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人到中年,骨钙便逐渐开始丢失。尤其是女性进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步加速。缺钙的结果是使骨密度下降,骨质疏松等疾病接踵而来。对于老年人来说,补钙是保持健康生活的重要元素。而生活中,有些老年人连续补充钙剂好多年,可在医院检查骨密度后,医生仍诊断为骨密度低下,严重的甚至患有骨质疏松症。因此很多人认为,人老了补钙也没用。
老年人补钙补不上,是补钙的方法不对还是没有选对钙剂?怎样补钙才有效?瓶颈到底在哪里?
健康人生2016年8期
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