几个常会被问到的性问题

陈晨清+吴润寰

自慰射精需要进补吗

随着性发育，很多青少年都或多或少有自慰行为。现代社会性观念开放，早有专家提出适度自慰对性心理发展是有益的，能缓解性紧张，通过自慰还能更好地了解自身性生理特点，有益于正确对待各种性生理和性心理现象。

问题是有些青少年认为自己自慰过度，感到害怕，尤其是自慰射精后，感到疲劳，怕精液耗尽、阳痿体虚。这里有必要说的是，绝大部分人自慰都不会过度，人体对性紧张有自我调节机制，通常来说，自慰射精后，性紧张释放，精神放松，确实会有疲劳感，经过适当休息很快就会恢复，不必担心。有些人觉得自己自慰次数过多，其实，自慰的频度，如何限定也没有定论，几天一次，或每天一次，甚至一天不止一次，只要不影响学习和生活都不能说过度。

通常认为，过多接触色情信息，如黄色小说、色情影视，或者同伴之间过多谈及不健康性话题，诱使青少年过度性兴奋和性紧张，从而自慰频度、强度增加，影响正常休息，导致自慰后疲劳不易解除。

有些青少年自慰过度，觉得自己身体虚了，想通过吃一些补品，尤其一些补肾的药物恢复健康，这种想法是错误的。

年轻人自慰过于频繁，由此感到疲乏、无精神、注意力不易集中、学习效率差。于是被认为肾虚，服用一些肾宝、参茸精之类的补药，可往往毫无效果，有时还会适得其反。该怎么办呢？

年轻人有自慰，不应盲目进补，尤其不能吃那些有壮阳作用的滋补药物。有些年青人沉迷自慰与雄性激素分泌旺盛，性欲望较强，而同时自制能力又相对差有一定关系。而一些滋补品，尤其是有壮阳作用的滋味药物，对性欲有促进作用，年青人吃了这些药物就更不容易控制自慰了。滋补药从中医来说有四味五性，需辨证用药，不对症使用有时还会有不良作用，如壮阳药大多为燥热之品，不恰当服用还容易导致上火，情绪不稳定，不能随意使用。正确的做法还是按时作息，保证充足睡眠；合理膳食，日常饮食保证足够的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素和热量的摄入；同时注意心理平衡，少接触色情信息。

温馨提示：自慰过度对身体会有一定影响，导致体虚等感觉，但年轻人恢复能力强，基本不会有严重的长期损害，只要适度减少自慰次数，很快就会恢复的。

如何判断精液是否正常

自慰射精或遗精是青春期男孩常有的，有些男孩会发现自己的精液有稀、薄的变化，对此心里不踏实，怕出了什么毛病。

其实，正常精液刚射出时为乳白色胶冻状，常在几分钟至半小时内变得较为稀薄，称为液化。精液如果超过半小时不液化常是前列腺等部位有感染等异常情况，对生育会有影响。此外，精液量太少，少于2毫升，或太多，多于6毫升，也都是不正常的。

通常射精间隔期长者比射精频繁者精液可更为粘稠，有时可略呈黄色，有些看上去有些团块状，可能是光线折射的缘故，精液混合多种生殖道分泌液体，有些不均匀也是可能的，只要不是脓性或血性不能说是不正常。在勃起没有射精时阴茎头上有些透明液体是生殖道腺体分泌的粘液。

青少年精液是否正常可通过上述方面大致判断，如果心中疑虑不能解除，或确有不正常表现的可去医院诊治，医生可以通过化验进一步确认精液是否正常。

温馨提示：有些比较仔细的人会关注自己的精液，尤其有自慰的人在身体不适时会怀疑自慰过多对身体造成损害、生殖机能发生了疾病，对精液外观格外关注，可按照上面所说，对精液情况可作大致判断，进一步确定还需作化验检查。

腿根部痒是怎么回事

腿根部、生殖器两旁出现瘙痒是很多人包括青少年都会发生的，男、女都会有，男性更多一些。受到困扰的青少年有些会想到是不是患了性病，可这部位没有和异性接触过啊，会不会是在外上厕所、游泳、住旅馆染上的呢？甚至有些人还会听信小广告去找不正规的诊所看病，结果上当受骗，打针、吃药，花了冤枉钱，还多受痛苦。

其实，大腿根部痒，是性病的可能性非常小，大部分性病的表现是局部炎症、溃疡、流脓等。而大腿根部由于局部透气性差、出汗多，容易染上癣病而瘙痒难忍，称为股癣，表现为局部红肿、皮疹，有些搔破还会有少许液体渗出，股癣反复发生局部还会有色素沉着，皮肤颜色变深、变厚。

股癣治疗通常可用达克宁、兰美抒等外用抗真菌类药物，按疗程使用可有很好的疗效。但皮炎平、肤轻松等糖皮质激素类药物不仅无效，还会加重病情，不可随意使用。股癣容易反复发生，要注意预防。股癣确有一定传染性，癣菌可来自于脚癣、体癣，也可以通过内裤传染，要注意卫生防病，还要注意穿着宽松，内、外裤以透气性好的棉质材料为宜。

此外，还要重视的是隐私部位出瘙痒和皮疹有时也与药物或食物过敏有关系，应注意鉴别，禁忌过敏药物和食物，发病期间要少吃辛辣等刺激性食物，不饮酒。若自己不能判别皮疹性质或用药没有效果的要及时去医院诊治。

温馨提示：大腿根部痒的可能原因最多的是股癣，通常只要使用治癣的外用药、注意卫生，很快就会治愈。股癣容易复发，要注意按疗程用药，还要注意卫生防病，必要时找正规医院的医生诊治。