“刻意学习”四大要素与建立有效的大学生英语口语学习行为

毛帅梅

(湖南工程学院 外国语学院, 湖南 湘潭 411104)



“刻意学习”四大要素与建立有效的大学生英语口语学习行为

毛帅梅

(湖南工程学院 外国语学院, 湖南 湘潭 411104)

国内英语教学主要依托“英语作为外语”的学习环境，由于缺乏真实自然的语境，中国大学生的英语口语学习行为需要“刻意而为之”。认知心理学的刻意学习理论强调通过大量的重复训练式任务来刻意学习专项技能的可能性，为建立有效的大学生英语口语学习行为提供了一项可行性策略。首先介绍刻意学习理论的四大要素，然后结合课堂教学实践，探讨四大要素的应用对于建立有效的大学生英语口语学习行为的启示，旨在更加有效地提高英语口语教学质量。

刻意学习；有效学习；英语口语

中国大学生英语口头表达能力普遍低下，难以满足当前全球化进程中日益频繁的经济、政治、文化、科技等领域的交往需要，这是教育决策者、研究者以及每一位英语教师必须正视的一个现实问题，近年来，教育部多方开展英语教学改革，取得令人瞩目的成绩，然而在提高学生口语交际能力方面仍然不尽如人意[1-3]。现代认知科学研究发现，几乎没有任何技能是人一出生就会的，哪怕是识别简单物体，或抓取等简单动作，也是人类后天学习的结果。因此在特定的学习环境中，使用不同的学习方法来学习同样的技能则有可能导致事半功倍或事倍功半截然不同的效果。认知心理学家Ericsson[4]于2006年首次提出刻意学习(deliberate practice)理论，业已获得学界广泛认可。其核心假设认为，可以通过大量的重复训练式任务来刻意练习任何专项技能，从而最终有效地掌握该项技能，甚至达到专家级水平。语言能力是人类认知能力的一个组成部分，语言学习行为植根于人类普遍认知活动，认知科学的先进理论和研究方法将为英语口语教学开辟全新的研究视阈。

一　“刻意学习”四大要素

(一)只在“学习区”练习

心理学家[5]把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”(comfort zone)，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”(stress zone)，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”(stretch zone)(见图1)。

学习区是指我们很少接触甚至未曾涉足的领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我，挑战自我。只有在学习区内做事，尝试新鲜事物，探索未知领域，才能开拓思维和视野，激发潜力，才会进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，学习者一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。因为一旦把一件事练熟，它就容易形成自动化处理，从而转入舒适区，在舒适区做事叫生活，在学习区做事才叫练习，长期使用学习区练习必然事半功倍。

(二)高度针对性的大量重复练习

所谓有针对性的练习就是“想要学什么就应该练什么”。[6]想学好微积分，最好的办法不是使用大脑训练软件去试图先开发一下大脑，而是实实在在找本微积分习题集来做；想要掌握一项技能，要像运动员一样，需要不停地练习实战动作，不停地比赛，而不是不停地看录像。同样的道理，想说得一口流利的英文，最好的办法不是整天看书听课，而是抓住一切开口的机会说英语。正可谓拳不离手，曲不离口。从不会到会，秘诀是重复。把有针对性的练习重复化的办法是所有技能训练的精髓，进行大量重复的分块练习，让每一部分的熟练形成整体的良好结果，唯有如此才能让一个动作套路，一项技能，甚至是一种心态“长”(wired)在大脑之中，极大地提高神经信息传输的速度和准确度。[7]所以学习必须有针对性，必须一切从实战出发，并且每次练习具有明确的要达成的目标。换言之，成功学习的关键不仅仅关乎练习时间的长短，更取决于练习的方法，熟能生巧，功夫就在工夫上。

