啦啦操运动概述

马鸿韬 （北京体育大学体育艺术系，100084）



啦啦操运动概述

马鸿韬 （北京体育大学体育艺术系，100084）

编者按：啦啦操是一项别具特色的群体项目，兼具操的规整和舞的优美，深受学生们喜爱。目前，啦啦操在大学比较流行，中学也有部分教师在发展和传授此项技艺。鉴于面向全国推广，本栏目将在2016年特约北京体育大学马鸿韬教授撰写关于啦啦操的系列文章，从啦啦操运动的概述，舞蹈啦啦操、花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操的教学内容与方法，到如何提高中小学生啦啦操素质、舞台表现力，再到啦啦操成套动作的编排、啦啦操队员的选材等进行详细地阐述，以帮助一线教师认识、学习和深入研究。

继教育部体育卫生与艺术教育司推出了“一校一球一操”的模式以后，啦啦操运动开始正式走入了中小学，走进了我们身边，相信现在大家对这一运动也并不陌生。然而，啦啦操运动较其他运动项目而言有着怎样的项目特征，其文化背景以及发展历程、开展形式具体是一个什么样态，从本期开始，笔者将和大家共同研究与探讨，尤其是舞蹈啦啦操运动的教学、训练、创编、赛事发展以及其在教学和训练中容易发生的系列问题。希望以此促进啦啦操运动在中小学中得到更好地实施与开展。

啦啦操（cheerleading）是一项兼具竞技性与表演性的新兴团体型体育运动，起源于美国。自1998年中国大学生篮球联盟（CUBA）诞生以来，为其加油呐喊的啦啦操表演顺势而生，各高校充满活力、洋溢着青春气息的啦啦操表演给观众们留下了深刻的印象，这也是啦啦操运动进入我国的雏形。2001年，随着首届中国大学生啦啦操大赛在广州成功举办，啦啦操运动在我国开始全面展开。

一、啦啦操的文化背景

一个运动项目能够得到快速且全面地发展，一定有它独特的文化背景。啦啦操运动在我国的发展历史虽然只有短短十几年的时间，但却深受人们的喜爱，这一点与其独具魅力的啦啦操文化是密不可分的。啦啦操总是给人以活力健康、积极向上的印象，它的表演风格激情洋溢，极具渲染力和号召力。啦啦操运动相较于其他运动项目，在张扬个性的同时更加注重团队间的默契配合和协作能力，重视团队凝聚力，追求集体荣誉感。因此，通过对啦啦操运动的接触与学习，会对正在成长中的中小学生起到潜移默化的影响，培养与他人合作的精神和发展团队协作能力，完善健全的人格和促进健康的心理。

二、啦啦操运动的分类

按照不同的展示场所，啦啦操运动可分为场地啦啦操与看台啦啦操两大类。其中场地啦啦操根据其不同的技术表现风格又可划分为三类，分别为舞蹈啦啦操、技巧啦啦操以及赛间表演啦啦操。而看台啦啦操可简单地区分为徒手看台啦啦操与道具看台啦啦操。舞蹈啦啦操，顾名思义，其主要的表现风格是以舞蹈动作为主，结合难度技巧动作也可选择使用道具完成一套具有竞技性与表演性的套路。

目前，国内啦啦操比赛中最为常见并且最具代表性的舞蹈啦啦操项目主要有花球、街舞、爵士三项。

技巧啦啦操是以倒立、翻滚、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接以及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目，主要包括男女混合组、女子组和舞伴特技三种类型。

赛间表演啦啦操是根据所参加的表演、比赛的目的预先设计、编创和排练好的成套啦啦操，在各种比赛休息间隙进行，为参赛队伍加油鼓劲，活跃赛场气氛，提高比赛的观赏性。

目前，国际上还未见学者为看台啦啦操给出定义，在寻访专业健美操及啦啦操教练员的基础上，我们将看台啦啦操定义为，观看比赛时，观众席上的一系列有组织的呐喊助威活动。根据队员是否手持道具，看台啦啦操分为徒手看台啦啦操和道具看台啦啦操。

