健康留言板

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本月提醒

寒露之后，注意足部保暖

古人有谚语道：“白露身不露，寒露脚不露。”意思是，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了，寒露节气过后，要注重足部保暖。为什么这么说呢？

因为寒露过后，寒气进一步加重，脚部是阴阳经穴的交会之处，皮肤末梢神经丰富，对外界最为敏感。加上两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚部的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人体抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。

所以，寒露过后，一定要给孩子穿上吸汗好的纯棉袜子，并且挑选保暖性能好的鞋子，让孩子的脚部既暖和又干爽，这样才能保证孩子的身体能够适应外界气候的变化，不容易生病。

● 白露为每年的 9月7-9日 ，寒露为每年的10月8-9日

防窒息，用纸筒判断玩具大小

为保证宝宝的安全，减少发生窒息的危险，给宝宝的玩具不能太小，体积最好超过宝宝的口腔圆周，该怎么判断大小呢？

把准备给宝宝玩的玩具或物品放进卫生卷纸中间的硬纸筒里，如果这个玩具或物品能够顺利滚进去，那么说明它很可能会引起宝宝窒息，如果滚不进去，说明它的体积比较符合安全标准。因为硬纸筒的直径与宝宝的口腔直径差不多大小。

肺弱，多吃白色食物

在中医看来，肺并非特指一个器官，而是指具有换气功能（吸入氧气，呼出二氧化碳）的组织和器官的总称。

中医认为，肺弱的人通常比较容易感冒，鼻子常常不通气，喉咙的黏膜也比较弱，咳嗽时痰多。所以，肺弱的人应当适当多吃些白色的食物，比如藕，因为白色食物可以增多体液，缓解咳嗽，还能增强胃肠功能。

龋齿可以早发现

给宝宝刷牙后，用干净的布或纸巾把牙齿擦干，然后观察牙齿的颜色。

● 健康的牙齿是自然的有光泽白色。

● 如果宝宝的牙齿出现龋齿，在初期阶段常常是白而发污的颜色，而不是发黑，如果发现宝宝的牙齿有这样的地方，说明牙齿的珐琅质发生了溶解，是龋齿的先兆。

● 要特别注意牙和牙之间、牙根处和臼齿的牙槽，如有龋齿先兆，抓紧到宝宝去看牙医哦。

小病也谨慎，出行别勉强

本来计划得好好的，全家人一起外出旅行，偏偏孩子生病了：是按计划进行，还是取消计划呢？这三种看起来的小病，最好不要出行哦！

发烧 即使是低烧，也表明孩子身体的某一部位出现了病毒或炎症，或是感冒的前兆。而平时在家休息一下就能退的低烧，会因旅途的劳累而加重。而且，外出旅行消耗体力，即使孩子刚刚退烧，也有可能会再次发热。因此，最好推迟行程，等孩子痊愈了再去。

腹痛 胃肠疾病、病毒感染和精神因素都会引起腹痛，如果勉强去旅行，有可能会使腹泻更加严重。所以，还是先取消外出吧。

食欲不好，精神不佳 从孩子的食欲和精神状态可以看出他的身体状况如何。如果孩子不爱喝奶，不想吃饭，而且对于期待已久的旅行也没有了兴趣，打不起精神，那很可能是他不舒服，或者是生病的前兆。最好暂缓外出，在家观察。

抗生素是个双刃剑，用还是不用？

耳部感染

大多数需要使用抗生素，有些不需要。

鼻窦感染

长期严重的感染需要使用抗生素，但是有时宝宝流黄绿鼻涕并不意味着是细菌感染引起的，在病毒感染期间，黏液变厚和变色是正常现象。

支气管炎

很少需要用抗生素治疗。

咽喉肿痛

大多数由病毒引起，只有链球菌性咽喉肿痛需要用抗生素治疗，所以，必须经过化验确诊后才能使用抗生素。

感冒

绝大多数的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒性感冒是无效的，不能使用抗生素。

经常眯眼，什么原因？

● 眯眼睛一般是由于光线刺激眼部感觉神经后，感到光线很刺激，所以将眼睑轻度闭合或完全闭合，以减少光线的刺激。

● 眯眼的原因很多，其中最常见的有角膜炎、结膜炎、虹膜炎、眼内异物、沙眼、倒睫、先天性青光眼等。如果孩子经常眯眼，最好去医院检查一下。

十一亲子享乐游

盼了好久，终于等到了十一这个长长的假期，可以带着宝宝一起出去嗨皮啦！感受爽朗的自然之色，触摸微醺的清甜之风，看叶生叶落、花开花败的自然之力。

到底去哪里，近的、远的挑起来，亲子游的首要条件就是符合宝宝的需求啦，尤其是自家的初生小萌宝，第一次外出领略自然之秋，当然要好好准备一下啦。

初生宝宝，就像刚刚萌发的幼芽一样，娇嫩、柔弱、敏感，尤其是宝宝与这个世界接触的第一道防线——皮肤。那近似透明的肌肤毫无防备地暴露在外界环境中，更担心秋风一吹，宝宝的皮肤会皴裂。

启初新生特安柔护滋养面霜，优选在无污染环境中成长的有机小麦胚芽，其精华富含初生宝宝肌肤所需营养。初生胚芽油中特有的亚油酸、亚麻酸，能够提升肌肤自身保护力，改善宝宝肌肤干燥问题，温和无刺激，与初生宝宝的娇嫩肌肤至为匹配，以100%的细致呵宠新生儿幼嫩、敏感的肌肤。安心享受秋季之美，让宝宝拥抱自然吧！