关于高职院校体育课程中开展拓展训练的研究①

张家顺

(江西财经职业学院会计第一学院 江西九江 332000)

关于高职院校体育课程中开展拓展训练的研究①

张家顺

(江西财经职业学院会计第一学院 江西九江 332000)

拓展训练是一种新型的体育教学方式,其主要目的是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。在高职院校体育课程中开展拓展训练可以提高学生的综合素质,锻炼学生的身体素质与心理素质,提高学生的适应能力以及可持续发展的能力。拓展训练属于一种体验式的训练,拓展训练强调的是一种体验,是一种由内至外的自我教育。在拓展训练的过程当中一定要遵守科学的教学方法,避免发生危险。该文通过对高职院校体育课程中开展拓展训练的实际情况进行分析和探讨,旨在对高职院校体育课程中开展拓展训练的方法进行探究。

高职院校 体育课程 拓展训练

1 高职院校体育课程中开展拓展训练的优势

在素质教育当中，拓展训练可以起到很大的作用，在高职院校体育课程的改革当中，开展拓展训练是十分重要的。在高职院校体育课程当中开展拓展训练不仅可以丰富体育课的内容，而且可以提高学生对于体育课的兴趣，对培养社会所紧缺的人才有十分重要的意义。

2 高职院校体育课程中开展拓展训练的发展趋势

拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。高职院校不同于其他院校，高职院校主要是对社会所需要的人才进行培养，仅仅传授理论知识是跟不上时代的脚步的，高职院校更加注重对于学生实践能力的培养，让学生通过实践来体验理论知识，将理论知识充分地融入到实践当中去。在高职院校体育课程中开展拓展训练能够很好地体现出高职院校的教学理念，是高职院校人才培养过程当中必然要经历的改变，理论学习是实践技术提高与获得知识和掌握知识所必须的，拓展训练在学生挑战时往往注重培养学生自我解决问题的能力，感悟“从做中学”的魅力，而不注重项目的成败，因此活动挑战阶段教师很少进行理论指导，只是提醒与安全和规则相关的注意事项。在社会发展的大环境下，是教育行业发展的必然趋势。

3 高职院校体育课程中开展拓展训练实施方案

拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等。高职院校体育课程中开展拓展训练改变了人们许多的不可控因素，大大降低了活动风险，尤其是降低了学生在活动中的死亡危险。具体的拓展训练项目需要根据学校的实际情况来制定，高职院校开展拓展训练应该以室内项目和场地项目为主，因为这些项目操作起来相对比较简单，而且对器材的要求也不是很高，如，开展“信任背摔”项目，通过该项目可以提高学生之间互相的信任感，培养同伴之间的感情，提高学生的责任感。

4 结语

在高职院校体育课程中开展拓展训练可以提高学生的综合素质，锻炼学生的身体素质与心理素质，提高学生的适应能力以及可持续发展的能力。高职院校的体育教师都具有较高的个人素质，不仅专业素质高，而且文化素质也比较高，因此在教学的过程当中，高职院校的体育教师应该根据实际情况来安排合理的拓展项目，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。在拓展训练的过程当中一定要遵守科学的教学方法，避免发生危险。高职院校开展拓展训练对于培养国家需要的综合性人才有着十分重要的作用，而且能够加快高职院校的发展。我们应该加快高职院校体育课程开展拓展训练的速度，能够更好地提高学生的素质，为国家输送优秀的高素质人才。

综上所述，对高职院校体育课程中开展拓展训练能够很好地提高学生的个人素质，锻炼学生的身体素质与心理素质，提高学生的适应能力以及可持续发展的能力。拓展训练是一套塑造团队活力、推动团队成长的不断增值的训练课程。可以帮助学生在逆境当中塑造坚毅的品格，培养出良好的心态，同时让高职院校学生能更深刻地体验个人与集体之间的关系，从而激发出高职院校学生学习热情和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。通过对高职院校体育课程中开展拓展训练经验的不断积累，在高职院校体育课程中开展拓展训练已经比较成熟，可以逐渐向更大的范围进行推广。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.064

G807

A

2095-2813(2016)12(a)-0064-02

张家顺(1965，11—)，男，汉，江西九江人，本科，副教授，研究方向：体育教学与训练。