相对啦啦操运动，健美操以及体育舞蹈等运动项目更早进入我国，并且在项目特征上存在共性，那么啦啦操运动与之相比，有哪些独特的项目特征呢？在选材与技术风格上有哪些独特之处呢？首先是对表演形象的特殊要求。相较于其他运动项目，啦啦操运动有着更为严格的形象要求，代表着一种青春靓丽、朝气蓬勃的精神，要传达给观众健康与美的感受，因此，要求运动员的笑容更具亲和力，肌肉线条优美、身材比例匀称、肤色健康、五官端正、仪态端庄，能够展现出当代青年的青春活力和美好形象。其次，在技术特征上，啦啦操运动强调短而有力的快速发力，要求运动员的身体重心下沉，动作节奏鲜明，步伐扎实有力，有别于健美操以及其他操舞类项目。因此，啦啦操的训练可以有效地改善中小学生的体型与姿态，尤其是舞蹈啦啦操运动，它的危险性更小，在中小学的课堂中更容易开展，并且可以有效地锻炼学生们的协调性，开发学生们的智力，并且锻炼他们的体魄，从而增强学生们的身体抵抗力。

三、啦啦操运动在国际、国内的赛事开展情况

1980年，美国举办了首届全美啦啦队锦标赛，并且首次制订了比较规范的啦啦操运动项目竞赛规则。自此，全美啦啦操锦标赛延续至今仍是国际啦啦操赛事中最具权威性与代表性的一大赛事。目前，在我国由国家体育总局体操运动管理中心监管的官方啦啦操赛事主要有联赛、锦标赛、冠军赛、总决赛等；国际赛事则有中国公开赛、世界锦标赛、亚太地区赛与欧洲锦标赛。此类赛事主要针对具有竞技性的舞蹈啦啦操与技巧啦啦操的比赛，比赛规程严格按照啦啦操国际规则执行制订，参赛队员也大都为专业的啦啦操运动员，参赛队伍大都为各大高校的代表队。另外，我国还有一些民间的赛事，如，最具代表性的“特步五人制足球啦啦队选拔赛”、“青岛啤酒NBA啦啦队选拔赛”等。此类比赛主要针对的是赛间表演啦啦操，这种比赛的规则大都由主办团队根据自己比赛的特殊性自行定制，比赛的参赛队伍除了各大高校的代表队以外还有较多的来自社会上的俱乐部等，如，发展的最为成熟的北京金隅巅峰啦啦队，这支队伍已经连续两年蝉联青岛啤酒NBA啦啦队选拔赛的冠军，也是CBA北京首钢队的专属啦啦队。此外，教育部体卫艺司2015年推出的江阴模式“一校一球一操”更加进一步地推进了啦啦操运动在我国的发展，据不完全统计，全国已有啦啦操注册运动员10万余人，全国有28个城市申请了“全国啦啦操实验区”，近3万所学校已经在大课间普及了啦啦操，啦啦操运动在我国正如火如荼地开展起来。

啦啦操运动在近几年的发展中，经历了从实践上升到理论，再由理论上升到指导实践的历程，与体操、健美操、艺术体操、舞蹈横向结合，借鉴它们发展的精髓，多元发展，面向社会大众。

作者简介：

马鸿韬，博士，教授、博士生导师；北京体育大学体育艺术系主任。作为中国培养的第一位体育教育专业（健美操、艺术体操理论与实践方向）女博士曾获全国大学生健美操艺术体操锦标赛冠军，全国健美操锦标赛亚军；获教育部“新世纪优秀人才支持计划”资助；国家体育总局“优秀青年专业技术人员百人计划”培养对象首批人选；第三十届奥运会科研攻关与科技服务突出贡献个人。作为创编组长研制了“中华人民共和国第九套广播体操”、“全国第三套中小学系列广播体操”等；主要著作有《竞技健美操》、《啦啦操运动》、《大众流行健身项目理论与实践》、《健美操》、《现代健美操训练法》等10余部，其中《健美操运动教程》被评为校精品教材，《健美操》课程被评为校精品课程。