高校心理健康教育的现状、问题及对策

崔硕丹+韩慧娟

摘 要：当前的高校教育大多只注重学生的学业和就业上的发展，对学生学习情况的关注度远远高于对学生的心理健康现状的关注，甚至可以理解为大多数高校缺乏对学生心理健康的辅导以及缓解消极情绪的措施。因此，在高校开展心理健康教育是十分必要的。

关键词：高校；心理健康；重要性

1.当今高校的心理健康教育的现状、问题

（1）学生压力大。当今的学生面临多重压力，如学业压力、家庭压力、交友压力以及就业压力等，相较于过去的学生，面临的形势更为严峻。现在大多数高校学生都是独生子女，家庭环境导致一些学生产生了心理健康问题。首先是学业压力，由于现在的家长对学业的过分看重，对儿女望子成龙的心态，让学生在学习过程中常常无法正视自己所面临的压力。其次是交友压力。现如今在高校宿舍中舍友不和的新闻屡见不鲜，这让学生产生一定的压力。由于舍友来自全国各地，不同的生活方式以及性格差异，再加之不擅长沟通，导致当前的高校学生交友压力大。最后，学生身上的就业压力也不容小觑。由于独特的家庭模式，独生子女也意味着未来会有庞大的供养支出，因此，学生在毕业之后能否找到一份满意的工作，能否满意就业，就成为一件相当重要的事情。

（2）高校对学生心理健康教育的疏忽。尽管当今学生面临各种压力，也可能已经出现了各种心理健康问题，但各大高校的学生心理健康教育并没有正视这种问题，仍然存在短板。高校对学生学业的关注程度远高于对学生的心理健康辅导，这种疏忽必然会导致出现很多社会问题。

（3）学生心理问题复杂。高校学生年纪轻，社会经验不足，对事情的看法会更加敏感和过激。这一时期的学生更易产生叛逆心理以及渴望得到关注，亟须专业心理教师对学生心理问题进行分析和引导，引导学生正视和矫正心理上的问题，勇敢地说出自己的心理问题，积极进行心理辅导。这一时期学生容易变得暴躁、忧郁以及排斥他人，如果不对这些心理问题进行正确的疏导并加以解决，不利于学生今后的健康发展，甚至可能产生难以想象的后果。

2.解决高校心理健康教育问题的对策

（1）聘请有心理学教师资格证的教师。当前大多数高校仅仅注重聘用专业教师，而对心理教师的聘请需求可有可无，或者让其他学科的教师兼职做心理老师。这样的做法导致学生的心理健康辅导的作用微乎其微，甚至有时会适得其反。心理学是一个庞大的学科，对心理学的学习也需要到达一定的程度才可以对他人进行心理辅导。因此，高校应当聘请有心理学教师资格证的教师，对高校学生的心理健康状况进行评估和辅导。

（2）开设专门的心理课程。高校学生的课程不应当只有专业学科，也要有心理学科。心理教师在课堂上对学生经常遇到心理问题进行分析和辅导，在一定程度上可以帮助学生正视自我心理问题，使学生对心理问题有一个正确的认识。以学生常遇到的学习压力问题为例，教师可以先出示一些常见的心理案例，学生在从中能找到平时自己遇到的问题。有可能是学习态度问题，也可能是学习动力无法持久的问题，还有可能是在学习生活中与其他学生不自觉进行比较的问题。然后教师再教授学生一些方法，如转移注意力法。事实上很多问题当你不再那么关注的时候，它也不会再那么突显。教师也需要鼓励学生积极进行心理咨询，以消除学生对心理咨询的偏见以及恐惧感，因此，开设一门专门的心理课程对于学生来说是十分有必要的。

（3）开设专门的心理辅导室。高校需要开设专门的心理辅导室，用于学生在遇到自己无法解决的心理问题的时候可以去寻求心理老师专业的、有益的心理辅导。心理辅导室应当以舒适为重点，可以在心理辅导室中放一些玩偶、绿色植物、舒适的座椅以及一些可以辅助心理辅导活动进行的道具。心理辅导室应当安排专业的心理老师轮班在心理辅导室等待学生，也可以建立预约制度，使心理辅导更加有效率。

综上所述，高校对学生心理健康教育的重视程度要不断提高，让学生在生活中健康积极成长，使学生更好地学习，这对高校学生的心理健康建设具有重要的现实意义。

参考文献：

[1]向 阳.大学生心理健康管理研究[D].武汉：华中师范大学，2012.

[2]廖 莎.高校心理健康教育实效性研究[D].合肥：安徽农业大学，2012.