微信运动对大学生体育生活方式影响的现状调查研究①

韦峰

（金华广播电视大学（浙江商贸学校） 浙江金华 321000）

微信运动对大学生体育生活方式影响的现状调查研究①

韦峰

（金华广播电视大学（浙江商贸学校） 浙江金华 321000）

该文通过问卷调查的方式调查微信运动对大学生体育生活方式影响的现状，调查结果显示：关注微信运动的大学生比较多，其中男生多余女生，文科类学生关注的较多，穿戴式运动装备是未来体育运动发展的趋势；大多数大学生会经常关注微信排行榜，也会设置每天的步行目标，一半以上的同学会完成自己的设定目标；大多数同学表示关注微信运动后形成了良好步行运动习惯。建议更多的大学生关注微信运动，并因此形成良好的运动习惯，将运动作为生活的重要组成部分。

微信运动 大学生 体育生活方式

微信 （WeChat） 是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通信服务的免费应用程序，微信已经覆盖中国90% 以上的智能手机，月活跃用户达到 5.49 亿。微信的出现改变了原有的网络社交和传播格局，丰富和影响了人们的社交手段。微信运动是微信新推出的一个公众号，功能在于记录你运动步数，但这单一功能加上社交互动，可以与好友PK运动量，这便有更多乐趣。大学生作为时代的最活跃的群体，也是微信的主要使用群体。体育活动是影响着大学生生理健康的重要手段，大学生体育生活方式就是在一定的自然条件和社会背景下，人们依据主观愿望，用可获得的体育资源来满足自身维持发展需要的体育活动形式。有了微信运动记录体育运动的形式，对大学生体育生活方式产生影响，产生了什么样的影响，这是该篇论文所要重点阐述的内容。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以浙江省在校大学生智能手机有微信的学生为研究对象，以浙江省在校大学生智能手机有微信运动的学生为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

先后查阅了以微信、微信运动、体育生活方式为的相关文献资料，检索相关的微信、微信运动的文件、新闻报道及相关研究成果。

1.2.2 问卷调查法

抽取1000名浙江省在校大学生进行微信问卷调查研究，调查问卷已经咨询相关专家意见，并按专家意见进行修改和调整，问卷经相关的信度和效度检验，符合问卷调查的基本要求。该次调查在微信上发放问卷，共收回1000份问卷，回收率100%。其中有效问卷946份，有效率达到94.6%。

1.2.3 数理统计法

采用Excel统计软件对所获得的数据进行相关处理和分析。

1.2.4 逻辑分析法

对有关的资料和数据进行定量和定性的逻辑推理与系统分析。

2 结果与分析

2.1 大学生微信运动的基本情况

微信自推出起，就以一种迅猛的态势进入大学校园。作为自媒体的新生力量，微信凭借它独特的“语音聊天”、“对讲群聊”等新颖的功能得到了众多大学生的追捧，它的出现极大地影响了大学生的日常生活方式。尤其是微信运动的推出，更是改变着大学生体育运动的方式。我们在微信平台推出了微信运动对大学生体育生活方式影响的问卷调查，共获得了1000份问卷。其中关注过微信运动的大学生占到67%，有这么多人的关注，一方面是因为该次调查主要是针对微信运动的内容，因此大多关注微信运动的大学生群体会更加关注问卷调查；另一方面也说明了微信运动参与人数众多。在这一比例中，男生比例较女生比例多，达到63%，这也说明男生比女生更关注体育活动。在专业的占比中，工科类的占40%，文科类的占44%，医学类的占6%，其他的占10%，其中医学类的学生相对来说占比比较高，因为在大学生中医学类的招生要远远少于其他类别的专业，因此能有如此高的比例，说明医学类学生还是比较注重体育生活的。 在微信运动中是否设置穿戴用品即运动手环接入的调查中显示，其中5%的大学生有运动手环的配备。运动手环是一种穿戴式智能设备。通过运动手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、iPod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。也可以接入微信运动，进行排行等。在微信运动是否接入其他运动APP软件，其中8%的大学生下载过相关的运动软件，并接入过微信运动，其中主要是一些跑步爱好者或者是长跑如马拉松爱好者居多。微信运动主要是计算每天行走或跑步的步数，因此对于其他运动的关注比较少，这对于体育爱好者来说，是一个重要缺陷，也就是微信运动限制了大学生参与体育运动的方式，只能是单一的走路或跑步活动才能记录。

