吃冰棍要选对时间

吃冰棍要选对时间

近日，安徽阜阳一个7岁男孩因连吃3根冰棍导致消化道反复大量出血。除了不能短时间内吃太多冰棍，家长要注意剧烈运动后和饭前饭后也都不适合让孩子立即吃冰棍。

夏天，好多孩子从幼儿园和学校回来会在外面玩一会，到了饭点再回家，这时候跑得满头大汗，可千万别依着孩子随手就拿冰棍吃。

一方面是因为运动过后满头大汗，如果立即吃冰棍或者喝冰冻的冷饮，孩子消化道在冷刺激下会强烈蠕动，就会产生腹痛、腹泻等症状；而冷热的急剧变化会使得消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。同时运动后人体体温会升高，咽部也会处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等症状。

另一方面，这个时间好多家庭马上就要吃晚饭了。饭前空腹吃冰棍会使得胃黏膜受冷从而导致血管收缩，不仅会影响孩子的正常食欲，若长期食用则会使胃黏膜出血导致胃炎。

此外，孩子吃完饭也别立即吃冰棍。这样会使得胃部血流量减少，会影响食物的正常消化，同时冷饮会引起消化系统免疫力下降，诱发肠炎等肠道疾病。夏季消暑，除了冰棍要吃对时间，其实多喝“凉白开”才是最推荐的饮品。