(三)随时获得有效的反馈

世界上最好的棋手，最好的拳击手，最好的球员，他们的比赛水平无疑超过自己的教练，可为什么还要给他们请教练？真正的高手往往都有很强的自学能力，对他们而言，老师或教练最重要的作用表现为能在学习过程中以旁观者的身份提供即时反馈(immediate feedback)[6]。当局者迷旁观者清，自己对自己的看法与别人对自己的看法，很可能存在出入。动作是否到位，方法是否得当，任何学习者都需要一个旁观者随时指出，以便能够随时了解学习的效果。如果看不到学习效果以致应付了事，学习者不但不会变好，反而会对好坏不再关心，那样的练习等于没有练习。在某种程度上，刻意学习是以错误为中心的练习。学习者必须要对错误极度敏感，一旦发现自己错了就会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。[5]即时反馈可提供高度具有针对性的具体指导，比如做什么和怎么做，在有即时反馈的刻意学习中，学习者的进步速度非常快，因此学习更为有效。

(四)注意力高度集中

注意力是智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好。刻意学习要求学习者在一个不受打扰的环境中学习，是否能集中注意力，形成有效学习时间是能否坚持刻意练习的最大限制因素。学习者每次注意力高度集中的时间最多1-1.5小时，每天最多4-5小时，没人受得了更多，即使是对成功的学习者来说，始终保持高度专注的能力仍然是学习上最困难的挑战。从这个意义上说，刻意学习不好玩。美国教育评论家Postman[8]指出：教育哲学家认为获得知识是一件困难的事情，因为其中必有各种约束介入；学习是要付出代价的，耐力和汗水必不可少；要想获得出色的能力对于年轻人来说绝非易事，它是一场异常坚苦卓绝的斗争。

二　有效的大学生英语口语学习案例设计

以《综合英语教程》AnIntegratedEnglishCourse2(何兆熊主编，上海外语教育出版社，2013)中“Letter to a B Student”为例，说明刻意学习四大要素的运用有助于形成有效的英语口语课堂教学设计。

(一) 只在“学习区”练习

首先播放一段约3分钟的视频短片，演示的是欧美学校里师生关于学习成绩和分数的讨论，要求学生先观看一遍，把握不同人物的主要观点，捕捉关键词信息。接着就此向全班同学提问，通过同学们自由发言来大致概括或复述要点。然后在黑板上板书下述问题：(1)How should students regard grades, both good and bad? (2)Are grades as important as they are assumed to be?(3) Do good grades necessarily lead to achievements and bad grades result in failure in a student’s later life? 再播放第二遍视频，让学生一边温习巩固视频内容，一边进一步思考如何结合现实情况，组织语言表达观点。

分析：这是一个以短暂导入为辅、拓展延伸为主的活动设计。视频录像形式对导入主题有着较为明显的优势。视频形象直观的特点能让学生从视觉、听觉多个渠道感知信息环境，这种喜闻乐见的辅助手段也有利于为学生搭建一个自信的平台，使之更积极主动地迅速进入学习状态。换言之，学生的认知“舒适区”得以激活，开启了新旧知识的衔接与连贯，为“学习区”挑战自我式的探索学习作了必要的铺垫。随后的一系列问题紧密围绕所学课文的主题，与学生的实际学习生活密切联系，同时略微超出导入视频的知识经验难度，一方面易于激发学生深入思考，另一方面鼓励学生进行探究性学习, 增强学生的求知欲望。而且相关问题的设置具有开放性，没有标准答案，允许学生各抒己见，培养创造性思维能力。Krashen[9]的可理解性输入理论认为，当目的语学习的难度超越学习者已经熟练掌握的技能之上时，对学习者构成一定程度的挑战性，才能更有效地促进语言习得。正与刻意学习理论的“学习区”要素的基本理念不谋而合。即俗话所说的学习者要“跳起来摘桃子”，“跳起来”摘到的“桃子”更甜更香，努力之后的收获更有成就感，由此鼓舞学习者的勇气，锤炼学习者的意志，形成良性循环。

