而没办法静下来、自己独处，也因此而狭窄了自己的“心理频宽”。

所以，这世界上，有人缺钱，有人缺自由，有人缺时间，有人缺朋友，有人缺“放下”的勇气……总之，到最后，每个人，都有自己被心理频宽限制的项目，同样，也有特别不受限制、特别海阔天空的项目。

穷人有、富人有；孤单的人有、忙碌的人有。大家都有特别“赢”人家的地方。

而我们赢的并不是那个我们多出来的东西，而是赢在“心理频宽”。

谢谢哈佛经济学教授告诉我们，由于每一个人，再怎么幸运，都有他们的“心理频宽”，这就是为什么，我们永远都有属于自己的机会，从生，到死，每个人的机会是均等的，总有一块领域，我们是如此“海阔天空”。

（竹之语摘自作者博客 图/辛刚）