男人，来学点心理学吧

任丽

一个家庭中，男性起着领舞的地位，如果这个家庭中的男性首先觉醒，他的改变对于亲密关系甚至家庭的改变就相对简单得多

心理动力学取向

心理咨询师、壹心理专栏作者、简书作者

每次参加心理学活动，90%都是女性，剩下那几个异类就显得特别扎眼。因为在这个群体中很稀缺，让我不由对这些学习心理学的男人们格外关注，甚至有些好奇。是什么样的动机，让他们走上了探索心灵的道路呢？

李辉，一家投资银行的高管，负责上亿元的资产管理项目，在深圳算是金领一族，有房有车有事业。但就是这么一个精英，在“剩女”扎堆的深圳，却迟迟无法走进婚姻。

抱着对自己的疑惑，他走进了亲密关系的心理学堂。最初，他是封闭的，在团体讨论中，他都是以观察者的身份倾听。也许被大家的大胆敞开所感染，他也尝试着讲讲他的感受。

生活中，他是一个比较严肃的人，对自己的要求很高，不容许出错。为了维护自己“高大上”的外在形象，他从不轻易向别人展露自己脆弱的一面，包括在家人面前。

参加学习后，他改变了很多，对男人的脆弱有了更深的理解。而对于迟迟不能走进婚姻，他开始往自己身上找原因。他从小成长在一个父母都相当严厉的家庭，尤其父亲对他要求很高，非常挑剔。他为了迎合满足父亲的期待，也非常努力上进。

在找对象时，他习惯拿着放大镜去看人。他承认自己是完美主义者。第一个女友因为一次旅行中，在酒店里把东西甩得到处都是，旅行结束他就与她分了手。第二个女友因为几次他没有及时回复信息闹别扭，他觉得女孩不够独立，太粘人。

在心理学的学习过程中，他发现自己的完美主义原来是源自自己的不完美，为了避免体会自己不完美带来的冲突与焦虑，他把这些不完美都投射到了伴侣的身上。而对于这种完美的追求，来源于早年父母对自己的过高要求。

看到这一点时，这个男人变得柔软了许多，那个曾经披着铠甲随时准备战斗、随时准备指责、批评别人甚至有点僵硬的男人变得可爱、生动、有趣起来。

张勇，一个将近50岁的父亲，企业的总工程师，带着与儿子激烈冲突的困惑走进心理课堂。他一直对儿子的教育都是严厉管教，不听话就上棍棒。终于，儿子在16岁那年离家出走了。而这个威严的父亲，一下慌了神。

在心理课堂上，他了解了青少年在这个特殊时期的心理特征，儿子用离家出走的激烈方式来对抗父亲的法西斯管教，这其实也是心理成熟的表现，孩子开始有较强的自主与独立意识，做父亲的应该在这一点上更加欣慰才是。

当这个父亲深刻领会到这些心理知识时，他对自己也有了许多反思。原来孩子的许多问题大多不是孩子的问题，而是家长自己出了问题，自己对待孩子的方式或许有着很多自己未曾察觉的情结。

这位父亲在找回孩子后跟孩子进行了一次深谈。他放下了父亲的面具，把自己柔情的一面展现在了孩子面前，此时，父子两人终于站在了平等的立场，像成年人一样交谈，孩子也真正体会到了尊重。

刘东，35岁的电信工程师，这次参加心理课堂是代替老婆来学习的。互动环节，刘东也提出了自己家庭中的一些问题和困惑，不过，看得出来，他的处理方式还都不错。他主动跟我分享了他的原生家庭的问题，父母关系不好，导致他感觉不到家庭的温暖。而这成为了他的一个情结，就是他特别看重家庭中的兄弟姊妹之间的关系，特别想将一家人聚拢在一起。

我惊讶于他对自身理解的透彻，他告诉我，实际上，他和老婆经常一起去参加各种心理沙龙和培训，在学习的过程中得到了成长。心理学帮助他理解亲密关系中的冲突与沟通，他能够非常坦诚与妻子谈论任何问题，所以夫妻的感情很好。

我在心理学的课程上遇到很多带着自己问题来学习的女性，常常被她们求知的渴望以及改变的执着所感动。改变自己已经很难，她们更多是期望通过改变自己来改善亲密关系，而亲密关系的改变显得更是难上加难。

亲密关系就像跳双人舞的两个人，一个人改变舞步也需要另一个人跟上改变的脚步，而这个过程却异常艰难。一个家庭中，男性起着领舞的地位，如果这个家庭中的男性首先觉醒，他的改变对于亲密关系甚至家庭的改变就相对简单的多。所以真心期望，有更多的男人能够多一点关注心理学，不要在婚姻出现问题时才开始悔恨，甚至婚姻病入膏肓时也不懂得求救。