走好下坡路

王国华

在微信上看到一位曾经叱咤风云的大佬说，接下来要走好下坡路。

人这一辈子，顺风顺水的时候少，磕磕绊绊的时候多，能走到万人瞩目的位置，一定是费了九牛二虎之力，还得加上那么一点机遇才行。该离开的时候百般留恋，想方设法保住既有局面，亦在情理之中。能清醒认识到并接受“接下来要走下坡路”，到什么山头唱什么歌，也算不易。

下坡路是个中性词。我讨厌用“生活如逆水行舟，不进则退”之类的话鼓励别人，好像人生只有永远前进这一条路。退一退能怎么样？下坡路又怎样？

这都是生活中的必然阶段，是人生的节奏。能把退步走好，不是那么简单，也需要看好脚下，小心绊倒，也需要良好、积极的心态，甚至需要一点准确的技术操作。

下坡路不外乎两种，一种是身体的。人到中年或者再晚一点，身体开始由顶峰下降。从最初的生龙活虎，张牙舞爪，到亦步亦趋，三步两喘。想当年，无论多么劳累，加班到多晚，一觉醒来，一切都像新的一样，倍儿精神；看而今，各个器官都出了毛病，一会儿这里疼一会儿那里痒，具体哪儿疼哪儿痒，都找不到一个准地方。挺强壮的一个人，说软下来一下子就软下来了，这是自然规律，谁能一辈子都像打了鸡血一样昂扬着？

还有就是所谓事业上的。曾经青壮，人人瞩目，寄予厚望，尤其曾经叱咤风云，呼风唤雨，一言九鼎，唾沫吐到地上都是钉的人，转眼看别人叱咤风云，呼风唤雨，一言九鼎。自己不得不成为一个旁观者，边缘人，这都是下坡路。

这时候该怎么办？

其实，我一直有心理准备，甚至期待着那一天快点到来。下坡路是人人不可避免的。早一点来，早一点换一种生活方式。如果那一天来了，我会按自己的计划，认真地活下去。 .

少说话，学会闭嘴。在某些场合看别人表演，即使你认为不好，也尽量忍着。小鸡不尿尿，各有各的道，也许人家那样做就做成了呢，不一定按你认可的套路来，重复你的路径。少参加活动，有尊严地退出（退隐）。有些场合，已不是你的场合，你去参加，就让人感到无所适从；你连篇累牍地发言，以为自己的那些经历很传奇，但别人看来已是老生常谈；你占了大幅时间，别人不好意思打断你，只好由着你，但别人发言的时间就压缩了。这样很不礼貌。

走好下坡路，方式很多，常规的无非就是保养身体、敲定一两个爱好、游山玩水，但这里面也有讲究。就拿保养身体来说，烟酒能戒掉就戒掉，不能彻底戒掉呢，就适当减少一些。广场舞该跳就跳，健身操该练就练，但避免成为健身狂、养生狂，逮住个养生秘诀，四处推广，直至走火入魔。各种养生方法，听听拉倒，试试拉倒，保持正常饮食和作息就行了。走上坡路时很执著，下坡路别那么执著了，顺其自然，得过且过，这不算什么大问题。

练练书法、写写诗歌，舞文弄墨，都是修身养性的好办法。但写了也别轻易送人。实在想送人了，可以在微信上晒一晒，有人主动讨要的时候再说。万一主动送了，人家不喜欢，拿到手也不珍惜，那多尴尬。保持尊严的一个小窍门就是，别那么主动。

游山玩水，遍览名胜古迹，弥补当年“我想去桂林，可惜没时间”的遗憾，这个过程中拍拍照，跟陌生的游人交流交流，都是不错的选择。但无论如何记着做个好游客，别随地吐痰，大声喧哗，该排队时排队，别倚老卖老，随便插队。年轻时形成的一些坏毛病，需要慢慢改一下，不能把它们带到棺材里去。

某某意义上讲，此时其实还在人生的行进中，不能因为是下坡路就破罐子破摔。

（常朔摘自《海南日报》2016年9月19日）