婚家大视野

调查

女性比男性更容易做噩梦

美国一份最新研究发现，女性比男性更常做噩梦。女性常梦见牙齿脱落、被人追赶及看到蜘蛛。相较之下，男性所做的噩梦较少，他们大多会梦到一些让人兴奋的事物，如与陌生女子艳遇，或是捡到钱等。专家认为，造成这种结果的原因，可能是因为女性比男性更容易产生焦虑感，所以容易进入极度不安或惊恐的梦境。

胖上10年易患癌

法国国际癌症研究机构最新研究发现，女性超重的时间越长，患乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌和肾癌的风险就越高。研究结果显示，平均而言，女性肥胖的状态持续10年，那么她们患癌的几率就会上升10%。研究认为，身体中的脂肪所释放出来的激素会为肿瘤提供饲料。肥胖也会促使免疫系统释放出有害的化学物质，加速DNA受损，从而增加患癌几率。

高兴时爱干家务

美国哈佛大学最新研究指出，当人们心情低落的时候，会选择做一些“提神”的事，比如运动、散步或者大吃大喝；而当人们心情好时，可能并不会因此而狂欢，而是选择做一些日常琐事，如家务。研究人员分析，这可能是为了让我们把平凡的任务完成，以确保日后的幸福更长久。快乐和幸福感给了人们动力去做好当下的工作、琐事，以保证未来在经济或健康方面持续发展和进步。

产前营养差，宝宝易多动

近日，英国一项新研究发现，怀孕期间高脂、高糖饮食与儿童多动症之间存在重要关联。研究人员评估了母亲孕期营养对DNA甲基化的具体影响，它关系到胎儿发育与多动症相关大脑区域（小脑和海马区）的发育。结果发现，产前营养差（包括常吃加工食品和高糖、高脂饮食）与DNA甲基化密切相关，会增加孩子日后出现多动症等行为问题的风险。

趣闻囧事

母亲用牙膏给女儿上了影响一生的一课

美国的一位母亲Amy，在11岁女儿升入中学的前一晚，决定和女儿单独谈话，告诉她要对自己说出来的话负责任。Amy先是在盘子上挤满牙膏，并要求女儿将牙膏重新放回管里。对此，女儿表示根本不可能完成！Amy耐心地说：“你的话就像这牙膏一样，说出去就无法收回，且它有足够的力量影响他人，有可能是伤害、贬低或诋毁，也有可能是鼓励、鼓舞或关心。所以，你说话时必须要小心。”Amy希望女儿可以在学校给予他人温暖，成为一个又温柔又有同情心的人。

悲剧！医院抱错，导致两好友错认对方父母41年

加拿大两名男子41年前在同一间医院出生，长大后结交为挚友。旁人察觉他们的外貌和对方的父母比较相似，但两人始终不以为意。直到2015年11月间，该医院被证实，过去曾有另外一对婴儿不幸被医院搞错调包。得知此事后，两个家庭决定进行DNA检验，结果证实他们真的是被抱错了，好友的双亲才是自己真正的亲生爸妈。他们如遭晴天霹雳，形容“人生像被偷走了”。他们表示会孝敬亲生父母和养父母。

流行潮物

骷髅头糖勺

这款糖勺将普通勺子设计成镂空的骷髅造型，当你用它在咖啡之类的饮品中加糖时，它都能醒目地提醒你—糖是一种邪恶的东西！为了身体健康，还是尽量少放点儿糖吧！

透明防水扑克

这是一副透明扑克牌，虽然是塑料材质，但足够轻薄，手感极好。相比纸质扑克牌更加耐用且防水，适合户外场合，尤其去水边时玩玩牌还是不错的。

能附在水瓶盖上的药丸盒

如果你担心忘记带药丸或者携带不便，可以使用这个能嵌在瓶盖里面的半透明小盒，里面可以装上几粒药，这样喝水的时候就能想起吃药。

全国妇联巾帼志愿者在行动

全国妇联启动实施“邻里守望·姐妹相助” 巾帼主题志愿服务活动，帮助解决妇女、儿童和家庭日常生活中的困难。有需要帮助的家庭，可以联系她们哦！

新疆“爱心妈妈”团队济困助学，奉献爱心。72岁的热依汗·哈斯木是新疆“爱心妈妈”团队的倡导者、组织者和实施者。目前，新疆各个地州市都活跃着“爱心妈妈”团队，注册会员达33926人。这些团队以“爱心奉献”为宗旨，由汉、维吾尔、哈萨克、蒙古、回、藏、俄罗斯、达斡尔、塔塔尔等多民族组成，通过自愿捐款、倡导风俗新办、募集善款以及争取企业和社会爱心物资赞助等形式，参与社会公益活动。近年来，各级爱心妈妈社团捐赠善款达9000余万元，救助的困境儿童及群众约38万人。

创意

哥哥给妹妹做的奇葩造型

日本一网友分享了一组有趣的照片，因为妹妹贪睡不肯起床，哥哥便偷偷将她的头发玩出各种不同的造型：八爪鱼、爱心、放射状，甚至连螃蟹都能做出来！实在是佩服这个哥哥的脑洞啊，“坑妹”也是不遗余力！

笑话

我的脸上有什么？

昨晚媳妇陪儿子画画的时候，不小心画到自己脸上了。媳妇问我：“快帮我看看，我脸上有东西没？”我回答说：“有。”她在脸上一顿搓，之后又问我：“还有吗？”“有。”“怎么还有？”我一脸欠揍地说：“还有肉啊！”

健康

可改善情绪的5种饮品

情绪不佳，除了心理排解，还可考虑改善饮食。美国《预防》杂志最新总结出经科学证实的可改善情绪的5种饮品。

1.注意力不集中，喝杯热柠檬水。脱水易导致注意力分散，柠檬水中的活性物质有助身体分泌去甲肾上腺素，这是一种神经递质，有利于集中注意力。

2.压力大，喝杯牛奶甘菊茶。甘菊茶能缓解焦虑和烦躁，牛奶中的共轭亚油酸（CLA）可增加大脑血流量，抵消压力激素皮质醇的负面影响。将少量牛奶加热后倒入甘菊茶，再加少许蜂蜜，效果更佳。

3.情绪低落，喝杯酸奶。酸奶富含蛋白质，可提高改善情绪的神经递质水平。酸奶中还有大量益生菌，同样有助于改善情绪，对缓解抑郁有一定作用。

4.失眠，喝杯酸樱桃汁。入睡困难，不妨喝杯酸樱桃汁。研究发现，每天喝两次（每次一杯）可使每晚睡眠时间增加近90分钟。酸樱桃汁是褪黑激素和色氨酸的自然食物来源，两者都有益于调节人体睡眠—清醒规律。

5.疲劳，喝杯绿茶。绿茶中含有茶氨酸，可增强人脑α波，促进精神放松。绿茶中的咖啡因和维生素C也有助提高大脑和全身肌肉运动效率。