剧烈运动会让人变傻吗

徐赛虎

足球比赛中低烈度的头部撞击，有可能导致损伤

“你考虑让自己（或亲友）的孩子参加竞技体育运动，甚至赢奖牌为国争光吗？”在里约奥运会结束当日，《瞭望东方周刊》记者通过微信公众号，就这个题目做了一个在线调查。

这份针对全国各地受众的在线随机调查，共有近300人参与。结果显示，在接受调查的人中，有30%的人选择“肯定不考虑”，55%的人选择“顺其自然”。而在不考虑参加竞技体育的理由中，有51%的人选择——“对身体有害”。

此次在线调查发现，在“体育运动造成冲撞”的伤害中，超过50%的受访者认为，“最不能受碰撞的是头脑部位”。有人担心，这会导致变傻。

脑震荡的几率

日常运动中的脑部损伤，比如常见的脑震荡，不时困扰着运动者，尤其是对抗剧烈的运动更易造成脑损伤。而运动医学领域的专家们列出的剧烈对抗运动包括：拳击、混合武术、自由搏击、橄榄球、足球、冰球、摔跤、曲棍球、篮球等。

美国生活科技信息杂志《流行科学》曾有一项调查显示，运动员每参加橄榄球运动1000小时，患脑震荡的几率是0.2次，足球在这一时间内是0.4次，曲棍球是1.5次。而拳击在1000小时运动内患脑震荡的几率高达13.2次。

有关足球运动的研究显示，运动员争抢头球时，双方头部剧烈撞击后导致脑震荡的相对较多，其次为头部与其他运动员肘关节、膝关节、脚部以及与门柱相撞致脑震荡。由此，美国足球联合会于2015年11月宣布，他们将在10岁以下年龄段的比赛中，禁止小球员使用头来顶球。

一般认为，脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生“一过性”（指某一临床症状或体征在短时间内一次或数次出现，有明显诱因）的脑功能障碍。头部在遭受剧烈外力撞击后，脑与颅骨发生“相对运动”，颅骨看上去一切正常，大脑却由于剧烈震荡，出现障碍。

复旦大学附属华山医院神经外科副主任医师丁兴华告诉《瞭望东方周刊》，脑震荡的发生机理现在还有争论，目前临床上CT和磁共振扫描脑震荡患者的脑部并没有损害表现。“诊断仍主要依赖于患者主诉，比如是否出现短暂性昏迷，清醒后是否常有近事遗忘、头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、注意力不集中等症状。”

可能致痴呆

头部撞击导致脑损伤是一次性的、功能性的，还是长久性的？

多伦多大学附属圣迈克尔医院神经科学研究项目主任汤姆·施魏策尔警告说，“利用头部控球以及重复头球的长期后果，人们并没有给予足够的重视。

研究者们担忧的是，足球比赛中低烈度的头部撞击，有可能有叠加、累积作用，而职业性反复脑损伤可能会导致“慢性创伤性脑病”。

果壳网引述美国波士顿大学创伤性脑病研究中心的研究认为，“慢性创伤性脑病”是一种进行性脑部疾病，发生在有脑震荡或头部遭受重复性创伤的运动员身上。它会导致失忆、抑郁、判断力受损和类似于阿尔茨海默病的症状。

北京市科学技术协会承建的北京科普门户网站刊发的一篇文章指出，目前认为，慢性创伤性脑病是一种由反复撞击引起的、神经元退行性病变，且跟撞击频率、强度密切相关。“一般分为四期，一期以头痛为典型特征，还有可能出现注意力退化。四期是疾病最严重的阶段，也是末期阶段，患者有可能出现痴呆、语言能力退化。”

但这些研究的结论来源于少量去世运动员的“尸体解剖”，能否代表全部运动员，未有定论。

夸大运动损害是不明智的

慢性创伤性脑病被更多普通人注意，缘于2015年上映的《震荡效应》。这是一部根据真实事件改编的美国电影，讲述脑神经学医生发现橄榄球运动员容易罹患一种慢性创伤性脑病，并与橄榄球协会抗争的故事。

那么，这种剧烈对抗运动易导致的病究竟离我们有多远？会不会出现大脑退化？普通运动爱好者并不能准确判断。正如本刊记者所做的在线调查结果显示，在面对“剧烈体育运动对身体的作用”的提问时，60%的人选择听取专业人士意见。

“慢性创伤性脑病的相关论文中用了很多‘可能这个词，相关研究还在不断深入，仍然有着重重谜团待解。”丁兴华说，“至今并没有一个明确的神经心理学、临床病学以及神经病理学诊断标准。”

在丁兴华看来，人脑在进化过程中，已形成了非常合理的结构，一般运动造成的大脑晃动等压力完全可以被脑脊液缓冲，“除了颅骨外软组织、颅骨和硬脑膜等无时无刻都在保护着我们，整个大脑也完全浸泡在脑脊液之中。”

丁兴华说，对于爱好对抗运动的普通人来说，夸大运动造成的损害是不明智的。不如多注意科学的运动方法和适量强度，比如在足球比赛时以正确的姿势应对头球。在没有专业知识和保护能力时，尽量不要去参加专业性的比赛，如拳击等。此外，要警惕任何运动后出现的不适症状，必要时应该去医院进行检查。