专业跳伞运动员的心理特征的研究

程彬

中图分类号：G875.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 本将将采用一系列的心理研究方法，例如心理实验测量表的测试，文献参考法，对专业的跳伞运动员的心理特征进行研究分析。这项研究有助于增加专业跳伞运动员对自身心理素质的了解，在以后进行专业的心理素质技能的训练中，可以根据研究结果，对自己的心理素质有针对性强化练习，也是对跳伞爱好者的一个借鉴，对今后专业跳伞运动员的员的选拔有一定的决策性的影响。

关键词 专业 跳伞 心理特征

跳伞运动是一项高危的极限运动，被称为“勇敢者运动”。专业的跳伞运动员在快速降落，要完成指定动作，这就要求在对专业跳伞运动员的训练中，不仅要侧重于专业技术和体能的训练，更要对运动员的心理素质进行训练。一个好的心理素质决定一个运动员技能的发挥水平。越是赛事高的比赛越是考察一个运动员的心理能力，良好的心理能力有利于运动员的技能得到充分的发挥。

运动员心理能力指运动员在训练竞技过程中对心理的调整，对赛事的把掌控能力等有关的个性心理特征。不同的运动项目，运动员会表现出不同的心理特征。而对运动员心理特征的研究主要表现在对运动员的神经类，气质，兴趣爱好，情感，意志，态度，情绪等几个方面测试。测试具体表现在视觉，听觉，触觉，肌肉，节奏，空间，平衡，注意力，反应，运动记忆，思维等多个方面。

运动原心理能力的强弱不仅与运动员训练的年限，运动员的年龄，还与运动员的生活方式，自身的心态有关。研究显示跳伞运动运动员在简单反应，操作性思维速度，时空判断，肢体反应等方面与其他人存在着显著的差异。而在测试个性心理特征的整个过程中主要采用神经类测量表，卡氏十六种人格因素测量表，运动员性格测量表来测量跳伞运动员的心理特征。

一、作为一个专业跳伞运动员具备的心理能力

（一）专业运动员具备良好的性格

性格是一个人的习惯性的行为，对现实的态度，事物的处理能力的影响，决定一个人的发展。性格显示态度，热爱跳伞，正直热情，富有同情心，细致，谨慎，责任心强，理智善于分析，适应能力强，应变能力强，上与分析，观察，总结，团结心胸宽广，积极向上，有较强的自控能力，沉着冷静的处事态度，心态好。

（二）稳定情绪

跳伞运动受到很多方面的影响，例如场地，天气，器材、风速等，竞技中不确定因素很多，这就要求跳伞运动员要具备善于观察，分析，判断，冷静沉着等基本素质。消极情绪在正规赛事中是一块绊脚石，在发生紧急情况下，迅速消除消极情绪，要能稳定住自己的情绪，快速调整和操作。

（三）顽强的意志力

意志支配着一个人的肢体活动，专业的跳伞训动员不仅要受到高强度的体能训练，更是对他们的一种心理上的考验。他们在复杂多变的情况下，要有快速的果断力，敢于承担，并有坚持不懈，不完成任务不罢休的顽强意志力。

二、确定研究对象

专业跳伞运动员100人，年龄15-35岁，训练跳伞年限1-20，其中男57例，女43例。

三、研究方法和过程

首先尽量多的搜集与之相关的各种文献，作为参考资料，然后找寻相关专家，采取相关经验。最后采用问卷调查的方法，包括症状自测量表、16pf人格问卷表，测试男女跳伞运动员的坚韧性，顽强性，自内心，焦虑，情绪稳定性，积极应对，消极应对，紧张性，兴奋性，敢为性，自律性，有恒性，竞技水平，目标清晰度，自控力等方面对专业跳伞运动员进行心理测试，最后对专业跳伞运动员进行心理评价与评估。

四、研究结果

专业得跳伞运动员不仅要具备飞行员的心理素质还要具备普通运动员身体素质。专业的跳伞运动员会随着跳伞年限的增长，经验丰富，恐怖情绪减轻，失误率降低，但长时间的训练造成的伤痛，也会让老运动员身体的综合素质水平下降。把男运动员和女运动员各县心理指标相比较，女运动员在面临紧急情况会比较多采用消极应对的方式。比如遇到事情时候，容易情绪激动，紧张，不知所措，害怕，犹豫。相反那些性格直率的男性运动员比较容易采取积极的应对策略。但是女运动员在某些方面会比男运动员表现的比较细腻，谨慎，认真，勇敢。对待男女跳伞运动员要以不同方式分别对待，对女性要多些支持，鼓励。专业的跳伞运动员受到几部分因子的影响，意志力因子，认知焦虑水平因子，性格因子，思维能力因子和应急反应因子。

五、运动员的心理素质训练的意义和技巧

对专业跳伞运动员主要依据的是运动员的心理状态，行为能力，身心转换，对事物的认知转变等心理学原理培养他们的心理承受能力和面对突发状况的心理调控能力。通过对运动员的心理素质的训练，可以帮助运动员尽快掌握跳伞技术和相关战术。跳伞员动员在比赛过程中需要完成指定的动作，这就要求他们要有刻苦耐劳，坚持不懈的品质，心理素质技能的训练能提高他们的感觉，注意力，记忆力，思维能力等多种心理能力，有利于培养他们勇敢果断，顽强拼搏的精神品质。

跳伞运动很容易产生恐惧心理，畏难心理，要克服恐惧心理就要运用多种方法，例如脱敏法、自我放松法、满贯调节法加强平时的心理素质训练。心理训练能够让他们在跳伞运动中，保持乐观的态度面对挫折、磨难、以及失败等各种困境所带来的心理压力，尽快的从困境中走出来，培养他们强大的心理承受能力，培养他们团结协作的精神，保持坚定的信念，旺盛的战斗力，能够提高他们对各种残酷训练的心理承受能力。

人类在对于安安动员训练过程中不断挖掘人类的潜能，追求更高，更快，更远的过程中不断突破人类的生理极限。渐渐也把对专业队员的心理训练，心智开发放在与技能训练同样的位置。本文采用抽样性的对专业跳伞运动员的心理测试，必然有着许多不足之处，一个运动在进行比赛任务艰巨，压力也会很大，赛场上不仅考察的是对专业技术的掌握，更是心理素质的考验，只有具备好的良好心理素质，才能把发挥出自己平时训练的水平，甚至赛场上超水平发挥。研究表明焦虑性，适应，紧张与焦虑因子成正相关，在对专业运动的训练过程中心理素质的研究必不可少。

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