大学生心理健康教育课程改革的探索与实践

方瑗

摘 要 根据教育部所颁布的关于《大学生心理健康教育课程基本要求》文件，为了进一步培养大学生养成优秀的心理品质，要求在现行大学生的教育过程中对大学的心理健康教育课程质量加强监督，同时对大学生心理教育课程进行改革。本文将对高校大学生心理健康教育课程的改革要求和方法进行简单的分析与评述，以期达到抛砖引玉的目的。

关键词 大学生 心理健康教育课程改革 教育体系

中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.10.078

Abstract According to the Ministry of Education promulgated the "basic requirements" of college mental health education curriculum documents， in order to train students to have good heart quality， requirements in the process of education of college students in the current quality of college mental health education courses to strengthen supervision， reform of the psychological education curriculum of college students at the same time. This paper will reform the requirements and methods of mental health education of college students are analyzed and reviewed briefly， in order to achieve the purpose.

Keywords college students； mental health education course reform； education system

0 前言

随着高校教育的不断深化改革，大学生的心理健康教育也日渐广泛地受到大众的关注。大学心理健康教育在高校素质教育活动中的地位也越来越重要。帮助大学生完善和健全自我人格，有利于将大学生培养成社会和国家所需的德才兼备的综合性人才，因此现当代有必要将高校大学生心理健康教育课程的质量进行进一步提升。

1 心理健康教育改革的特点

大学生心理教育课程随着时代的发展需要不断地进行改革，但由于在高校实际课程的安排中，大学生心理健康教育课程有着其他学科课程所没有的特殊性。若高校要对大学生心理教育课程进行改革，就需要对大学生心理教育课程中的特殊性有着明晰的了解。

首先，心理健康教育课程是目前的一门新兴的综合性学科，与心理学、教育心理学、犯罪心理学、临床心理学、咨询心理学等多方面学科有着一定程度的关联和交叉，受到不少人的关注和重视；其次，大学生健康教育课开设的目的是为了帮助学生培养出良好的心理状态、给他们的成长提供帮助，为他们将来进入社会早作准备，因而与一般的专业课程在教学任务和本质上有一定的区别；再者，心理健康育课程与沿用传统教育方法教学的专业课程有着相当程度的区别。大学生心理健康教育课程的开设目的在于为在校大学生的心理素质打造一个坚实的基础，能够在困难面前树立起自信自强的积极心态。因而大学生心理健康教育课程与其他专业课程相比，更多的是偏重于心理方面的启示与建设。

2 心理健康教育课程改革的实践

2.1 重视教师能力的提升

在现代的教育体系中，大部分是沿用了传统的教育体系，以专业能力教育为主。由于大学心理健康教育是现代一门新兴的学科，因此，师资力量良莠不齐，缺乏优秀的师资人才。要完成高校大学生健康教育体系建设，需要培育出一批优秀的人才，熟悉和掌握各种心理学方面的知识和技能，同时还要定期给学生安排相关的心理健康教育课程和辅导，甚至可以针对个别案例安排心理健康教育策略，从而使学生不仅在专业方面有所建树，也要在心理健康上有着良好的素质。因此，目前各高校中，为了培育出具有健康心理的人才，其中心理健康教育的师资力量就需要提高，以及建设合理的、科学的心理健康教育体系。

2.2 提高大学生综合能力水平

现代大学生不仅要提高自己的专业技能水平，同时还要培养良好的心理素质，因此，我们可以从以下三个方面入手：

（1）知识方面而言，学校可以开展相应的课程、讲座和展览对学生进行潜移默化的教育，使学生对何为心理健康有个初步的理解，并且可以学习到如何培养自身的心理健康素质；

（2）技能方面而言，学校在开展相应的教学活动时，可以适当地安排实践活动，培养学生的交际能力、学习能力、创新能力，使大学生不仅能够熟知课本的理论知识，同时还能够在生活中给予一定的指导，逐步培养综合素质良好的学生；

（3）自我认知水平方面而言，若要培养一个优秀的、综合素质水平过硬的学生，就需要培养出该学生具有自知之明的心理素质，才能更好地了解自身存在的不足，继而发扬优点，改进缺点，培育出心理素质良好的、勤奋努力的优秀学生。

