论大学生的挫折心理与探究

刘 闻

论大学生的挫折心理与探究

刘 闻

经受挫折是大学生心理发展由不成熟朝着成熟过渡的必经之路。但是，很多大学生在遭遇挫折时往往不能科学应对，并引发了一系列消极、不良的心理问题，严重影响了其学业与正常生活。因此，加强大学生挫折心理研究很有必要。鉴于此，本文结合大学生挫折心理的产生原因与表现，提出了一系列关于大学生挫折心理的教育策略，以帮助其科学应对挫折，实现健康发展。

大学生 挫折心理 教育策略

一、大学生的挫折心理的表现与产生原因分析

大学生在遭遇挫折心理后，会有不同的表现，总体而言包括两种：一种属于积极的行为表现，指的是不失态、有控制性的、出于摆脱挫折为目的的理性行为；另一种属于消极行为，如失常、失控的情绪性行为，具体而言，体现在如下方面：（1）攻击性。部分学生受到挫折的影响，会产生心理紧张、情绪兴奋，也极易发生攻击性行为。或对他人嘲笑、谩骂，或殴打、行凶，或变相攻击，背后埋怨、发牢骚、摔物等。当然，这个攻击目标也可能是自己，产生自杀念头。（2）冷漠。某些学生受到挫折之后开始变得冷漠、麻木、消沉，对各类事物无动于衷。（3）不安。部分学生经历挫折后焦虑、困惑、情绪不稳，甚至出现了头昏、冒汗、心悸等问题。（4）倒退。某些学生挫折后出现了与自身年龄、身份不符的表现，向婴儿一样哭闹、耍赖、无主见。

（一）客观原因

指的是不以主观愿望为转移的客观自然、社会条件、因素等。例如，深化改革、经济大潮的冲击。目前，国家处于社会转型过渡期，市场经济不断冲击着传统文化价值观，加上西方思想的影响，中西文化冲突日趋严峻，并影响了大学生的心理，极易使其出现心理失衡等情况，这是大学生挫折心理产生的重要社会因素。此外，经济问题也会引发大学生，特别是来自农村的大学生的挫折心理。此外，学业压力等也会导致大学生始终处于紧张状态，时间长了难免出现挫折心理。除此以外，家庭矛盾、生活环境问题、生理疾病、偶然事件等也是引发大学生挫折心理的重要客观因素。

（二）主观原因

指的是会随着个人主观愿望而改变的原因。包括如下：一是大学生生理发育、心理发展的不均衡。部分学生由于身心不成熟，或不同步，因而存在幼稚、脆弱、依附性强等心理问题。加上社会阅历不足，一旦面临社会问题和矛盾，无法很好地调适心理，继而引发了挫折心理。二是大学生不适应新生活、新学习环境。很多大学生入学之后无论在学习、生活，还是社交方面都十分不适应，很多人有心事无处发泄，一旦遇到困难就会不知所措，长此以往就出现了挫折心理。三是由于对所学专业、内容不感兴趣，因而学习动力不足，久而久之就产生了挫折心理。此外，诸如恋爱问题、人际关系障碍、行为表现差、某类恶习的影响，都成为引发大学生挫折心理的重要主观原因。

二、大学生挫折心理的教育策略

（一）指导大学生科学的认识、面对挫折

调查显示，大学生遭遇挫折概率极高，因此，必须引导他们科学地认识和理解挫折，使他们能够正视人生，认识到漫长的人生中不会事事如意、一帆风顺，无论是学习、还是生活，抑或工作中，都会受到这样或那样的挫折、失败、不幸，因此，必须做好应对挫折的思想准备，不怕挫折，勇于正视挫折的挑战，这样才能将其转变为成功。应教育大学生树立科学的挫折观，利用生活事件、案例等，引导大家对挫折进行全面、科学地认识，分析挫折产生原因，并找到战胜挫折的方法。

（二）指导大学生正确认识自我，合理设定目标

目前，很多大学生都较为迷茫，加上缺乏艰苦生活的磨炼，社会阅历不足，因而对于自我认识、评价往往不到位，很多人虽然成就动机极强，但由于目标定位过高，因而一旦面临失败很难接受。还有些学生缺乏自信，目标设定过低，挫折面前迷惘无措、敏感、脆弱。因此，需要指导其科学认识自我，设定合理的期望值与目标，这样才能避免无谓的碰壁。

（三）加强就业、创业指导

很多大学生的挫折来源于就业问题，因此，必须加强大学生的就业、创业指导，使他们能够科学地面对当前严峻的就业形势，以良好的心态迎接可能面临的挑战。应使学生了解，尽管受到了高等教育，但不代表短期内就可以获得回报，必须保持发展的目光不断学习、提升自己，才能得到回报和认可。对于想要创业的大学生，应给予一定的帮助，帮其完善创业计划，指出可能遇到的情况，鼓励其坚强地面对挫折，实现顺利就业、创业。

（四）帮助学生构建良好的人际关系

很多大学生由于人际交往障碍，因而遭遇了挫折心理，因此，必须指导其构建一个良好的人际关系。应鼓励学生走出自我的天地，用一颗真诚、积极的心与人沟通、交往、理解、接受他人思想、感情，恰当传达自我感情，构建起良好、和谐的人际关系，逐步从挫折的阴影中走出来。

三、结语

一言以概之，受到各方面因素的影响，大学生在面对挫折、挑战时缺乏科学的应对态度，致使其出现焦虑、攻击、压抑、退化、冷漠等不良心理反应，若不及时处理会严重影响其学习和生活。因此，高校必须注重加强大学生的心理健康教育，提升其挫折承受能力和应对能力，培养其健全的人格与心理，促进大学生的全面、健康发展。

[1]张旭东,车文博．大学生挫折的成因分析及教育对策[J]．内蒙古社会科学(汉文版),2011,11(06):193～196．

[2]李红星．市场经济条件下大学生思想特点及教育对策[J]．安徽工业大学学报(社会科学版),2012,23(01):104～107．

（作者单位：武警警官学院）