幸福的宝藏

文_王存华

幸福的宝藏

文_王存华

有人曾经这么感叹：“看一天网络新闻心情所受的伤害，需要看一星期新闻联播才能治愈。”起初当作笑话，但现在我觉得这句话说得非常有道理。我们的生活充斥着大量的消极新闻，恐怖主义、难民问题、各种伤害……这一切给人的感觉是世界非常糟糕，人们生活在水深火热之中，然而事实上我们绝大多数人都生活在安定与幸福之中。

令人奇怪的是明明知道这些负面的新闻会降低自己的幸福感，为什么还要关注呢？这跟媒体的报道方向有关，也跟我们的习惯有关。我们习惯于看那些事故、灾难的报道，喜欢看某某企业破产、某明星婚变的消息，这让我们觉得新奇，而发生在身边的那些积极阳光的事情，我们却习以为常。负面的信息和特例常常抓住人们的注意力，因为天性上，我们对变化很敏感。每当周边的事物发生变化时，我们就会立刻给予关注。盘点一下自己平时的关注点就会发现，我们关注一个摔倒而没有人扶的老人，却忽视那些被社会关注、生活幸福的老人；关注被父母遗弃的孩子而忽视成千上万个在妈妈怀抱里快乐生活的孩子；关注干部腐败却忽视更多的领导干部心中有民、心中有责、心中有党、清正廉洁；我们关注那些黑心商贩、名人明星和各种花边新闻，却忽视那些创作出好的音乐和舞蹈带给我们快乐的人……

我们的社会需要批判，但更需要珍视。无论是对一个国家、一个企业还是一份感情，珍视都比批判要重要得多。什么是珍视呢？珍视就是认识身边的人们和世界的可贵之处，肯定过去和现在的优势以及潜力，并且善于发现那些赋予生命以健康活力和精彩的事物。

去年，我的父亲查出患了癌症，这对我是一个极大的打击，我觉得人生灰暗极了，情绪低落至极点，几乎天天都在流眼泪。后来我打电话给我的导师张静，她是国内有名的心理学家，她告诉我不要把注意力集中到“癌症”这个词语上，而是要关注在积极的方面。比如你整天忙碌着自己的事情，很少有时间关注父母和自己的健康，现在你父亲住院了，你可以放下手上的工作，多花一些时间陪在他身边。而且，癌症并不是不可治愈的，要相信任何事情都有其美好的一面。

在后来三个多月的时间里，我公司、医院两边跑，内心一直心怀感恩，感恩我的父亲只是患了病而不是突然地离我而去，感恩母亲身体健康还能陪我好多年，感恩我的爱人和孩子的关爱与支持，感恩我的兄弟姐妹和同事的无私帮助，因为他们，我才可以如此地幸福生活在当下。病痛当然是不好的，但它的出现让我更注意家人和自己的健康，更珍惜生命。同时，也提醒自己，一定不要在经历不寻常的苦难时才懂得珍视那些平凡的日子。那段艰辛而忙碌的日子让我了解到，无论我们是开心还是不开心，都有幸福的宝藏在身边，它隐藏在日常生活的一蔬一饭，隐藏在亲朋好友中间，隐藏在坐在办公室对面的同事那里。

幸福难道是等来的吗？答案是否定的。如果我们把感恩作为一种生活态度，如果我们养成感恩的习惯，就像媒体习惯报道负面信息一样，我们可以让自己养成主动寻找幸福和感恩的习惯。因为，当我们开始感恩某件事情的时候，就不再为自己所拥有的一切觉得理所应当了。正如切斯特顿所说：“你说餐前要感恩，这没错，但我觉得，看电影、看书、写作、坐车、工作、走路、跳舞、玩乐的时候都应该感恩，感恩创造着人类所知的、最为纯粹快乐的时刻。”

既然我们每个人的内心深处都有一个幸福的宝藏，我们所要做的是将这个宝藏发掘出来，让我们的人生从此变得更幸福。

王存华

中国电力作家协会会员，河南省作家协会会员、国家二级心理咨询师。著有《女人如水》《笨妈妈和她的淘气包》《有一种爱很小》以及《E博士电力科普漫画系列》丛书。