2.2 微信运动对大学生体育生活方式的影响

近年来大家都认为锻炼最好的方法是走路，而“微信运动”又让许多人对走路近乎痴迷。“微信运动”是微信推出的一个公众号，查找或者收到朋友用手机发来的“微信运动”消息后，打开，点“进入公众号”，即可使用。点“排行榜”，即可看到自己当前的本日步数和自己在朋友圈中的排名，再点“名次”，即可看到朋友们当前的步数。在对大学生关注微信运动的排名重视程度显示，36%的表示非常关注，52%的表示经常会关注，8%的表示偶尔会关注，只有4%的表示从未关注。这说明新事物的推出，往往会引起很多人的好奇心，也说明大学生关注排行榜也悄悄地改变着大学生体育运动的方式，让走路或者跑步变成生活的一部分。在对大学生每天是否设置走路步数的调查显示，82%的大学生会设置每天的行走步数，最多设置的是10000步，其次是设置5000步和15000步，有些还甚至设定了20000步的目标。在调查是否会每天完成设定目标步数的调查显示，50%以上的大学生都能完成，可能完成的时间不等，有些是一天计时，有些是集中时间走或者跑的。这也从另一方面说明了目标设置对体育运动的重要性。在对大学生是否对步数的排行有攀比和较劲的行为时，大多数学生在调查时表示，一开始加入微信运动时，为了获得较好的名次甚至为了占领封面（即获得排行榜第一名）不惜使用“作弊”的手段，即不停地甩手机，以期达到一定的步数。据有些报道，有些人还将手机绑在小狗身上，以期达到较高的步数。微信运动的原理是手机内置振动传感器或协助处理器，比如陀螺仪，重力感应等，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这一重心移动并进行计数。学生通过摇手机来获得步数，也是为了满足一定的荣誉感。但是经过一段时间后，大部分学生表示，不会太多关注排名，更多地是关注自己是否完成既定目标。在对大学生关注微信运动以后是否会促进体育相关运动的调查显示，76%的同学表示，关注了微信运动后，增加了每天的步行数量，有些同学为了达到一定数量的步数，放弃骑自行车上学而改由步行上课，也有些学生每天会增加一定时间的走路或者跑步运动，因此也说明微信运动改变了大学生的体育生活方式。每天坚持运动，也一定会对大学生身体体质健康带来改善，所以微信运动对于改变大学生体育生活方式有一定的重要作用。对于微信运动对于大学生锻炼习惯的养成调查表明，由于微信运动的监督和排名机制，促进了30%以上的学生养成每天步行或者跑步的习惯。

2.3 微信运动对大学生体育生活方式影响的利弊分析

利：根据苗士泽关于大学生体育生活方式影响因素有体育态度、体育主观规范、体育行为认知控制、体育意图四方面。从以上调查显示，微信运动对于大学生的体育生活方式的影响是显而易见的。微信运动的体育意图非常明确——排名影响大学生体育参与行为，微信运动的体育态度和体育主观行为认知——每天坚持完成一定目标的步数对大学生体育参与行为产生影响的过程起中介作用。

弊：大学生在微信运动中，为了取得较好的名次，在班级或者微信群里排行靠前，或者为了超越朋友圈里的其他朋友，不惜采用作弊或者违规的动作取得好名次。这是在微信运动初期可能会出现的现象，但是随着时间的推移，这种现象也成为偶尔为之甚至不出现。

3 结论与建议

（1）关注微信运动的学生比较多，其中男生多余女生，文科类学生关注的较多，穿戴式运动装备是未来体育运动发展的趋势。

（2）大多数大学生会经常关注微信排行榜，也会设置每天的步行目标，一半以上的同学会完成自己的设定目标；大多数同学表示关注微信运动后形成了良好步行运动习惯。

（3）微信运动对大学生体育生活方式有影响，且利大于弊。

建议更多的大学生关注微信运动，并因此形成良好的运动习惯，将运动作为生活的重要组成部分。

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G807.4

A

2095-2813（2016）10（a）-0106-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.106

①韦峰（1975—），男，汉，浙江东阳人，本科，讲师，研究方向：运动训练学。