开心互助群：空巢老人欢乐多

作者简介：

庄秀华，退休教师，中学语文教师职业生涯33年，共和国同龄人，爱好：上网、写文章、烹饪、巧手制作、摄影，和年轻人侃时尚生活。

2008年底，我和老友月华都退休了，最初，我们孤独失落：月华儿子出国，老伴已去世，她成了名副其实的空巢独居老人。月华喜欢上网，后来她在社区论坛里结识了一些老年人，大家一交流才知，空巢老人还真不少，虽然平时有孩子们的孝心、社区里的关心，但终日一人在家难免孤独，遇到急事难事也确实需要帮助。于是，在她倡导和组织下，大家自愿成立“快乐老人互助群”，开始只有6位老人组成，大多是平均70岁的独居老人， “互助群”的宗旨是：自愿开心，来去自由，进群即为一家人。

月华找了群里几位身体较好、思想活跃、有热情的群友一起策划，把互助群的活动内容安排得丰富多彩：

1、固定每周三、周五为聊天日。聊天内容丰富多彩，海阔天空，如交流各自单位的学习内容，各种保健信息，宣读报纸、杂志上的大事要事，交流烹饪心得，介绍各自的旅游心得及见闻、各自家中的喜事或烦心事。每次聊天会开始前，大家都要尽情放声高歌，即使心中有些不愉快，也会在歌声中慢慢消除。

2、每年组织两次集体生日活动，形式不定。2008年5月以春游踏青的方式过了一次集体生日。2009年5月，以手工才艺展示的方式过了一次生日，大家互赠自己制作的小作品，非常开心。

3、凡遇生活不便的独居成员外出买菜、看病、独自洗澡等需要帮助的情况时，大家都愉快地提供帮助。

互助群的老人们亲如一家，这种大家帮大家的方式，很受欢迎。一年后，互助群已经发展到21人了，这里面，还有三个年轻的社区志愿者，陪老人们活动、联欢、郊游，愿意在老人们需要帮助的时候，随叫随到。

今年3月，“开心互助群”组织踏青郊游活动，去北京玉渊潭公园。暮春的玉渊潭公园，绿树成荫，鲜花似海，水中鱼儿逍遥。我们一路探花寻草，笑语不断，听风吹过层层绿叶，看鱼儿自由嬉戏觅食……走累了，驻足小憩，休息腿脚的同时，开始生日活动的重要内容——唱歌。这可是我们早已“精心排练”过的，大家激情满怀，引吭高歌《我是一个兵》，“老兵们”开心极了……

我们宛如天真、活泼的孩子，放飞心情，步履轻盈。歌声随着春风四处飞扬，游人们纷纷对我们点头微笑，甚至有人还鼓掌伴奏，七旬快乐银发人，成了玉渊潭公园又一道风景。小粉丝适时抓拍美好的瞬间，这些将成为共同的回忆。互助群把独居老人凝聚在一起，心情更加愉快，感情更加深厚了，孤独感在欢声笑语中无影无踪。生活上碰到一些困难，则互相帮助解决。2016年，欢迎更多老伙伴加入。