干枯的冬天仅仅多喝水是不够的

苏悦怡

立冬之后，肌肤和头发面临着两大环境问题：雾霾和干燥。雾霾中混合的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，会穿透皮肤角质层，直接影响皮肤活性细胞和黑色素形成细胞，导致皮肤老化和色素沉着，氧化皮肤引起皮肤炎症。干燥的天气，头发长得越来越慢并且越来越毛躁，分叉越来越多，PM颗粒物也会对头发和头皮产生影响，我们要保护的又岂止是面部肌肤！干枯的冬天来临，这不是护肤和护发的“世界末日”，在春天来临之前，我们要做的是好好滋养它。

Skincare

肌肤滋养深层清洁+补充营养

No.1强力清洁需要一款清洁面膜

Step 1 卸妆

脏东西沉积多了肌肤容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生细菌发炎。而尘埃粉尘和化妆用品更会急速堵塞毛孔，所以此时卸妆是极为重要的。在空气中可悬浮颗粒含量比较高，如不及时净化肌肤，将会造成皮炎、面色晦暗，肌肤受损加倍。卸妆时不要觉得使用油类产品会给肌肤带来负担，要想卸得干净还是要靠油性产品的强力效果。

Step2 洁面

使用清洁面膜之前一定要用洁面乳洗净肌肤，然后使用爽肤水，这样做是为了让毛孔张开，软化角质，使清洁面膜更好的于每一寸肌肤贴合。

Step3 清洁面膜

涂抹清洁面膜一定要注意厚度，必须遮盖住原来的肤色，只有这样才能使每一个毛孔都被面膜覆盖，产品的清洁吸附力才能最大限度发挥。让面膜在脸上静置10分钟左右，在没有干透的时候准备开始清洗，这是为了避免面膜完全干燥后反吸肌肤中的水分。清洗面膜时最好准备一款海绵或是化妆棉，浸湿后轻柔的擦拭肌肤，将较为厚重的面膜先行清除，之后再使用大量清水冲洗，保证每一寸肌肤被清洁干净。清洗后，要赶快使用化妆水，这样能起到二次清洁的作用并收敛毛孔，最后根据肤质涂上适合的保湿产品，整个深入清洁的Mini Spa就算彻底完成了。

编辑推荐：

1.Fresh海莓修复保湿洁颜油 RMB375/150ml

2.苏秘37°晶透净肤气泡面膜 RMB330/100ml

3.欧缇丽葡萄洁颜摩丝 RMB198/150ml

4.梦妆清莲净澈白泥面膜 RMB135/100ml

No.2补充营养，维生素或是辣木籽

Step1 抗敏感

在雾霾季，肌肤护理要更加的小心，特别是本身就容易敏感的肤质，在雾霾季更要小心护理，深层清洁后，还需要大量的补水同时使用一些更加安心的敏感肌护肤品，更加细致贴心的呵护因雾霾而受损的肌肤，增强肌肤的抵御力。

Step2 维生素C精华

在经历了一天的雾霾伤害后，夜间护理应该更关注哪些呢？首先在冬季夜间护理基础的保湿和滋润的护肤油是必不可少的，如果想要更加细致地赶走雾霾肌，还需要在使用护肤油之后搭配一款含有维生素C成分的精华，不仅可以增强肌肤自身的抵御力，还有美白的功效。

Step3 净化肌肤的神奇物质

辣木籽中含有某种蛋白质，属于纯天然无毒的多肽物质，可用于有机、无机颗粒的沉淀，净化效果比化学物明矾还要好。含有辣木籽精华的护肤产品可以抑制烟雾等环境污染对肌肤氧化压力高达78%。

编辑推荐：

5.SKINFOOD黄金鱼子酱胶原弹润精华凝露 RMB385/40ml

6.科颜氏维生素C紧肤精华乳液 RMB650/50ml

7.牛尔亲研NARUKO茶树痘痘精油 RMB95/10ml

8.泊美鲜纯多效植物精华油面膜 RMB150/14片

Haircare

秀发滋养改掉坏习惯+日常护理法

No.1五个坏习惯让你的头发干枯

Top1 拒绝剪发

剪头发有利于剪掉头发干枯开叉部分，减少发梢营养流失。如果你希望自己的头发长得更快更健康，定期去美发店修剪吧！

Top2 一周7天都扎马尾或丸子头

不当的压迫、 拉扯都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。因此，长期的编发和扎发，不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发烦恼，进而导致头皮提前衰老，发丝也会暗淡无光。

Top3 用毛巾搓揉头发

洗完头发后用毛巾用力擦干用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

Top4 吹风机风筒和头皮离得太近

把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

Top5 每天洗头

虽然大多数人都会每天洗头，但如果你的发质已经比较干枯了，还是要尽量减少洗头的次数，因为在每次洗头的时候，头发上的那层天然油脂保护膜都会被破坏，甚至连光泽度都会变差，最好的间隔频率是油性头皮隔一天洗一次，干性头皮则2～3天洗一次。

编辑推荐：

1.潘婷CLINICARE染烫损伤修护润发精华素 RMB39/240ml

2.馥绿德雅舒缓修护精华露 RMB288/75ml

3.欧舒丹草本护色亮采润发乳 RMB220/250ml

4.水之密语靓彩染烫修护精萃油 RMB75/100ml

No.2干枯发的日常护理

Step1 补充足够的水分

头发干枯的最大原因就是水分缺乏，造成秀发结构不稳定，头发表面毛鳞片开始断裂。在选用洗发水的时候，注意选择温和保湿类产品，如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。

Step2精油简单护发

护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1：10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

Step3 正确使用发膜

一般来说，在我们用洗发水把头发洗干净之后，需要再在发尾位置涂抹上一层发膜。发膜可以收紧毛鳞片，从而可以让头发免受损伤，更快更好的恢复发质本身的弹性和柔软性。使用发膜之前，用毛巾吸干头发上的水，发膜应施于头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部。在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使发膜均匀顺滑地分布。当你在浴缸里泡着的时候，把发膜“梳”进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助发膜渗透、疏通。

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5.吕Ryo滋养韧发密集莹韧洗发水和护发乳 RMB196/400gx2

6.沙宣臻致光感莹润精油喷雾 RMB79/100ml

7.巴黎欧莱雅沙龙专属绚色润采发膜 未定价/200ml

8.巴黎卡诗黑钻凝时香氛修护油 RMB 680/120ml