奔跑吧初三

黄书包

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时间似流水，不经意间就把我们送到了初三的上游。这是一片宽阔的水域，上面荡漾着细细的波纹，偶尔还有小鸟在上面掠过。那看似平静的水面，其实暗含着竞争与角逐，甚至会风起云涌。然而，我们无法停止脚步，因为这里是成长必过的通道。初三，我们来了！

【论坛】

孙泽荣（初三学生）：有人留恋过去，希望时间的脚步能够停止，让自己轻松地长大。然而，这只是一种设想，初三是无法回绝的一个节点。它让我变得更成熟，更理智，对未来更有信心。虽然每天都很忙碌，但也乐在其中。有妈妈的陪伴，有老师的叮咛，有自己的努力，让初三更加充实。

刘子沫（初三学生）：以前，我挺惧怕初三的，一方面是学业更紧张，另一方面是父母给我定下了目标——“考上重点高中”。在班里，我的分数总是忽上忽下的，能否考上重点高中还是一个未知数。所以，我一直都很担心。万一辜负了父母的期望，那可怎么办？平时，父母什么事都依我，我可要为他们争气呀！我越这样想，心里越不安，晚上还失眠……

刘彤（初三学生）：以前，我就听学姐们说过，初三拼的不仅是时间，还有体力，如果身体不行，又怎能精力充沛地投入到学习中呢？从小到大，我就一直体弱多病，还做过阑尾炎手术。所以，我对自己一点也不自信，生怕自己病了还得请假，这会耽误学习的。然而，我的身体就是不争气，不小心被雨淋湿了衣服，害得我发烧。医生建议我多运动，于是早晨坚持步行到校，不再让爸爸开车送了。

杨美琳（初三学生）：最近，我发现自己越来越不爱说话了，即使和好朋友也很少交流。上次考试，他们都比我考得好，这也让我自卑了一阵子。最近做了一套试题，我错的又最多。我觉得自己和他们有了距离，心里不是滋味。如果我再不赶上去，很难和他们一样，考上同一个高中。所以，我必须努力，要超过他们。然而，现实总是残酷的，我发现自己的脑子不听使唤了。唉，真愁人呀！

赵子琪（初三学生）：初三，说长也长，说短也短，如果不努力，那一切美好只能化为泡影。夜晚，我揉着干涩的双眼，在想，若是耐心点儿，天上的墨黑，会不会慢慢地掉下来呢？然后，万里晴空，梦想也开出了花，盛开满地。到底会不会呢，谁会来告诉我……这恰如我此时的心情，面对初三，有些迷茫，也有些无助，真不敢相信自己的眼睛啊！

刘天硕（初三学生）：提及初三，每个人的感受都是不一样的。有人把初三比作“地狱”，因为面临繁重的学习任务；也有人说初三风景独好，会让生活变得更充实；在我看来，初三是青春旅途上的一个节点。它即将宣告初中生活的结束，又将标志高中生活的开始。所以说，初三是一个转折点，很关键的。有的学生，初一初二时学习成绩一般，而通过努力在初三提升；有的学生，由于心理负担过重，目标不明确，即使付出了很多，结果未能所愿。所以，我们要理性对待初三，不要给自己过大的压力，也不能放纵自己，珍惜每一天。

【心理】

1.让自己远离孤独。一些学生进入初三后，一下子把自己封闭起来，不愿意和别人交流，更不喜欢参加集体活动。他们觉得外面的事和自己无关，只要把成绩搞好就行了。殊不知，这种疏远他人的做法，一点也不利于个人的身心健康，时间久了，还会出现孤独感。初三了，学习压力本来说很大，遇到了挫折和苦恼，若总是憋在心里，那怎么能行呢？所以，我们一定要调节好，甚至主动去与人交往。学习之余，到公园里散散步，去郊外看风景，亲近大自然，或者听音乐，转移一下注意力。这些看似微不足道，却是缓解压力的有效方法。遇到事情，若实在想不通那就不要想下去，美美地睡上一觉，第二天还是一个艳阳天。要记住，这个世界没有救世主，命运需要自己掌控。别再愁眉苦脸了，让自己高兴起来，和孤独说“拜拜”。

2.挫折是一种美。从小学到初中，从高中到大学，不同的人生阶段有着不同的烦恼，而挫折是与生俱来的。很多人都讨厌挫折，都希望自己事事顺心，然而……初三来了，我们遇到的挫折也会更多，最主要的是学习成绩不如意。往往是，父母给予的期望越大，我们就越不争气，甚至进入恶性循环之中。此时，我们必须要对挫折有一个清楚的认识，并做好受挫的准备。受挫时，负面情绪会堆积起来，使人失去信心，看不到希望。此时，与其“堵”不如“疏”，找一个比较合适的地方发泄一下，心情也许会好点儿。找一个僻静的地方，对着大树、墙壁、田野等发泄一下；或将自己的挫败心情通过书写的方式疏导出来，甚至大哭一场。如果你长期处于压抑之中，总也排泄不出心中的苦闷，那么不妨向家长或心理医生求助，说不定能找到解决方案。

