珞樱花开 抖擞赴泰

秦子来

每年春天，来自世界各地的游客，成群结队来到武汉大学，访名校，赏樱花、领略珞珈山人文历史风采。今年早春二月，我们迎来了一批特殊的客人，国家汉办2016年度赴泰汉语教师志愿者武汉培训点学员齐聚武汉大学，他们是一群20岁左右、充满朝气的青年才俊，来自全国多个高校，学历从本科到研三不等，将在这里接受为期6周的志愿者培训。国家汉办委派我为这批志愿者培训健身气功·八段锦。我深感使命光荣，意义非凡，责任重大。我满怀喜悦，充满期待，在春光明媚的3月中旬，终于和这批即将出国推广中华文化的大学生欢聚一堂。

初训：腰酸背痛站不稳

3月16日清晨，我带着武汉大学健身气功站4位学生迎接志愿者陆续进来。大家做了简单的自我介绍后，我开始向他们讲述健身气功·八段锦的起源、发展和现况，阐明习练八段锦对个人强身健体和修心养性的益处，并强调在海外教授中华气功对传播中国传统文化的积极意义；接着，我带领武汉大学健身气功站的学生，伴随着轻柔、优雅的乐曲，现场为志愿者们表演了八段锦。表愿者们说，从前只知道气功就是太极，今天看了我们表演的八段锦，大开眼界。带着浓厚的兴趣，我们开始了八段锦的启蒙第一课。

八段锦由八个连贯的动作组成，练功的人必须摒弃各种私心杂念，将自己的身心与天地融合，吸取日月精华，使之达到感通天地、延年益寿的功效。为了让大家尽快掌握气功精髓，达到更好的教学效果，我将119位志愿者分为4个班，每个班由健身气功站的一位学生担任“小导师”，先由我来讲解和示范功法的每一节动作要点、指出易犯错误并阐明各个动作的功理作用，在示范八段锦功法之后，为他们作分解动作的演示，再由小导师们带领大家操练。

我国高校莘莘学子由于长期处于高压学习状态，他们身心疲惫，大都处于亚健康状态。在八段锦的学习中，志愿者们一开始蹲不下、站不稳，女生们更是坚持不住。看着大家不标准的动作，难受的表情，作为老师，真的疼爱有加，哭笑不得。我和小导师们只得殷切关怀，循序渐进，从容引导，勤加操练。他们深受感动，信心渐强。大家一致表示，一定要坚持学习，刻苦用功，务必以优秀成绩来回报老师的功法训导。

苦练：马步深蹲撑得住

起初看到志愿者们的身体状态和满满当当的八段锦课程表，我满心疼惜和无比担心，怕大家身体吃不消，耽忧他们没有信心学好八段锦。但经过第二次、第三次课程，看到志愿者们为了一个动作反复练习、不断请教我和小导师的时候，我感到无比欣慰。

练功之余，大家畅谈中华气功的源远流长，交流学习八段锦的心得体会，相互激励练功信念。我还郑重告诉志愿者们，去年3月，习近平总书记在北京接见英国剑桥公爵威廉王子时，曾特别提到：“中英在武术、气功等项目上还将举行一系列交流和赛事，希望王子今后继续为促进中英体育交流多做贡献”。习总书记把气功发展提升到国家高度，就是在告诉我们，民族的也是世界的。当前的国际竞争与国际合作，不仅离不开政治、经济、军事等“硬实力”，也离不开包括气功在内的文化“软实力”。对外汉语志愿者们肩负着传播中华文化、展现中国“软实力”的重任，气功起源于中国，在世界上有着深远的影响。所以学好气功的基本路数，推动中华气功走向世界，对于志愿者来说是一项既荣耀又艰巨的使命。

这批志愿者中女生居多，在学习八段锦的间隙，我着重穿插教给她们一些简单易学实用的防身招数，让她们能够增强基本的自我保护能力。姑娘们欣喜不已，认真操练，很快掌握了这些招数。

一次次集训，一滴滴汗水，志愿者们不惧辛苦、不言放弃，用她们的毅力和刻苦学完了八段锦全部课程。作为老师，我看在眼里，感动在心头。他们不愧是国家汉办精挑细选、重点培养的人才，他们不愧是即将登上三尺讲台的优秀教师志愿者，他们亦将是中华传统文化推向世界的积极传导者！

结业：他们是中国气功在国际上开花结果的播种者

两个星期课程之后，志愿者们的精神状态渐入佳境。初春时节的武大校园，绿树红花，芳草萋萋，樱花绽放，景象万千。摩肩接踵的观光游客穿行其间，尽享春日艳阳，霞光美景。而当游人们走到宋卿体育馆，看到樱花树下，体育场上志愿者们整齐划一地操练八段锦。气势宏大的场面，威武雄壮的功夫，深深地吸引人们的关注，大家纷纷拍照留念，点头赞赏。八段锦教学课程结业验收那天，志愿者们精神抖擞，意气风发，他们像青松一样屹立在撒满阳光的体育场上，接受领导和相关人士的检阅。悠扬的音乐声起，在各班级科代表的带领下、志愿者们齐刷矫健地将八段锦的精气神淋漓尽致地展现出来，受到人们一致好评和高度赞许！

结业典礼那天，我邀请了曾获全国健身气功冠军的武汉体育学院的队员为志愿者们表演健身气功·五禽戏。他柔软的身躯和连贯的高难度动作让学员们惊叹不已，赞叹有加，他们表示，气功既神奇又有趣，令人陶醉。中华气功，博大精深，既需要我们传承，又需要我们拓展，更需要我们发扬光大。通过八段锦教学培训课程，志愿者们加深了对中国气功的了解和认同，增强了在海外传播气功文化的信心。