空手道礼仪与行为规范简介

王园园

摘 要：空手道习练者在艰苦的习武悟道过程中培植出高超的技术、强健的体魄和完善的人格，进行身体和精神的双重修炼。空手道既是一种技击术、是一种教化，同时也是一种道，这种道的精华就体现在礼仪和行为规范上。通过对道场内外的礼仪规范的梳理，认为空手道具备了让习练者终身、终生追求的“优良基因”， 明确提出了对自身的要求，着重强调了人与人，人与环境的基本行为规范，这些规范对当代社会的发展和人的进步有着积极促进作用，值得我们学习和借鉴。

关键词：空手道 礼仪 行为规范

中图分类号：G886 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）04—0091—03

1 前言

空手道是一项在琉球群岛古老格斗技术基础上，融合中国传统拳法后，在日本得到发扬光大并在全世界范围内得到了很好推广与普及的，深受广大武道爱好者尊敬、崇拜和爱戴的武道项目。

空手道素有“君子之拳”的美称，具备了让习武者终身追求的元素，故此得以在各个民族和各种文化中生存和发展。在空手道众多的“优秀基因”中，最为重要的就是空手道的礼仪。空手道是一项“始于礼，止于礼”的武道运动，其教育的目的是要培养懂得礼的“君子”。

2 空手道礼仪

空手道有一整套的完整的礼仪规范，要求习练者和教习者都要严格遵守。按照空手道礼仪的表现形式可以分为：立礼、座礼、宣誓礼、注目礼等。

行立礼时，最重要的是身体前倾的角度，正常情况是前倾30度左右，最好不要超过45度，超过45度表示道歉，90度表示认罪。

在行礼时眼光要看着对方的双脚处，在表示尊重的同时也显得不卑不亢，同时也可以察觉对方的移动，对方突然进攻及时做出反应，既有敬畏之心也有防范之意。

立礼主要用在向师范、学长、队友、对手、道馆、场地等行礼，表示对对方及道馆的尊重和感谢；在练习和比赛当中皆以行礼开始，以行礼结束；当有问题请教时，也应先行礼再提出自己疑问，且在得到回复后行礼表示谢意。

“座礼”的分类就比较复杂，传承来源于武家传统礼仪，即是以“最敬礼”为标准，左手先着地右手跟随着地，弯腰90度磕头。

对于中国的很多空手道场，都把“座礼”叫为“跪礼”， 尤其是进入道场迟到时，应跪坐在道场最后面，直至老师许可进场，才可以起立，然后面向前方行立礼，才能入队并且站在最后排，这些行为都是表示补救和承认错误的，最好不要迟到，这才是真正的敬畏。

3 空手道行为规范

3.1 拜访其他道馆的行为规范

维护空手道场的庄重、严肃，捍卫空手道道场的神圣、圣洁是每一个空手道习练者共同的责任。空手道是文化交流、融合、碰撞的产物，所以在空手道行为规范中对如何与其他的道馆或不同派别之间的交流有着更为严格的要求。

如果是个有段位者准备到其它的道馆访问，一般不能冒昧前去，必须事前和馆主取得联系，说明事由、来意并征得同意，方可前往。

若能有熟人介绍会更好一些，这样既有助于了解双的身份也明确了对方的意图，彰显对对方的尊重同时也避免了很多不必要的误会。若是自己的流派道场，必须由师父批准并写介绍信（或者打个电话），然后问可否加入他们的训练，得到允许才可以换上道服。若是其他流派的道场，要提前联系预约，表明自己的意图并自报家门，说出自己的流派、级别和习练时间，得到馆主同意后才可以在预定时间内前往。

到别人的道场去办事或者训练是不可以迟到的，这是很没礼貌的行为。必须早些到，然后在道场、训练场地外等后对方教练的到来。初次见面一定要穿便服等对方的到来（若穿道服绑个黑带站在人家门口等，有些不礼貌，还有人会误会你是来踢馆或者示威的），见到对方教练之后，先行礼，再做自我介绍，有时侯有些教练会问及个人资历，有时会讲他们道场的规则，要认真回答和严格遵守。

进别人的道场必须更注意礼仪，不但是向对方表示尊敬，同时自身身份也在转变，来访者的行为不仅代表了自己的流派，同时也代表了自己的师傅所传授的一切，所以来访者都谨记：宁可自己丢人也不要给老师抹黑。

每个道场都有自己的礼仪，尊重对方。一般严格按照四次敬礼模式进行（进馆礼，座礼正面行礼、座礼互相行礼、座礼老师礼），部分国家会敬礼流派开祖、神龛（如香取大明神、鹿岛大明神等武神），部分国家敬名人或国旗。

准备工作做好后，来访者应站在队伍的后面或旁边，上课开始前，对方的教练一般会介绍来访者给其他学生，这也是避免误会。然后坐礼时有些道场会让来访者坐队列的前排有些是在教练的左侧，这些都由道场教练决定。

