奢侈的专注

齐贤

8岁的儿子趴在桌前，专心画他喜爱的变形金刚，已经1个多小时。酷热的下午，窗外知了叫得越来越聒噪，他的鬓角有汗水在流，眼神却是那么享受，陶醉其中……这个画面定格在我的脑海里：孩子的世界，有多少我们大人羡慕的简单与专注。

回忆一下，你上一次专注做一件事是什么时候？想起的却是翻了几页书又去上网，听着座谈会没几分钟就开始刷手机……电子产品把时间琐碎化，也轻松击溃了我们的专注力。

传说飞卫是古代的一个射箭高手。有一天，一个叫纪昌的人拜他为师。飞卫并未直接教纪昌学箭，而是打发他回家学习不眨眼。纪昌于是回家，仰面躺在妻子的织布机下面，两眼盯着转动的踏脚板，一动也不动，坚持了两年。不再眨眼的他去找师父，可飞卫还是打发他回去：“还早呢！你还要练眼力，找个小东西去看吧。”纪昌于是选一根最细的牦牛尾巴上的毛，一端系上一个小虱子，另一端悬挂在窗台上，两眼目不转睛地盯着小虱子。3年过去了，眼中的小虱子看上去竟然像车轮一样大小。这时，纪昌左手拿弓，右手搭箭，瞄准虱子射去，箭头不偏不倚地从虱子的中心穿过，而牦牛毛却没有被射断。百发百中的神箭手就是这样练成的——原来，专注力如此神奇！

作家格拉德威尔在《异类》一书中提出了“1万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时：如果每天工作8小时，1周工作5天，那么成为一个领域的专家至少需要5年。古代的射箭高手看来在定律出来前就领悟到了，靠的是专心致志。

专注有时就是这样简单。法国香奈儿公司的御用鞋匠不过是经营一家小店的小老头。每当时装发布会前的设计阶段，他就提着装满样鞋的塑料袋，去香奈儿公司交货。香奈儿的高管对鞋子的细节要求很高，一款鞋从鞋跟的高低到颜色的搭配，不知提出多少修改意见。换做一些人可能撂挑子不干了，可老鞋匠却享受其中，始终面带微笑。在他眼里，这些都不是挑毛病，而是在创造美，他陶醉在一而再再而三的修改中，这份放松的专注让人惊叹！

专注不仅对于事业，对于生活、对于情感，也同样重要。《庄子》里讲了一个“丈人承蜩”的故事。孔子带着弟子到楚国去，在一片树林中，看见一个驼背人在粘知了，熟练得就像捡东西一样。孔子感叹道：“您真牛！有什么窍门教教我吧？”驼背人回答：“我像一个树桩子一样站着，拿着竿的手臂，就像枯树枝。天地很大，我啥都不管，也不胡思乱想，只注意知了的翅膀，这样还粘不到知了吗？”这个驼背人是不是让你想起了小时候捕知了、捉蜻蜓的那份全神贯注？其实，专注并不难，难的是心无杂念。

浮躁是我们这个时代的通病。做事先问回报，谈恋爱先看房产证，事情变得功利，爱情变成交易，生活已然无趣。曾几何时，我们也能安静地看完一本书，写完一篇文章，和爱人在家里一起动手洗切烹煮，做一顿无关颜值却美味可口的饭菜。而现在，生活多了攀比与抱怨：我好羡慕他（她），年轻有为、家庭幸福，为什么我就这么不如意？你恰恰忽视了这份专注力。当你埋怨碌碌无为时，人家在专注地做事；当你在横挑“车子”竖挑“房子”地选对象时，人家则在用一杯一羹的热情，文火慢炖情感的“浓汤”。心无旁骛，心才会变得像孩子般纯粹；因为专注，才会让你有所热爱，有所追求，并有他人领悟不了的幸福与知足。

儿子在变形金刚的画上配上简短的对话，他说要画一本连环画。我有点好笑：“哦？多少页呢？”“100页吧，呵呵。”他憨憨地抿了一下嘴，眼里有快乐的光。好吧，对于100页他可能没概念，但这份专注却再次打动了我。我也该放下刷手机的爱好去做点什么了。

（责编/邓琳琳）

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