秘密

保持好习惯能预防慢性病

根据一项在线发表的调查显示，很少有青年坚持遵守有关慢性病预防的五个健康习惯。研究者们对每个州五大健康习惯进行了相关研究。研究人员发现，81.6%的美国人不吸烟，63.9%者每天睡眠时间在七小时以上，63.1%者适度饮酒或不饮酒，50.4%者每天按照推荐的量进行运动，32.5%者身高体重指数介于正常范围。

作者说道，“戒烟、酒，适度锻炼，保持适当体重以及充足的睡眠时间对于预防慢性病很重要。人们应当保持健康的生活习惯来提高自身健康水平。”（《NPR新闻网》）

游泳注意泳池污染物

在炎热的夏季，游泳需要时刻注意泳池的粪便性污染物。“对于夏季游泳人群来说，最常见健康问题是肠道、细菌或病毒感染，”研究者说。感染的症状主要包括：腹泻、恶心、呕吐和发烧等。这些症状在感染数小时后产生，所以人们通常不能意识到自己是在游泳时被感染的。

研究者建议，进入游泳池前，每次都应该洗澡。胃病患者应该适当降低游泳频率，在两次游泳之间至少间隔24小时。父母应该每30至60分钟就对自己的孩子排便情况进行检查，看看孩子的尿布或泳衣是否变脏。（《雅虎健康》）

晕车的原因：大脑以为中毒

近日的一项研究显示，人晕车的原因是因为你的大脑以为你突然中毒了。科学研究显示，当你坐车的时候，你的大脑对于你周围的环境会有冲突的信息，而大脑对此的反应与你中毒时大脑的反应相似。而呕吐是将毒物排出体内的最简单的方式。所以，晕车的人就容易发生呕吐。晕车（或者其他晕动病）是发生在当我们乘坐交通工具开始时，那时我们的大脑还没有完全接受周围的环境。

“当大脑不断接收到这些相互冲突的信息时，大脑就不知道该发出何指令，通常，大脑会认为你中毒了，于是你就晕车了，”研究者说。（《科学日报》）

妈妈是孩子在婚姻上的榜样

一项新的研究发现，如果某些孩子的父母结婚早，那么他们的父母住在一起或离婚的婚姻状态会严重影响那些孩子对婚姻的期望。那些父母结婚早家庭的孩子更容易早婚，如果婚姻不以离婚告终的话就会是这样。

健康的婚姻是对夫妇的生理和心理健康都至关重要，美国心理协会指出，成长在一个幸福的家庭可以保护儿童免受精神、身体、教育和社会问题困扰。研究显示，如果母亲离婚了，孩子们会更倾向于在较小的年纪与伴侣过同居生活。（《今日医学新闻》）

割礼定性为儿童虐待

联合国人口基金会的负责人首次称女性的割礼属于“虐待儿童”，他接受BBC采访时指出，这个习俗属于滥用人权，应该立刻被废止。全球有约2亿多名妇女和女孩经历了“割礼”，这样女性生殖器会有一部分被切除。

女性割礼主要存在于非洲，中东和亚洲地区。割礼会部分切除或全部切除女性外生殖器，或者会因非医疗原因对另外的女性生殖器官进行人为伤害。非洲的一些国家正在努力改变女性生殖器切割的传统观念。然而，这个传统观念已经在一些区域的部落甚至全球都根深蒂固，这将会使得消除割礼成为一个巨大的挑战。（《健康日》）

真的有让我们快乐或抑郁的基因

最近有两名心理学家经研究发现，在我们体内有一种可以支配人们情绪积极或者抑郁的基因。他们指出，现在有必要将精神健康的基因学与人的意识缺陷联系起来。

研究者说，把精神疾病和基因联系起来之后，通过对有相同基因变异的患者的对比可以发现心理健康问题的发生是基于他们所处的环境，并没有基因可以直接导致心理疾病的发生，但是一些基因的变异可以是我们对外界环境更敏感，当然这些反应有好有坏。如果你有这种基因，并且外界的环境对人不利，就有可能发展为消极的认知偏颇并最后导致一些精神疾患。（《医学快报》）