训练时在他人的道场，没有同意千万不可打人家的沙包或乱用人家的训练设备。训练时必须跟着教练的指示去做，即使对方的段位比来访者的低。

在训练中，若有疑问，必须小心谨慎地、有礼貌地去问，最好是课下或者下课后，没有其他学员在场时更好。若对方教练不愿意回答，不能一味追问，这不但没有礼貌而且有捣蛋挑战的嫌疑。课间休息时，更不能搞“个人秀”或者指导其他同学，除非道馆教练邀请，不要到处打听道馆的各种消息，这些行为都会遭到唾弃。

下课之后，要向教练行立礼，真诚感谢他的接待和指导，同时礼貌地向对方询问本次上课的学费是多少？（教练一般不会收，但是不能不问）作为一个来访者，不仅代表自己和自己的老师，同时也代表着自己的流派和组织，也有代表着自己的国籍和本国文化的时候，所以空手道礼仪要求来访者一定要表现出应有的素养和水准。

若是因为某些原因要离开过去的道场，首先要做的就是跟原来的教练解释清楚离开的理由并正式向他道别，感谢他过去的指导。

走的时候不能在在原来的道场里的同学之间宣扬自己离开的消息。到新道场时必须讲清楚过去的师承和级别，离开的原因。

若两个教练之间私人交情不错的可能还会拿出原来道场教练的介绍信，否则会被拒绝接收。去到新道场别拿过去的事情公开比较，也别谈太多过去道场的事。

3.2 道馆内的行为规范

道场的清洁，整齐及安全是全体空手道习练者的共同责任，道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶，道场内，必须关掉手提电话或者调到静音模式。在任何情况下，都绝对服从教练的命令，接收到老师的指令时，应立即行动并做出反应，当老师向你说话时，应以“OSU！”大声地来回应。

当老师不在时，严格禁止私下做搏击练习，没有老师的许可，不能擅自离开队伍，如离开队伍时不能在教练与队列中间穿过，应从队列的后面离开。空手道练习是一个很严肃的事，练习期间要集中精神，心无旁骛，更不能窃窃私语或大声谈笑或骚扰其它学员，不要把精力浪费在空手道训练以外的事情上。

对空手道习练者的个人卫生和衣着也有着严格的要求，不能留长趾甲（或支架），要保持个人卫生。练习时不能佩戴任何饰物或饰品。道服必须经常保持干净，腰带不能水洗，只能风干，以象征刻苦锻炼之精神。

4 结语

礼仪与行为规范是空手道学习中，个人修行的主要方式和空手道精神的具体体现。做一个彬彬有礼的习武者是空手道习练者的思想觉悟 、文化教养 、精神风貌最佳体现。

空手道礼仪和行为规范是武道文化的一部分，这些礼仪和行为规范不仅仅限于道场上使用，同时也适用于生活中，在日复一日的修习中，逐渐体会其中的内涵与深意，进而完善自身的人格心性，空手道就是带着这样的理念风靡世界的。

讲礼貌、重礼仪是一个人的基本素养，是一个合格的、完善的社会人的重要标志。谦逊、平易、平和是空手道练习者所共同追求的人格品质，无论何时，无论何地，一个人首先展示给他人的是其文明礼貌方面的基本素养。识礼、知礼、守礼理应成为我们“礼仪之邦”的“日常行为”。将空手道的礼仪与我国的传统道德思想联系在一起，基于当前的社会现实，结合当前国内的教育实践，对提高全民族的思想觉悟、文化教养 、精神风貌有着十分积极的促进作用。

参考文献：

[1]贾 平，等.体育空手道[M].合肥：合肥工业大学出版社，2012.

[2]汤立许，蔡仲林，饶 英. 北京奥运会武术礼仪文化研究[J]. 体育文化导刊，2008（7）.

[3]于前进. 民俗学视域下的武术礼仪研究[D]. 北京：北京体育大学，2015.

[4]董 刚.刍议国民心态与空手道[J]. 搏击·体育论坛， 2014（12）.

On Karate Etiquette and Behavior Norms

Wang Yuanyuan（No. 1 Middle Scool of Hefei， Hefei Anhui 230601， China）

Abstract：A karate practitioner in the hard martial arts learning process obtains enlightenment to create superb technology， strong physique and perfect personality， to carry on the dual cultivation of body and mind. Karate is not only a kind of art， is a kind of indoctrination， at the same time is also a kind of Tao， the essence of Tao is embodied in the manners and behaviors. Combing the inside and outside the manners of dojo， the study finds that karate has the "good genes" to have practitioners use lifetime pursuit of it， has clear demand for the practitioner themselves， emphasizes the human， the basic norms of people and the environment， the specifications for the development of contemporary society， and these norms have positive roles for the progress of the people， are worth learning and using as references.

Keywords：Karate etiquette behavior norms