2.3 进行深入的教学研究

就目前高校的心理健康教育体系而言，由于受到场地、人员、资金等多种主观和客观的因素影响，使得心理健康教育课程在大学生中的开展存在着明显的困难。为了解决这些困难，各高校都有专门的师资力量去研究相应的教学项目和教育任务，以祈求设计出符合当代大学生的心理健康教育教学项目，起到培育学生具有良好的心理健康素质的目的。

2.4 重视新教材的编写

开展大学生心理健康教育课程的其中一个要素就是需要合适教材，只有合适的、恰当的、创新的教材才能保证心理健康教育顺利开展。但据实际调查显示，虽然目前存在着多种关于心理健康教育的教材，但这些教材基本上年代过于久远，流于形式。因此，高校在开展大学生心理健康教育课程之前，需要对教材进行严格筛选。对于教材的编写，应当多让处于基层工作的心理教育老师、从事心理职业的工作人员参与编写，他们的实践经验可以使编写出来的教材更具有科学性、专业性和实用性。毕竟教材的编写，更大程度上是为了在实际教育过程中，能够用浅显简单的道理、生动真实的例子对学生起到深刻教育的目的，确保学生们在现实生活中能够灵活地运用。

2.5 对教学方法进行创新

大学生心理健康教育课程的顺利开展，不仅需要与时俱进，更要有实际运用。作为教导心理健康教育课程的教师，需要运用他们所掌握的知识，通过心理指导、行为引导等多种方式，帮助学生培养出良好的心理素质。因此，如何对大学生心理健康教育课程进行创新发展，可以从以下三个方面实施和探索：

（1）教师在课堂教学的过程中，不能仅仅是作为一个讲述人，还要把学生带入课堂的氛围中，让他们体验到学习的内容，促使他们互相多多交流，实诚大胆地说出自己的想法。以“职业规划”为例，由于大多数大学生在高校学习完以后都是进入社会参与到社会工作中，总会是有不适应的情况出现，因此，老师就需要给学生在未来的方向做出引导，培养学生们的自信心，树立目标，走向正确的方向。无论是遇到什么问题，都应该勇往直前，寻找克服困难的方法。或是老师可以利用模拟工作的环境，使学生对未来该从事什么工作，或是该如何工作有着更好的思想准备，会更有助于培养学生的学习热情，继而使教学效果得到充分的发挥，同时更能促使学生对自己的职业生涯负责。

（2）引导大学生充分认识自我。除了传统的课堂教育方式，教师可以教导学生通过角色扮演、心理测试等方法，促使学生更好地认识自己的内心世界，发现真实的自我并且正视这个自我。从实际的案例分析中，培养学生养成发现问题、提出问题、解决问题等一系列能力。学生在充分地自我认识以后，可以更好地加强自身的内心建设，使内心更为强大，更有利于面对以后在社会生活中遇到的困境。

（3）大学生作为课堂学习主体地位应该得到充分的发挥。在当今社会，教师和学生之间，不仅仅是传授与接收的存在，双方的角色定位也与传统教育有所差别。在开展教育活动前，教师可以将学生分为若干个小组，让学生自行研究相关的问题并上交相关的研究资料和报告，同时在课堂上积极发言，对收集的资料进行详细的解析。在学生汇报完调研分析以后，教师可以针对他们的分析结果做出评论和指导，指出其中的不足与优点，激励学生的下一次活动能更好地进行，然后再对他们的讨论活动进行相应的概括总结。

3 结语

心理健康教育作为一门新兴的学科，不仅是在心理状态上的研究，同时也可以在实践活动上进行研究。对人们心理健康状态的研究和探索，有助于研究人员探究人们的心理健康形成过程、发展过程以及变化规律，并且从得到的数据和案例中进行相应的研究和分析，有助于构建科学合理的大学生心理健康教育体系，从而对大学生心理素质的建设起着至关重要的作用，能够及时发现当中的问题并加以解决。心理健康教育的改革应从多方面着手，来达到提高大学生心理健康教育课程教学效果的目的，从而使学生在学习的过程中更为深刻地清楚自己的内心世界，同时也能从中发现自己的不足并加以解决，不断发扬自己的优点，发掘自身的潜能，使得自身的心理健康建设能够得到不断地完善和成长。

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