3.积极的自我暗示。很多学生，还没有跨进初三的门槛儿，就先败下阵来，觉得什么都不行。这是一种消积的心理暗示。尤其是一些学生，成绩不佳，家境一般，能力不强，更容易表现出这种情绪。他们上课不积极，下课不合群，总是在自己的小天地里“自娱”。渐渐地，他们对自己失掉了信心，心理防线也越来越脆弱。而且，他们总是说一些消积的话，比如：“反正我认为自己不行。”“总之，我是无能为力了。”“算了，注定是要失败的。”“我毕竟比不上他。”……这样话都否定了自己，对自己失去了信心，所以做不好也是再所难免的。一个人要想做成一件事，先要树立自信心，像“我能行”“我会成功”“我可以”之类的话，更易于调动人的积极性，激发内在潜质。而且，你也要充分看到自己的实力，不能求每次考试都成绩优异，也不要因为一两次失利而否定自己，要把目光放远，具备“我能成功”的心理。

4.不断超越自我。初三生活，并非一些人所说的那样枯燥乏味，它也是丰富多彩的。每天，为学业而忙碌，这本身就是一种充实和享受。试想，人生能有几次初三呢？我们要换个角度看初三，用另一种心情去感受其中的快乐。常言道“苦尽甘来”，只有经历了初三，不断超越自我，才能迎接一个美好的未来。一方面，我们要和周围的人搞好关系；另一方面，我们还要懂得欣赏自己。其实，每个人都是独一无二的个体，这个独特的“我”，也有值得肯定的地方。在班里，你也许有自己的小优势，也得到了别人的认可，但决不能骄傲哟！这不是成功的资本，也不是生命的终点，而只是一次小小的鼓励，一片小小的阳光。而且，你还要不断地超越。每一次进步，都是努力的结果；每一次成功，都用汗水换来的。

5.真诚对待他人。初三了，这意味着你又长了一岁，也更懂事了；而在人际交往中，你也一定掌握了不少方法吧。其中，真诚是最重要的一条。其实，初三没那么可怕，好学生也并不高不可攀，只要真诚对待总能打成一片。此时，你要善于发现自身的优点，大胆表达心声，因为你的身上也有闪光点呀！在班里，你穿的不够好，学习成绩一般，但你有一颗质朴的心和一双勤劳的手呀！你可以多为班级干点活儿，多为老师跑跑腿儿，多帮同学分忧，甚至去赞美别人。赞美，不仅能给别人带去积极的心理暗示，也能使自己保持愉悦的心情。当别人成绩提高时，你可以说：“祝贺你进步了，你还会更上一层楼的。”当别人穿漂亮的衣服时，你可以说：“你真好看，就像个公主！”……赞美时，你发现了别人的优点，说明别人的优点也进入了你的内心，这本身就是一种互动。初三了，同学们都忙于学习，多给别人一个笑脸，多送去一句问候，总能打动对方，让你们保持良好的人际关系。哪怕是竞争对手，你也要去感谢，因为他让你变得更强大。

【攻略】

1.制订学习计划。步入初三，就意味着中考，将面临新的人生转折；而如何在中考中取胜，给自己交上一份满意的答卷？制订一个适合自己的学习计划，是相当有必要的。经过了初一、初二阶段，你对自己的学习情况已有了一个全面的了解；这将便于合理规划初三，使自己取长补短，在有限的时间里提高学习成绩。一方面要跟上老师授课的进度，另一方面可查缺补漏，将课余时间偏重于薄弱学科，有系统、有步骤地进行。比如：列出日计划、周计划、月计划等，将知识点分块儿，逐一理解和掌握。

2.保持良好的心态。人们常说，心态决定一切！一个心态良好的人，即使经历了无数次失败，也能看到希望；而一个人若思想消积，他总会在阴暗中徘徊，找不到人生的方向。初三了，需要面对的问题有很多，只有保持良好的心态，才能积极应对。以后的路更漫长，更需要以昂扬的姿态和无限的热情去迎接，这样才能减少人生的遗憾，增加生命的质感。

3.使用好教辅材料。如今，初三备考材料各类繁多，到书店便可看到各类教辅书和试卷。有些人喜欢搞题海战术，同一科目准备了好几本练习册，并依次去做，结果在同一题型上花费了很多时间。这种“顾点失面”的做法，不仅浪费精力，也不利于整体复习。一般来说，老师会组织学生订阅一些教辅材料，或者建议学生自行购买。我们以这样的教辅材料为“蓝本”，深入地学习和训练，基本就够用了。同一学科的教辅材料，没有必要买很多，宁缺毋滥！

4.做到劳逸结合。学习不是死读书本，还要将运动、娱乐结合到一起，这样才不会感到枯燥乏味。生活中，很多学生只顾读书写字，而忽略了健身和消遣，这是不合理的。试想：一个学生理论水平很高，而动手能力极强；一个学生学习成绩很好，但身体素质很差……这样的学生也不符合“优秀”的标准。只有劳逸结合，才能更好地促进课堂学习，才能使自己全面发展。

5.善于向别人“取经”。学习不仅是一个自我完善的过程，还要学会向他人“取经”。一方面，向学哥学姐借鉴学习经验和方法；另一方面，向身边的同学学习，将他们的好方法为己所用。有一段时间，“学霸课堂笔记”曾引起人们的关注，主要是通过好学生的课堂学习来引导一般学生，具有一定的示范作用。学习他的宝贵经验，再结合自身实际，不断完善和提升自我。

【后记】

初三，像一条船，正载着我们前行。我们幸庆，在学海中扬帆起航。虽然会遇到风暴，但是磨练才能成长！无论过去怎样，等待我们的都是一个新开始。逃避不是办法，焦虑不是理由，唯有积极面对才能助己一臂之力，给青春描绘出绚烂的色彩。