100年前的健身房和健身器械原来是这样的

文/赵磊

100年前的健身房和健身器械原来是这样的

文/赵磊

如今在健身房锻炼已经成了很多人日常生活的一部分，但是维多利亚时代的老照片揭示当时的人也有健身的渴望。这些黑白照片展示了瑞典医生古斯塔夫·詹德划时代的发明，他用独特的形式记录了他发明的世界最早的健身器械。

每一幅照片展示了一种不同的健身器械，都是詹德医生设计来锻炼身体不同部位的，与现代健身房的健身器械并无二样。所有的照片都拍摄于1892年，现在均保存在瑞典斯德哥尔摩国立科技博物馆。

詹德医生生于1835年，是瑞典的一位内科和整形外科医生。他童年时很虚弱，身材瘦小，还病恹恹的，因为练习体操，身体才逐渐强壮。他认识到了运动和全身健康的关系，相信肌肉需要时间来逐渐加强，所以他研制了模仿人类运动的系统和方法，而这些至今已经沿用了将近200年。

詹德医生致力于改造18世纪著名的健身器械——体操机，将原型简化，让使用者可以根据自己的需求做主动或被动练习。这反映在其中的一些照片中，在编号为F2的照片中，使用者看着像坐在类似马匹的精巧装置上，要想转动装置，必须努力动起来。

这些设备都是针对当时社会有钱有闲的富裕阶级，让他们可以做一些与底层人不同的锻炼。

在现代任意的健身房中锻炼的人们可能都穿着轻便、可伸缩的莱卡或轻薄、透气的棉质运动服，但这些照片中的锻炼者则穿着那个时代的衣服。女士们穿着不同从长裙和脖领处系扣的紧身衣，而男士则穿着羊毛夹克、长裤和结实的靴子。

詹德医生在斯德哥尔摩的研究所保存了27件定制的健身器械，组成了世界第一家“健身房”。

他的机器马是登山机最早的原型，腹部冲击的器械是现代腹肌锻炼器械的雏形。

虽然健身是詹德医生研制这些器械的目的之一，但这些复杂的设备也被认为可以改善先天的身体缺陷或重劳力导致的残疾。詹德医生认为放血或活血不是让身体健康的秘密，但是锻炼可以。

在20世纪早期，詹德医生的器械风靡美国的健康spa，其中的一些设备甚至出现在富人的家中。

这个设备和现在很多健身房锻炼肱三头肌的设备近似。

没有运动服则意味着这个年代的女士要穿着累赘的长裙锻炼，而男士要穿套装。

当詹德医生在19世纪把他的发明带到美国时，主要针对社会上的富裕阶层，让这些富人能够做与苦劳力不同的身体锻炼。

富人家的孩子们也用这些器械来增强肌肉。

到1906年，这位斯德哥尔摩大学的讲师已经在许多国家创建了研究机构。

到了1970年，阿瑟·琼斯发明了“诺德士”的健身器械，强度更大，也更加适应时代的发展。这些器械变得非常受欢迎，詹德医生那些锻炼强度较小的发明则成为时代的先驱。

尽管社会对健身的痴迷可能是现代的正常现象，但这些照片则表明早在维多利亚时代，人们就有强烈的健身欲望。