(二)高度针对性的大量重复练习

把学生分成三个辩论小组，每组10人，分别对黑板上板书的三个问题进行正反两方的观点辩论。半小时的分组讨论之后，三组学生依次进行辩论展示，要求小组成员每人至少承担一项任务：一辩、二辩、三辩、补充陈述、总结陈述，相互配合展开讨论。之后附加一个挑战环节，由另外两组听取辩论的同学提问，挑战或质疑正方或反方的观点，辩论小组需要针对所提问题或不同意见作出恰当的回应。最后评选出最佳辩论小组。

分析：“Letter to a B Student”是一篇关于如何正确看待分数的文章，设置的上述三个辩题针对同一类问题的不同层面或视角拓展了学习者的认知水平和表达能力，在有限的课堂45分钟教学时间里尽可能地开展了大量的口语实践。课堂上的英语辩论并不是以培养辩论家为目的，而是希望以辩论的方式提高学生的口语交际能力，带动学生的读、听、写能力，发展学生的逻辑思维能力和分析能力、创新能力。口语交际具有交互性(interactivity)、即时性(spontaneity)等特点，在口语学习的初期，同学是最合适的交流对象, 他们的智力水平和认知能力相当，年龄性别、性格爱好也更容易匹配，彼此之间可以相互激发，相互碰撞，共享谈话内容，避免了与外国人交谈时可能出现的文化背景或知识水平差异带来的交际困难。此外，其后的现场挑战环节一方面让学生体会相互尊重的必要性，另一方面让未参加本轮辩论的同学从一个被动的听众转变为一个主动积极的意义构建者和意义展示者，学生的听说能力均在不知不觉中得到提高。整体而言，小组合作的口语学习方式既分散又集中，既保持了高度的针对性也允许相对的发散性，当学生在小组中积极配合他人共同思考问题、共同探讨问题、解释个人想法时，学生就会对学习产生更加浓厚的兴趣，同时也会得到更多的输入，课堂气氛更为活泼热烈，学习效果也会更好。[10]

(三)随时获得有效的反馈

学生在自由讨论、分组辩论尤其是最后的优胜小组评判等过程中均涉及不同形式的即时反馈。部分学生在交流倾听中，表现出较强的反馈或修复能力，他们往往对于同学之间简单的语音语法错误较为敏感，会借助表情、动作等形式提示犯错者，或者通过要求对方澄清、重述等方式进行修正。同时，老师也可以就词汇或观点等方面在一旁略作点评。

分析：有效的反馈具有及时性、准确性、针对性、选择性和互动性。就本案例而言，我们主要结合了三种反馈方式来取长补短，分别是自我纠错(self-correction)、同学评价(peer-evaluation)和老师评估(teacher-assessment)。由学生和老师合作分担即时反馈的任务, 一方面凡是学生自己能够纠正的错误都留给学生自己去做，保留了学习者的面子和交际积极性，另一方面针对语言的得体性或英语国家的社会文化思维模式等学生不能自我纠正的错误，教师进行一定的干预和修正，以免导致错误定型的石化现象。语言是形式和内容的结合体。学生“羞于言”“畏于言”的沉默行为往往是由于对自己的语音语调没信心：说不好便不说，英语词汇贫乏；想到了却不会说，或者干脆思维僵化闭塞；想不到也说不出。因此有效的英语口语学习包括形式和内容两部分的训练。其中，形式指的是英语的语音外壳，涉及元音、辅音的发音准确度，不完全爆破、弱读、连读、重音、节奏等语流特征，以及升降调组合的语调变换几个方面。内容则侧重英语的词汇量积累，语法规则的掌握和批判性思辨能力的培养。总而言之，及时得当的反馈能使学生迅速了解自己的学习情况, 准确把握自己个人的语言水平，因此进步速度更快，学习更有效。

(四)注意力高度集中

无论是导入环节的视频复述，还是分组讨论的观点罗列，或是小组辩论的正反争鸣，课堂45分钟里不允许分心，学生需要自始至终保持高度的注意力，全力以赴完成刻意练习的各项任务。

