拍拍腹股沟预防妇科病

天下

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等一系列妇科病，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。凡是腹股沟淋巴堵塞时，用手触摸腹股沟，内部会有痛感，能摸到腹股沟结节，并且走路时容易腿脚发软。如果毒素积聚排不出去，人就会出问题。所以女性要经常有意识地拍打腹股沟，以帮助淋巴排毒。

具体方法：站立，用双手轻拍两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍2至3次，每次拍5分钟。另外，多拍拍大腿兩侧的胆经（沿外裤线拍）对身体也很有好处。