稳压水果

香蕉

香蕉含有丰富的钾，钾可以促进身体多余的钠离子排出体外，具有降低血压的作用。

山楂

山楂中含有不饱和脂肪酸，有软化血管、降血脂、降血压、降胆固醇的作用。

西瓜

西瓜也是高钾水果，有降血压的作用，能缓解高血压引起的烦躁不安，是夏季的天然降压品。

苹果

钾的含量很高，常吃苹果可以促进消化，调理肠胃，有利于降血压，保护心血管健康。

另外如柚子、梨、桑葚、猕猴桃等水果由于含有丰富的营养成分，对降低血压也有一定的食疗效果。