分析：Plant等学者[11]跟踪调查了学习行为、学习时间与学习效果的关系后发现，学生的成绩差异并非与学生投入的绝对学习时间相关，真正决定学习成绩的关键在于有效学习时间，只有全神贯注，注意力高度集中的学习时间才是有效时间。充分利用课堂45分钟的目的是把有限时间变为有效时间，有效学习时间越多，学习效率就越高。集中高效的课堂正是创设在校大学生有效学习时间的精髓所在。

三　结　语

我国的大学英语教学主要依托“英语作为外语”的学习环境，由于缺乏真实自然的语境，中国大学生的英语口语学习行为需要“刻意而为之”。认知心理学的刻意学习理论强调学习者可以通过完成一系列刻意设计的分解任务获得有效进步，促使我们从一个新的角度去认识学习的机制，探索教学的规律，为建立有效的大学生英语口语学习行为提供了一项可行性策略。笔者衷心希望，刻意学习的理论要素及其课堂实践应用能够在大学生英语口语学习行为的培养和训练等方面起到积极作用，为当今外语教学改革提供新的理论依据。

[1]司洪海.建构主义理论与英语口语教学[J].山东师范大学外国语学院学报(基础英语教育),2005(4):8-10.

[2]彭艳虹.大学生英语口语学习的现状及存在的问题的调查分析[J].大学时代论坛,2006(2):62-64.

[3]毛帅梅,郭建辉.论儒家思想对中国大学生英语口语学习的影响[ J].怀化学院学报,2007(2):132-133.

[4]Ericsson K A.The Influence of Experience and Deliberate Practice on the Development of Superior Expert Performance[A].In Ericsson K A; Charness N; Feltovich P J & Hoffman R (Eds.). The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance[C]. Cambridge: Cambridge University Press, 2006：685-705.

[5]百度百科.刻意学习[EB/OL].http://baike.baidu.com /link? url = ZA2HB7shaXtHC U-aUBYrnyuBb6mz6Hfn

JjpTn9tAefjmTaPQsTAo0x-jd8rlND5axOC7vaEA0ut UjF1JsXk6O_,2015-05-10.

[6]万维钢.万万没想到——用理工科思维理解世界[M].北京: 电子工业出版社, 2014.

[7]Colvin G.Talent Is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else[M].New York: Portfolio, 2010.

[8]Postman N. Teaching as a Subversive Activity[M].New York：Dell Publishing Co. Inc, 1971.

[9]Krashen S D.The Input Hypothesis: Issues and Implications[M]. London: Longman, 1985.

[10]范琳,张其云.建构主义与大学英语教学改革的契合[J].外语教学, 2003(4): 31-34.

[11]Plant E A, K A Ericsson, L Hill & K Asberg.Why study time does not predict grade point average across college students[J].Contemporary Educational Psychology,2005,Vol.30(1):96-116.

Four Elements of Deliberate Practice and the Establishment of Effective Oral English Learning

MAO Shuaimei

(College of Foreign Languages, Hunan Institute of Engineering, Xiangtan 411104, China)

English Teaching in China mainly relies on the linguistic environment of "English as a foreign language”. As a result, the lack of authentic English context makes it necessary for the Chinese college students to develop “deliberately” their oral English learning behaviors. The theory of deliberate practice in cognitive psychology manifests the possibility of intentional acquiring special skills through a large number of repeated training tasks and therefore provides a feasible strategy for the establishment of effective college students’ oral English learning behavior. This paper introduces the four elements of deliberate practice theory, and explores the application of the four elements in the practice of classroom teaching. In addition, the implications to the establishment of effective college students' oral English learning behavior are discussed so as to improve the quality of oral English teaching in general.

deliberate practice; effective learning; oral English

2015-06-10

湖南省教育科学“十二五”规划2012年度大学英语教学研究专项课题“基于认知语言观的大学英语教学策略研究”(XJK12YYB008)；湖南工程学院博士科研启动项目(13101)。

毛帅梅(1973-)，女，湖南湘潭人，博士，副教授，研究方向：认知语言学、英语教学。

G642.0

A

1671-1181(2016)01-0080-04